Henry Lester
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La sinusite è un problema comune che causa difficoltà respiratorie a causa della sua interferenza con il funzionamento del sistema respiratorio superiore.. In questo articolo, parleremo di 9 rimedi casalinghi per alleviare la sinusite..
La sinusite consiste in un'infiammazione delle mucose dei seni paranasali. Se si verifica in modo acuto o grave, si verificheranno sintomi come congestione nasale e forti mal di testa..
Il suo sviluppo può avvenire in qualsiasi momento dell'anno., ma appare più spesso in inverno o quando si verificano improvvisi cambiamenti climatici. Tra i principali fattori che lo innescano sono:
- Agenti esterni come Rhinovirus e Staphylococcus Aureus.
- Allergie respiratorie.
- Problemi del setto nasale dovuti a contrazione o deviazione.
- Influenza e raffreddore
Il modo migliore per conoscere la tua causa è attraverso una valutazione medica, ma nel complesso ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a controllarla..
1. Home rimedi per alleviare la sinusite: vaporizzazioni
Il vapore è utile per versare muco accumulato nei passaggi nasali.. L'umidità inalata ammorbidisce la mucosa e questo a sua volta favorisce la sua espulsione.
Si consiglia di aggiungere un po 'di sale poiché ha un effetto antibatterico grazie al suo processo di osmosi..
Come fare?
- Riempi una padella con acqua, porta ad ebollizione e, durante l'ebollizione, rimuovi dal fuoco..
- Prima che inizi a raffreddarsi, copri la testa con un asciugamano o qualsiasi altro panno e chinati sulla padella per inalare tutto il vapore..
Assicurati di leggere: scopri come preparare il tuo VapoRub a casa.
2. Riposo
È essenziale che avvenga il processo di disinfezione del setto. Durante il sonno, a causa del ridotto metabolismo, il gonfiore interno di solito si riduce.
Come fare?
- Dormi almeno 7 ore al giorno senza interruzioni.
- Mentre lo fai, tieni la testa leggermente inclinata per facilitare la respirazione..
3. Home rimedi per alleviare la sinusite: eucalipto
L'aroma intenso di eucalipto ha la capacità di liberare le vie aeree all'istante. Ha anche proprietà lenitive che contribuiscono a ridurre il mal di testa associato alla malattia..
Come fare?
- Questo rimedio può essere preparato con foglie di eucalipto o usando il suo olio essenziale..
- Preparare un'infusione di eucalipto e, coprendo la testa con un asciugamano, inalare i vapori..
4. Home rimedi per alleviare la sinusite: menta
La menta ha un'azione vasocostrittiva che aiuta ad eliminare la congestione dei seni paranasali. al fine di ridurre i sintomi della sinusite.
Come fare?
- Puoi consumarlo preparando un'infusione o cuocendo al vapore semplicemente aggiungendo alcune foglie all'acqua..
5. Home rimedi per alleviare la sinusite: malva
Questa pianta ha un composto noto come mucillagine, che crea una barriera protettiva tra la mucosa e gli agenti esterni che peggiorano la sinusite..
Le proprietà antinfiammatorie della malva alleviano il gonfiore dei seni paranasali e aiuta a eliminare l'ostruzione.
Come fare?
- Puoi dissolverlo in acqua per infusione, ma ricorda di prenderlo moderatamente in quanto ha un lieve effetto lassativo..
6. Home rimedi per alleviare la sinusite: rosmarino
Il rosmarino cancella le vie respiratorie e aiuta a ridurre i sintomi della sinusite e contribuisce all'eliminazione del muco e di altre sostanze ostruttive..
Come fare?
- Preparare un'infusione della pianta e, prima che si raffreddi, inalare il suo vapore..
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7. Impiastro di ravanelli
Il ravanello ha composti che facilitare l'eliminazione del muco per liberare le vie respiratorie. Applicando un impiastro, puoi sfruttare queste proprietà per provare un po 'di sollievo..
ingredienti
- 1 cipolla
- 6 ravanelli
Come fare?
- Macina la cipolla e i ravanelli in una pasta, quindi distribuisci la pasta sui seni usando una garza per aiutare.
8. Gocce d'aglio
L'aglio è un ingrediente multiuso grazie al suo alto potere antibatterico e antinfiammatorio che può combattere diversi tipi di microrganismi. Usarlo in gocce nasali può essere utile per combattere e prevenire la sinusite..
Come fare?
- Macinare un aglio, diluirlo in acqua e applicare 10 gocce di liquido su ciascuna cavità nasale.
- Ripetere il trattamento 2 o 3 volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi..
9. Infusione speciale
Uno dei rimedi casalinghi per alleviare la sinusite dalla radice è attraverso il consumo di una speciale infusione preparata con zenzero, eucalipto e miele d'api..
Tutti questi ingredienti hanno un effetto positivo sul sistema respiratorio e agiscono come decongestionanti..
ingredienti
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g)
- 1 cucchiaio di foglie di eucalipto (10 g)
- ½ limone
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Come fare?
- Metti una tazza di acqua bollente e aggiungi lo zenzero e l'eucalipto.
- Lascia cuocere per 10 minuti.
- Quindi aggiungere mezzo succo di limone e un cucchiaio di miele.