Bendaggio neuromuscolare e sua utilità

Queste strisce adesive acriliche anallergiche, chiamate bende neuromuscolari, sono posizionate per trattare lesioni e altri problemi fisici.. Questa benda è stata inventata nel 1970 ed è stata accolta molto bene in paesi come il Giappone..

Vediamo di seguito perché questa tecnica si è rivelata così utile in vari trattamenti, non solo per sportivi e atleti professionisti..

Cos'è la benda neuromuscolare?

La benda neuromuscolare, nota anche come cinesiotapagem, è una tecnica che consiste nel posizionare bende di cotone anallergiche, resistenti all'acqua ed elastiche su alcune aree del corpo che sono state danneggiate.

Per facilitare il movimento, le bende sono fabbricate con un tipo di fibra che può estendersi fino al 140% in più rispetto alla sua lunghezza originale.

Una volta posizionati, possono trascorrere diversi giorni sulla pelle. Tuttavia, è necessario modificarli dopo un po '(di solito dopo 3-4 giorni, a seconda dei casi). ovviamente, le bende non influiscono sulla flessibilità o impediscono il movimento.

Al contrario, lo favoriscono per accelerare il processo di guarigione. Pertanto, sono un buon complemento a molti tipi di terapie (come il massaggio)..

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I colori delle bende

A seconda del posizionamento, del tipo di trazione, della lesione e di altri fattori, il colore della benda varierà. Ad esempio, le bende blu e nere hanno la funzione di rilassare il muscolo (hanno un effetto analgesico), mentre le bende rosa e gialle sono stimolanti..

E come funzionano? Bene, una volta inserito, il calore generato dal movimento "attivo" (per così dire) una sorta di massaggio che elimina il disagio.

Vantaggi offerti dalle bende

Va notato che sebbene la sua efficacia non sia stata dimostrata negli studi clinici, si insiste sul fatto che si tratta di una tecnica utile e che offre i seguenti vantaggi:

• Facilitare il drenaggio linfatico.
• Attiva la circolazione.
• Aiuta a migliorare la postura (corregge l'allineamento muscolare debole).
• Fornire supporto extra per articolazioni e muscoli.
• Ridurre l'affaticamento muscolare; cioè ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore.

Inoltre, si ritiene che possa essere l'uso di queste bende molto utile nel ridurre il consumo di farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene, che ha effetti collaterali sul corpo.

Per cosa sono raccomandati?

• contratture.
• mal di schiena.
• Dolori localizzati.
• Lesioni sportive
• Tensione muscolare.
• Sindrome del tunnel carpale.
• Per trattare i crampi muscolari.
• Problemi di circolazione e drenaggio (cellulite, rilassamento cutaneo, edema, ecc.).

Come funzionano?

La benda viene applicata sull'area da trattare, con più o meno flessibilità, sempre in una posizione di tensione, in modo che quando la persona ritorna alla sua posizione normale, la benda avrà un effetto fisarmonica..

La benda neuromuscolare promuove una leggera elevazione della pelle a livello microscopico, grazie alla flessibilità e alla forma ondulata della fibra stessa. In questo modo, la pressione delle lesioni diminuisce ed evita stimoli dolorosi.

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Requisiti prima di applicare la fasciatura neuromuscolare

• La pelle dovrebbe essere pulita., asciutto, rasato e senza crema o olio (poiché potrebbero impedire alla benda di attaccarsi).
• Le punte della benda devono sempre essere arrotondate per una migliore presa..
• Una volta applicata la benda, è necessario strofinarla delicatamente alcune volte in modo che aderisca bene alla pelle.
• Puoi fare il bagno senza problemi, ma cerca di evitare di toccare o insaponare l'area in cui le bende sono incollate.
• In caso di irritazione, dovresti andare da un professionista per rimuovere immediatamente le bende. Tuttavia, va tenuto presente che a volte è normale avvertire un leggero formicolio o "prurito" a causa di una maggiore circolazione..

Considerare la benda neuromuscolare

È meglio andare da un fisioterapista per applicare la benda dopo una valutazione fisica. Anche se sembra che la sua applicazione sia semplice, dovrebbe essere evitato di eseguirlo a casa senza alcuna conoscenza, poiché questo può essere controproducente..