Stone Art Therapy Nuova tecnica antistress

È molto probabile che tu sia rimasto sorpreso da questa idea di terapia artistica ... Di cosa si tratta, dipingendo pietre?

Nel nostro spazio abbiamo parlato in molte occasioni dei benefici della colorazione per combattere lo stress.

Mandala di pittura, disegno o scrittura sono esercizi catartici., cose creative e rilassanti che ci fanno sempre stare bene: liberare la mente.

Ci divertiamo, esercitiamo l'immaginazione, la flessibilità mentale, focalizziamo l'attenzione e, quasi senza sapere come, i problemi relativizzano.

In questo caso, andiamo un po 'oltre. Se hai mai sentito che "è impossibile ottenere latte in pietra"(O qualunque cosa), ora li vedrai in un altro modo. Perché una pietra può darci così tanto attraverso l'arte terapia.

La pittura di pietre può offrire un intero universo di possibilità, di bellezza e momenti favolosi condivisi con te stesso e le tue capacità artistiche.

Successivamente, proponiamo di scoprire questo passatempo divertente, questa nuova terapia antistress che è molto utile per le persone che soffrono di dipendenze e per gli anziani..

Pittura su pietre: una terapia artistica che ti gioverà

Molte persone dipingono le pietre mentre meditano mentre compiono un profondo atto di rilassamento in cui si connettono con se stesse..

Allo stesso modo in cui ci abituiamo mandala colorati per immergersi in questi mondi circolari, ora useremo un'altra superficie: le pietre.

Scrivi ciò che ti servirà per fare quest'arte e quali favolosi suggerimenti avrai a portata di mano..

Materiali richiesti

Innanzi tutto, dobbiamo tenerne conto non si adatta a nessuna pietra. Abbiamo anche bisogno di un tipo molto speciale di vernice e di materiali adatti per il risultato atteso..

Scrivi i materiali di cui hai bisogno e non preoccuparti: sono più economici di quanto pensi.

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Non tutte le pietre si adattano

• Gli specialisti in questa terapia artistica usano le tipiche pietre rotolate sul fiume, o ciottoli, come si dice comunemente, che hanno "angoli arrotondati".
• Come già sappiamo, l'erosione dell'acqua ci presenta pietre a superficie piatta ideale per realizzare le nostre creazioni.

vernici

Per quanto riguarda le vernici, per l'arte terapia puoi usare l'acrilico per superfici porose.

Tuttavia, è importante cercare marcatori acrilici opachi. Quelli normali usati dai bambini a scuola non sono buoni perché non forniscono una buona copertura e non sono nemmeno durevoli..

tuttavia, quelli opachi offrono una finitura perfetta sulle pietre e servono a disegnare. Scegli quelli che hanno una punta sottile, circa 0,7 mm.

vernice

Perché la finitura sia perfetta, hai bisogno di una vernice speciale. Cerca in un negozio di artigianato una vernice vetrificante ultra brillante. I colori avranno un bagliore appariscente molto bello e la loro creazione durerà molto più a lungo.

spazzole

Usa una spazzola piatta. Questo ti darà una migliore mobilità e più facile da creare.

Che tipo di creazioni posso realizzare con le pietre

mandala

Puoi creare ciò che suggerisce la tua immaginazione. Il più comune è fare mandala., soprattutto perché sono molto rilassanti. Come già sapete, questo tipo di creazione artistica basata sul cerchio ci porta molti vantaggi:

• Aumentare la concentrazione
  
• Espandi la nostra coscienza
• Ci connette con il nostro io interiore
• Aiuta a relativizzare tensioni e problemi quotidiani
• Permettici di sviluppare la percezione di noi stessi
• Facci stare bene

Per dipingere i mandala, basta seguire le classiche sequenze circolari. Inizia con un cerchio centrale e poi "espandi".

Dipingi animali su pietre

Naturalmente ciò che dipingiamo sulle nostre pietre dipenderà dalla nostra abilità ed esperienza artistica..

• Tuttavia, a volte le cose iniziano casualmente e dopo un po ', puoi scoprire che sei un artista.
• Se hai il coraggio di dipingere animali, ricordati di iniziare creando prima una fondazione in pietra. Dipingilo di un certo colore e poi crea le sfumature che modellano l'animale in questione.. Il segreto è cogliere le linee della pietra stessa.

Figure divertenti

Hai mille opzioni, mille possibilità. L'unico limite è determinato dalla tua immaginazione e dalle dimensioni della pietra..

• Tuttavia, tienilo a mente c'è un colore che non smette mai di dipingere pietre: il bianco.
• a volte basta disegnare un sole, un fiore o un cuore con una freccia, e hai già una creazione magnifica e originale.
• Inoltre, tieni presente che questa è un'attività sensazionale che puoi condividere con i tuoi figli. Se il risultato è buono, creerai un regalo amorevole per i tuoi amici o la tua famiglia..

Come puoi vedere, la terapia con la pittura su pietra è semplice e divertente (ed economica). Se sommi il costo totale di pitture, pennelli e vernici, non raggiungerà 50 reais.

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Anche se economico, vedi quanto può essere gratificante questa attività. A tua insaputa, questo hobby può trasformarsi in una "dipendenza".