Allevia la sciatica con 5 rimedi naturali

Sciatica si riferisce a un dolore che si estende lungo il nervo sciatico attraverso la parte bassa della schiena dei glutei a ciascuna gamba.

I sintomi hanno origine quando, a causa di un'ernia del disco, una deformazione o una lesione, una parte del nervo viene compressa o irritata..

Procede da questo se innesca una reazione infiammatoria spesso accompagnato da dolore, intorpidimento e movimento alterato della gamba interessata.

Sebbene la malattia abbia diversi gradi di intensità, è diventata una delle principali cause di perdita del lavoro nella popolazione di mezza età.

Ecco perché, oltre ai trattamenti convenzionali, sono raccomandati alcuni rimedi naturali che aiutano a controllarlo..

In questa opportunità vogliamo trasmettere alcuni dati rilevanti della malattia e 5 rimedi domestici per accelerare il recupero.

Cause di sciatica

Il dolore del nervo sciatico, popolarmente noto come sciatica, è prodotto dalla compressione e dall'infiammazione che porta a ernie del disco spinale o eccessiva crescita ossea nelle vertebre.

Spesso è il risultato di un brutto sforzo, una lesione o un deterioramento causati da malattie come il diabete.

Fattori di rischio

• Sovrappeso e obesità
• Raccogli cose molto pesanti
• Cambiamenti spinali per età
• Mantenere uno stile di vita sedentario
• Resta seduto a lungo

Sintomi della sciatica

Una sensazione di tenerezza e dolore lungo la recidiva del nervo sciatico è il sintomo principale di questo problema di salute.

In generale, si possono percepire gli altri come:

• Dolore costante nel gluteo o in una gamba (si verifica raramente su entrambe le gambe)
• Dolore che si intensifica quando si è seduti
• Bruciore o formicolio alla gamba
• Debolezza, intorpidimento o difficoltà a muovere la gamba
• Dolore pulsante che rende difficile stare in piedi o camminare

Rimedi naturali per il trattamento della sciatica

Il trattamento della sciatica viene solitamente eseguito con farmaci antinfiammatori e miorilassanti. Tuttavia, in modo complementare, ci sono rimedi casalinghi che aiutano a raggiungere un senso di sollievo.

1. Cipolla

Anche se non ha l'odore più gradevole, I composti antinfiammatori e rilassanti della cipolla possono aiutare a ridurre l'irritazione del nervo sciatico.

Come usarlo?

•  Taglia una cipolla a metà e, usando l'interno di una delle metà, massaggia delicatamente con movimenti circolari per 10 minuti..
• Ripeti l'operazione 2 volte al giorno fino a quando non ti senti sollevato..

2. Foglie di cavolo

Le proprietà terapeutiche delle foglie di cavolo può essere usato come tranquillante naturale per i sintomi della sciatica.

Come usarli?

• Riscalda diverse foglie di cavolo e applicale sulle aree dolenti.
• Trattare per 10 minuti e, se necessario, ripetere 2 volte al giorno.

3. Olio di zenzero

L'olio di zenzero ha un composto attivo noto come gingerol che, oltre ad agire come antinfiammatorio, produce una sensazione calda che aiuta a ridurre il dolore.

Come usare?

• Metti un po 'di olio di zenzero sui palmi delle mani e strofina, attraverso massaggi delicati, sulle regioni colpite dalla sciatica..
• Fare terapia per 8 o 10 minuti e riposare.
• Ripeti ogni giorno fino a quando il dolore non guarisce.

4. Aglio

L'aglio contiene ingredienti attivi che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna per facilitare il processo di recupero del dolore causato dalla lesione del nervo sciatico.

Come usarlo?

• Mangia uno spicchio d'aglio a digiuno e ripeti prima di coricarti.

5. Olio di calendula

Famoso per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, l'olio di calendula è un medicinale esterno che aiuta a promuovere il sollievo di vari tipi di malattie..

L'uso attraverso il massaggio migliora la circolazione delle regioni colpite e, grazie a questo, riduce l'infiammazione e le difficoltà di movimento.

Come usarlo?

• Metti un po 'di olio di calendula lungo la regione del nervo sciatico dove senti dolore ed esegui un leggero massaggio per 10 o 15 minuti.
• Evitare il massaggio per non peggiorare la condizione.
• Ripeti la medicina 2 volte al giorno..

Ti lamenti di questa malattia? Tieni presente che, oltre ad assaggiare questi rimedi, dovresti evitare attività ad alto impatto e tutti i tipi di abitudini che possono peggiorare l'infiammazione..

Consultare un medico per altre terapie..