Cibo per prevenire le zampe di gallina

Le zampe di gallina sono rughe che compaiono nella zona degli occhi sotto forma di linee. orizzontale che accentuano ridendo o restringendo gli occhi.

La comparsa di rughe è direttamente correlata alla salute del fegato.. Quindi in questo articolo puoi vedere alcuni consigli alimentari per prevenire e combattere le zampe di gallina.. Pertanto, l'uso di creme rende i trattamenti più efficaci..

Cibo per prevenire le zampe di gallina

Cibi amari

Gli alimenti che beneficiano maggiormente il nostro fegato sono quelli che hanno un sapore amaro. Ne segnaliamo alcuni:

• carciofo: Può essere cotto, cotto e con le foglie più dure. Inoltre, può essere somministrata un'infusione..
• pompelmo: Agrumi eccellenti per il digiuno o prima di coricarsi. Ideale per essere dolcificato con miele.
• Wormwood (assenzio): Questa pianta ha un sapore molto amaro, quindi il suo uso porta molti benefici al sistema digestivo e al corpo in generale attraverso le sue proprietà antiossidanti. Consumo consigliato: infuso di foglie.
• indivia: L'indivia ha un tocco amaro ma rinfrescante. Può essere usato in insalata o come antipasto. Negli antipasti usiamo le foglie più rigide.
• crescione: Ha un sapore molto delicato ed è ideale da includere nella preparazione dell'insalata o del pesto.
• dente di leone: In Brasile non è molto comune, ma in Europa è molto comune usare foglie di dente di leone in insalate e tè. Oltre a favorire il funzionamento del fegato, favorisce anche i reni..
• curcuma: Questa specie di fiore è altamente medicinale e ha anche proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antitumorali. La forma più comunemente usata di curcuma in Occidente è la radice essiccata e macinata (lizoma) come condimento, ma possiamo anche fare infusioni dal fiore..

Questi alimenti dovrebbero essere consumati quotidianamente, alternativamente, secondo le proprie preferenze..

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Cibi verdi

La clorofilla negli alimenti verdi è responsabile dell'assorbimento e dell'eliminazione delle sostanze tossiche dal corpo., quindi dovremmo scegliere cibi verdi per queste funzioni.

Abbiamo creato un elenco di altri alimenti che possono essere sostituiti con quelli già menzionati:

• spinaci
• Bietola svizzera
• razzo
• spirulina
• Mela verde
• Foglie Di Senape
• cicoria

Le rughe sono associate alla salute del fegato, quindi per fortuna possiamo trattarle mangiando.

Olio d'oliva e limone

L'olio d'oliva e il limone, sebbene non amari, aiutano il fegato e la cistifellea ad eliminare gradualmente i calcoli biliari e i calcoli biliari che la maggior parte delle persone ha., senza accorgersene. Per questi scopi, dovremmo mangiare questi alimenti come segue:

• Prendi un cucchiaio di succo di limone e poi uno di primo olio d'oliva spremuto a freddo..
• Aspetta mezz'ora prima di colazione. Segui questo rituale ogni giorno.

Marian Thistle

Il cardo mariano è evidenziato perché è una pianta medicinale che aiuta a rigenerare il fegato.. La silimarina è l'ingrediente attivo, il cui principale vantaggio è la sua potente capacità di stimolare la sintesi proteica..

Questa stimolazione migliora la capacità del fegato di sostituire le cellule danneggiate con altre nuove cellule. Tuttavia, in nessun caso la silimarina rigenera le cellule maligne, che sono già difettose.

Se non hai malattie del fegato ma desideri goderti i benefici di questa pianta, È ideale per prendere un'infusione quotidiana di cardo mariano prima di coricarsi..

Succo di mela

Il succo di mela naturale è molto benefico per il fegato grazie all'acido malico presente in questo frutto..

Il momento migliore per prenderlo è metà mattina o metà pomeriggio..

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Grassi sani

Per nutrire la pelle e prevenire la comparsa di tutti i tipi di rughe, non dobbiamo dimenticare di idratare e nutrire la pelle dall'interno. Ecco perché dobbiamo bere molta acqua e mangiare quotidianamente alcuni di questi cibi ricchi di grassi:

• Primi oli vegetali spremuti a freddo: sesamo, lino, olive, cocco, ecc..
• Frutta e semi secchi
• avocado
• Burro burro chiarificato
• Tuorlo d'uovo

Semi d'uva

Un potente medicinale esterno per prevenire l'invecchiamento cutaneo e la comparsa di rughe è l'olio o l'estratto di semi d'uva..

Inoltre, un altro modo alternativo per sfruttare queste proprietà dei semi d'uva è quello di masticare i semi e ingerirli.

Immagini per gentile concessione di Frabisa, torbakhopper e elle_ann