9 segni del viso sulla salute

Ci guardiamo allo specchio molte volte al giorno per vedere se è uscito il trucco o come sono i nostri occhi dopo una lunga giornata di lavoro. tuttavia, i segni del viso vanno oltre.

Possono dirci come è la nostra salute? e cosa dovremmo cambiare per sentirci meglio.

Conosci i segnali che il tuo viso potrebbe inviare e cosa vale la pena esaminare in questo articolo..

Il viso aiuta a curare le malattie

Secondo la medicina ayurvedica, guardare da vicino i nostri volti può aiutarci ad analizzare se soffriamo di qualsiasi malattia o disturbo. I tag pelle sono il perfetto riflesso della salute (o meglio la sua mancanza).

Possiamo trarre molte conclusioni solo guardando la pelle del viso: cosa mangiare e cosa bere, se la persona fuma, si impegna in attività fisica, ecc..

Alcuni dei dettagli del viso che vale la pena esaminare sono:

Segni del viso: magrezza

Se il viso è molto magro e le ossa sono "marcate" (specialmente gli zigomi), ciò può essere dovuto a un eccessivo esercizio fisico o dieta..

Se pratichiamo molti sport, la pelle non ha ossigeno e i grassi necessari, il viso perde peso come qualsiasi altra parte del corpo..

Segni del viso: grasso

D'altra parte, una faccia "grassa" e cascante dimostra una mancanza di esercizio fisico, consumo di alcol e alto livello di stress.

Tutte queste abitudini aumentano la produzione di alcuni ormoni (come il cortisolo) e la ghiandola parotide. Inoltre, influenzano lo sviluppo del collagene e causano mancanza di elasticità, ritenzione di liquidi, problemi circolatori e infiammazione..

Segni del viso: rughe

Sebbene siano associati al tempo, gli anni non sono sempre il fattore scatenante per le rughe..

L'invecchiamento della pelle può verificarsi a causa di a esposizione al sole o addirittura fumo. I raggi ultravioletti causano rughe più spesse e profonde, specialmente sulla fronte e intorno agli occhi, cioè in zone con pelle più sottile..

Le rughe vicino alla bocca devono essere analizzate separatamente.. La cosiddetta "stomatite angolare" è un segno di mancanza di vitamina B e labbra screpolate a causa della carenza di vitamina C. In entrambi i casi si consiglia di mangiare più verdure verdi e agrumi..

Segni del viso: secchezza

Se ti manca la vitamina A (tra gli altri), è probabile che tu possa sentire la pelle eccessivamente secca. A questo si aggiunge stitichezza, perdita di capelli, obesità, estrema stanchezza o ciclo mestruale irregolare, questo potrebbe essere un problema alla tiroide..

Segni del viso: arrossamento

Non stiamo parlando del colore delle ustioni che invadono la nostra pelle quando prendiamo il sole, ma dell'aspetto rossastro del derma..

Le ragioni? Bere troppo caffè e non assumere abbastanza vitamina D. La caffeina disidrata come l'alcol e il cibo piccante. Inoltre, il rossore della pelle può essere dovuto ad allergie o rosacea..

Segni del viso: ittero

La pelle giallastra è un chiaro segno di problemi al fegato, in particolare epatite o cirrosi. Quest'ultimo si verifica a causa dell'eccesso di alcol.

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Segni facciali: pallore

Se il tuo viso diventa troppo bianco anche quando mangi bene e non ti senti male, potrebbe essere dovuto alla mancanza di ferro. Potresti essere anemico o avere una carenza nella produzione di emoglobina nel sangue..

Una delle migliori ricette per prevenire questo è consumare verdure e cibi ricchi di vitamina C..

Segni del viso: Dark Circles

Questi segni scuri sotto gli occhi che si tenta di mascherare con il trucco sono causati da due motivi: mancanza di sonno e una dieta a basso contenuto di ferro..

Dormire e ingerire questo nutriente è fondamentale per la rigenerazione dei tessuti, specialmente nelle aree più sottili della pelle.. Questa tinta bluastra in realtà proviene dai vasi sanguigni che possiamo vedere attraverso la pelle molto pallida e sottile..

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Segni del viso: acne

Se hai superato la fase dell'adolescenza e soffri ancora di punti neri e brufoli sulla pelle del tuo viso, questo potrebbe essere dovuto a una condizione genetica (prova a scoprire se anche i tuoi genitori o nonni lo avevano ad un certo punto) o a mantenere un dieta ricca di grassi e latticini.

I medici affermano che esiste un composto in questi alimenti che causa intasamento dei pori, produzione di sebo e, di conseguenza, l'insorgenza dell'acne..

Rughe e altri segni facciali

Oltre a quelli già indicati, ci sono altri "segnali di avvertimento" sul nostro viso. I più importanti sono:

• Vena temporale prominente (collo): angoscia, rabbia o ipertensione.
• Rughe orizzontali: molte preoccupazioni, ma troppo grasso, zuccheri e liquidi.
• Rughe verticali sul lato destro del sopracciglio: fegato indebolito.
• Rughe verticali sul lato sinistro del sopracciglio: milza indebolita.
• Rughe orizzontali vicino al naso: soggette a allergie, problemi intestinali o digestivi.
• Borse per gli occhi: ritenzione idrica o problemi ai reni.
• Zampe di gallina: problemi agli occhi o fegato debole.
• Punta del naso rossastra: cuore stanco (troppo esercizio cardiovascolare)
• Occhi gonfi: dieta a base di sale, zucchero e grassi.

Presta molta attenzione a tutti questi segni che il viso ci offre e analizzare se compaiono periodicamente o sporadicamente prima di consultare un medico.