Robert Patterson
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Ananas, originario del nostro continente, è uno dei frutti più consigliati per disintossicare il corpo e perdere peso in modo naturale.. Inoltre, sappiamo che è un frutto delizioso, soprattutto se consumato fresco.
Ecco due delle tante proprietà che questo meraviglioso frutto offre al nostro corpo..
Benefici dell'ananas
Aiuta a disintossicare il corpo
Grazie alla sua funzione diuretica, l'ananas aiuta l'organismo a rimuovere i liquidi trattenuti e così facendo rimuove le tracce delle tossine che persistono nel nostro corpo.
Alcune delle cause associate alla ritenzione idrica vanno da stili di vita insalubri, passando troppo tempo seduto e consumando troppo sale, a problemi del sistema circolatorio, nel qual caso dovrebbe essere consultato un medico..
Ma va ricordato che proprio come qualsiasi altro cibo diuretico, dovrebbe essere consumato naturalmente e senza eccessi; un'eccessiva perdita di liquidi può causare disidratazione.
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Aiuta a perdere peso
Il beneficio precedente è sicuramente associato alla perdita di peso, come l'eliminazione di liquidi in eccesso dal nostro corpo, Perdiamo spessore, larghezza e gonfiore nelle parti del corpo che tendono ad accumulare liquidi come viso e addome.
Inoltre, ha un basso contenuto calorico ed è composto principalmente da acqua. Pertanto, è un alimento che possiamo consumare senza aumentare considerevolmente il nostro apporto calorico..
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Allo stesso modo, le fibre che hai visibile quando mangi l'ananas aiutano a regolare il processo digestivo..
Questo magnifico frutto ha anche una sostanza chiamata bromelina, un enzima molto utile nel trattamento delle proteine difficili da spezzare..
il la bromelina aiuta a prevenire il malessere associato ad alimenti che sono spesso difficili da digerire nel nostro sistema: costipazione, gonfiore allo stomaco, gas, ecc ...
Infine, è importante tenere presente che per poter beneficiare di tutti i suoi nutrienti, comprese le fibre che contiene, l'ananas dovrebbe preferibilmente essere consumato nello stesso giorno in cui viene tagliato.
Speriamo che ricordiate sempre i vantaggi descritti qui. Quindi ogni volta che vai al supermercato, scegli un'opzione salutare come questa.
Rimedi naturali all'ananas: semplici ed efficaci!