Richard Robertson
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L'olio d'oliva è uno degli ingredienti base della dieta mediterranea., Famoso per la sua versatilità, gusto e varie proprietà di salute e bellezza.
In breve, è un alimento ricco di antiossidanti, grassi sani, vitamine e minerali. che contribuiscono al corretto funzionamento del corpo; nonché per la prevenzione di molte malattie.
In effetti, è dimostrato che questo olio d'oliva può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo alto e migliorare la salute cardiovascolare; grazie al suo alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi.
inoltre, Gli studi suggeriscono che ha proprietà antitumorali e la capacità di combattere i radicali liberi; per combattere l'invecchiamento precoce e prevenire le malattie.
Pertanto, ci sono molti modi per godere dei benefici per la salute e la bellezza dell'olio d'oliva..
Quindi oggi condivideremo 10 rimedi casalinghi con olio d'oliva per goderne tutti i benefici..
Allevia l'acidità di stomaco
Olio di oliva crudo ha un effetto protettivo sullo stomaco che può alleviare l'acidità e il disagio.
Pertanto, dovresti prendere un cucchiaio a stomaco vuoto e attendere almeno 2 ore prima di mangiare qualsiasi cibo..
Trattare la costipazione
Le persone che hanno problemi digestivi, e in particolare la costipazione, possono consumare olio d'oliva per combattere questo problema..
Questo ingrediente ha una leggera proprietà lassativa e stimolante che contribuisce al movimento intestinale e alla corretta espulsione delle feci..
Basta prendere 2 cucchiai di digiuno.
Assicurati di leggere: Infusioni naturali per trattare la costipazione
Ridurre l'affaticamento del piede
I piedi sono il supporto di tutte le persone nella vita quotidiana e la maggior parte di loro non si preoccupa di dar loro un po 'di cura per rilassarli e stimolarli circolazione.
Quindi applicare alcune gocce di olio d'oliva sulle mani e fare un massaggio è un modo molto semplice per rilassare e idratare i piedi..
Disintossicare il corpo
Una combinazione di olio d'oliva e limone può migliorare il lavoro del fegato. e contribuisce alla disintossicazione del corpo.
Questi due ingredienti facilitano l'espulsione di tossine e detriti che ostruiscono la funzionalità epatica e, a lungo termine, influiscono sulla salute..
Come usarlo?
Per questo si può fare un drink combinando un cucchiaio di olio d'oliva, un bicchiere d'acqua e alcuni spicchi di limone.
Tutti questi ingredienti dovrebbero essere trasformati in un frullatore e consumati a digiuno..
Smetti di fumare
Chi vuole smettere di fumare può fare affidamento sul consumo di olio d'oliva per raggiungere il proprio obiettivo.. Questo ingrediente aiuta a ridurre l'ansia di fumo e contribuisce all'eliminazione di sostanze tossiche dal corpo.
Prendi 5 gocce di olio d'oliva ogni giorno a stomaco vuoto..
Contro il dolore e l'infiammazione
Per le sue proprietà antinfiammatorie, l'azione di questo olio d'oliva è stata confrontata con quella dell'ibuprofene. Inoltre, lo è Utilizzato per casi di reumatismi, artrite, distorsioni e diverse malattie o infiammazioni muscolari.
Applicare sulla zona interessata e massaggiare delicatamente per almeno 10 minuti..
Combatti l'acne
Per combattere questo problema di pelle si può fare un tonico naturale a base di olio essenziale di lavanda e olio d'oliva extra vergine.
Come usarlo?
In primo luogo mescolare un cucchiaio di olio d'oliva con 10 gocce di olio essenziale di lavanda; e poi, applicare sulla zona interessata con un leggero massaggio al viso.
Olio d'oliva per rafforzare le unghie
Le proprietà olio d'oliva idratante e rigenerante sono ideali per il trattamento di unghie secche e screpolate.
Si dovrebbe semplicemente versare una buona quantità di questo olio d'oliva in una ciotola e immergere le unghie per 5 minuti.
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Capelli lucenti
Questo ingrediente è ottimo per idratare e rigenerare i capelli e il cuoio capelluto. Se i capelli sono opachi, opachi e danneggiati; alcune gocce di olio d'oliva possono essere la soluzione per rinnovare e brillare.
Quindi applica una piccola quantità di olio d'oliva sui capelli e sul cuoio capelluto prima di fare la doccia.
Idrata e protegge la pelle
I grassi sani contenuti in questo ingrediente possono idratare in profondità la pelle e proteggerla Danno UV e danno dei radicali liberi.
Applicare uno strato sottile dopo il bagno e lasciare che la pelle lo assorba.
Con questa bevanda puoi pulire il fegato e ringiovanire