Zuppa brucia grassi riempita con ingredienti per perdere peso

Non è comune trovare ricette di zuppe che ti aiutano a perdere peso, ma possiamo assicurarci che questa ricetta sia molto buona per tutti coloro che vogliono consumare una zuppa che ti aiuta a perdere peso. La zuppa brucia grassi è diventata popolare negli ultimi anni in quanto contiene ingredienti che stimolano la perdita di peso. che ci consentono di mantenere una dieta sana senza doverci sottoporre a diete restrittive o piani di perdita di peso che potrebbero compromettere la nostra salute..

Questa potente zuppa dimagrante funge da supporto per l'eliminazione delle tossine dal corpo, combattendo la ritenzione idrica riducendo il volume di grasso corporeo per migliorare la forma e godere della salute..

L'idea durante la preparazione di questa zuppa è di consumarla per 7 giorni consecutivi, in cui sarai in grado di perdere peso..

Dopo questi 7 giorni, dovresti riprendere a mangiare normalmente e mangiare di nuovo cibi più sani per mantenere il peso..

Che cosa è la zuppa brucia grassi per perdere peso?

La zuppa brucia grassi è un modo molto salutare per perdere peso in breve tempo e disintossicare il corpo da tutte le sostanze accumulate che incidono sulla nostra salute e indubbiamente influenzano negativamente il nostro peso..

Consiste nella preparazione di un brodo a base di verdure fresche, da assumere ogni volta che si ha fame..

Gli ingredienti di questa zuppa sono:

• 1/2 cavolo: Questo ortaggio è ricco di potassio, zolfo, calcio e altri sali minerali acidi. Il consumo regolare aiuta a combattere i problemi di costipazione e migliora la salute della pelle..
  Ogni 100 grammi di cavolo contengono solo 40 calorie.
• 6 cipolle grandi: Le cipolle sono ben note perché hanno un alto potere purificante che aiuta a purificare il corpo ed eliminare le sostanze tossiche che possono influire sulla salute. contiene una buona quantità di acqua, zolfo, potassio e fosforo. Pertanto, si raccomanda in particolare di combattere la ritenzione idrica e l'eccesso di acido urico.. 100 grammi di cipolle portano solo 20 calorie.
• 6 pomodori: questo ortaggio è noto in tutto il mondo per avere un alto potere antiossidante e diuretico, Aiuta a rivitalizzare il corpo eliminando i rifiuti accumulati nel corpo. I pomodori contengono anche una quantità significativa di potassio, fosforo e cloro.. 100 grammi hanno 19 calorie.
• 3 gambi di sedano: Questo alimento ha un alto potere diuretico, che aiuta a combattere l'eccesso di acido urico nel corpo. È ricco di potassio, oltre a contenere cloro, zolfo, calcio e sodio.. 100 grammi hanno 19 calorie.
• 2 peperoni verdi: I peperoni sono ricchi di antiossidanti e contengono molta vitamina C. Grazie al loro alto contenuto di fibre, ci danno una sensazione di sazietà e aiutano anche a prevenire la costipazione. 100 grammi di peperone hanno solo 10 calorie.
• Sale e condimento: Se si utilizza il sale, si consiglia di assumere l'Himalaya o il sale marino. Tuttavia, puoi anche scegliere di utilizzare diversi condimenti come origano, zafferano o pepe, ad esempio..

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Come preparare la zuppa brucia grassi?

Con tutti gli ingredienti citati, preparerai la quantità di zuppa brucia grassi necessaria per un giorno.

• Quindi, per fare questo, devi tagliare le verdure a pezzetti e poi metterle in una padella d'acqua. Per calcolare bene l'acqua, tieni presente che l'acqua deve occupare il doppio dello spazio rispetto alle verdure;
• Coprire la padella e cuocere a fuoco medio-basso in modo che le verdure siano cotte a vapore fino a cottura corretta;
• Quindi basta rimuovere la padella dal fuoco e puoi consumare la quantità desiderata al giorno;
• Se la zuppa viene lasciata, può essere congelata e riscaldata per il giorno successivo..

inoltre, questa zuppa può essere assunta fredda o calda ogni volta che si ha fame.

Come prendere la zuppa brucia grassi?

Come accennato in precedenza, l'idea è di prendere questa zuppa per 7 giorni, durante la quale disintossicherai il corpo e otterrai i suoi benefici per la salute..

All'inizio di questa dieta, Ogni volta che hai fame, dovresti bere zuppa e bere acqua o succhi naturali..

Quindi dal terzo giorno fino al settimo, aggiungeremo alla dieta altri alimenti necessari come proteine, carboidrati e grassi sani.

Questi alimenti includono cereali, carni magre, frutta e verdura diversi da quelli già presenti nella zuppa..

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Nota:

Serve come supporto per bruciare grassi e perdere peso in modo efficace ogni volta che vengono seguite le raccomandazioni..

Ma attenzione! Questo piano alimentare non deve essere mantenuto per più di 7 giorni. Questo perché la zuppa non ha tutti i nutrienti essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno.