Come eliminare il doppio mento in modo naturale e senza chirurgia?

Il collo è una parte del nostro corpo che spesso dimentichiamo fino a quando non iniziamo a notare il passare del tempo. attraverso la comparsa di rughe, per esempio. Inoltre, anche l'aspetto del doppio mento è comune ... quindi è bene imparare ad eliminare il doppio mento in modo naturale.

Ci sono diversi problemi che influenzano l'aspetto del doppio mento, come sovrappeso e rilassamento, ma ci sono anche molte soluzioni naturali per ridurlo gradualmente..

Pertanto, parleremo di ottimi modi per eliminare naturalmente il doppio mento eseguendo semplici esercizi e seguendo consigli generali sulla salute. Resta sintonizzato!

C'è sovrappeso?

Quando il doppio mento non è eccessivamente esagerato, è possibile che la sua causa sia l'aumento di peso, quindi il primo passo per combatterlo è evitare l'aumento di peso o perderlo..

Questo è possibile, ad esempio, quando mangiamo in modo equilibrato durante il giorno e riduciamo la quantità che mangiamo a cena, perché è il pasto che ingrassa di più.

Se questa è la causa del doppio mento, puoi confermare aprendo la bocca e vedendo un doppio mento. Inoltre, ci sono altri suggerimenti che possono aiutarti a perdere peso senza grandi sacrifici, prendi nota:

• Aumenta il consumo di cibi ricchi di fibre: frutta, verdura, cereali integrali, noci e semi, per esempio;
• Ridurre il consumo di cibi fritti, zuccheri, latticini cremosi, salsicce e dolci;
• Accompagna tutti i pasti con un'insalata varia;
• Bevi un bicchiere d'acqua mezz'ora prima di ogni pasto;
• Masticare bene il cibo e mangiare lentamente, gustando il cibo. Perché ti aiuterà a sentirti sazio più velocemente e non mangiare troppo.

C'è cedimento?

In altri casi, la causa del doppio mento sono i tessuti cascanti del viso e del collo e non tanto il tessuto adiposo. In questo modo, la causa di questo tipo di doppio mento è dentro improvvisa perdita di peso, tempo o problemi genetici.

In questo caso, dovremmo aumentare il consumo di proteine, poiché sono le proteine ​​che rassodano i tessuti.

Oltre alle proteine ​​animali (carne, pesce, uova, latte, ecc.) Possiamo anche consumare proteine ​​vegetali (verdure, noci, spirulina, funghi, ecc.)..

O anche temporaneamente a integratore omeopatico naturale che aiuterà a bilanciare la fermezza dei tessuti del corpo. Non solo il collo, ma tutti i muscoli in generale.

Questo supplemento è chiamato Calcio fluoruro D6. Tre cereali dovrebbero essere posizionati sotto la lingua, tre volte al giorno, lontano da pasti, bevande e sapori forti e di menta (inclusi gomma da masticare e dentifricio)..

Possiamo fare il trattamento per due mesi, riposare per una stagione e poi ripeterlo.

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Esfoliazione e idratazione per eliminare il doppio mento

In entrambi i casi, è molto importante non dimenticare esfoliare profondamente, idratare e nutrire la regione per rinnovare le cellule morte della pelle e dare loro fermezza.

Le esfoliazioni possono essere fatte con prodotti naturali. (sale, zucchero o bicarbonato di sodio, per esempio) una volta alla settimana. Per fare ciò, strofinare delicatamente la pelle ben inumidita del doppio mento, facendo cerchi per le dita per almeno un minuto. Quindi lavare, asciugare e idratare la pelle..

L'idratazione deve essere effettuata una o due volte al giorno con oli vegetali. Adatto a ogni tipo di pelle: cocco, mandorle, rosa canina, jojoba, ecc..

Quindi, goditi questo momento di massaggio della pelle idratando ed eliminando il doppio mento. Apri la mano, separando il pollice e l'indice e massaggia la pelle della regione schiacciandola leggermente, dall'alto verso il basso.

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Esercizi per eliminare il doppio mento

infine, Una parte fondamentale dell'eliminazione del doppio mento, qualunque sia la sua causa, è l'esercizio quotidiano. Solo 10 minuti, tuttavia, dobbiamo essere costanti:

• Seduto o in piedi, guarda il soffitto e solleva il mento. Quando sei al limite del movimento, pizzica le labbra e poi tieni premuto per alcuni secondi. Noterai come si allunga tutto il collo.
• Muovi delicatamente la testa di lato, tieni premuto per un momento e poi cambia lato.
• Metti una palla da tennis o qualcosa sotto il mento e sostienila premendola contro il petto. Premere e rilasciare ripetutamente la pressione.
• La gomma da masticare è un esercizio curioso e semplice., poiché aiuta anche a rafforzare tutti i muscoli. Ma attenzione! Evita ovviamente la gomma zuccherata.

Si prega di gentile immagini di diekatrin, carme_r e debcil.