7 benefici del consumo di miele e aglio a digiuno per 7 giorni

Conosci i benefici del consumo di aglio e miele a digiuno per 7 giorni? Scopri i vantaggi di questi alimenti e scopri cosa rende questa miscela così potente..

L'aglio è uno degli ingredienti naturali più utilizzati nella cucina mondiale. Il suo sapore particolare viene sfruttato insieme ad altri condimenti per esaltare il sapore di molti piatti..

Tuttavia, oltre ad essere un grande alleato in cucina, questo cibo è stato apprezzato fin dall'antichità uno dei migliori rimedi per alleviare varie condizioni di salute.

Le sue proprietà preventive e medicinali sono utili contro l'infiammazione, le malattie croniche e vari tipi di infezioni..

Gran parte delle sue virtù sono attribuite al suo contributo di allicina, un composto attivo che promuove il controllo del colesterolo alto e della pressione sanguigna, nonché di altre condizioni del sistema cardiovascolare..

Viene anche usato come trattamento per problemi digestivi e condizioni respiratorie..

In effetti, grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti, si distingue come a Complemento nel trattamento dell'artrite, del cancro e del diabete.

Gli esperti di nutrizione raccomandano di consumarlo crudo, poiché tutti i suoi ingredienti attivi vengono conservati..

inoltre, è conveniente prepararlo come medicina con miele d'api.

In questo modo è più facile da mangiare e tutte le sue qualità sono esaltate..

Ecco uno sguardo a tutti i benefici che puoi ottenere mangiando aglio e miele a digiuno per sette giorni di seguito..

7 benefici del consumo di miele e aglio a digiuno per 7 giorni

1. Migliora la circolazione sanguigna

I composti di zolfo dell'aglio, insieme ai nutrienti del miele, sono abbastanza benefici per il sistema immunitario..

entrambi offre un effetto anticoagulante e tonificante sulle vene che impedisce lo sviluppo di disturbi come la trombosi e le vene varicose.

2. Abbassa la pressione sanguigna

L'ipertensione è una malattia che mette in pericolo la salute cardiovascolare generale..

Per poterlo controllare in modo naturale, puoi prendere questo digiuno ogni giorno.

3. Controlla il colesterolo cattivo

L'allicina, che l'aglio crudo rilascia quando viene schiacciata, è di grande aiuto disintossica il sangue ed elimina il colesterolo in eccesso.

È anche un rimedio molto efficace per tenere sotto controllo i trigliceridi..

4. Riduce l'infiammazione

In effetti, è dimostrato che la maggior parte dei disturbi cronici della salute sono correlati allo squilibrio nei processi infiammatori del corpo..

Sia l'aglio che il miele riducono l'infiammazione e agiscono come tranquillante. condizioni come artrite, ritenzione di liquidi e disturbi muscolari.

5. Rafforza il sistema immunitario

Indubbiamente, le proprietà antimicrobiche e antimicotiche di aglio e miele sono un Ottimo booster per la funzione del sistema immunitario.

Entrambi aumentano la risposta contro virus, batteri e tutti i tipi di agenti patogeni che cercano di attaccare il corpo..

6. Combattimento della tosse

Quando la tosse è di origine batterica o virale, niente di meglio di un semplice sciroppo di miele con aglio tritato.

In effetti, questa miscela allevia la sensazione di irritazione alla gola e ha un effetto espettorante che stimola l'eliminazione del muco..

7. Accelera il recupero di raffreddore e influenza

Naturalmente, tutti i sintomi del raffreddore e dell'influenza possono essere controllati con il consumo costante di questo trattamento..

Le loro proprietà eliminano i virus e stimolano l'attività dell'anticorpo. che hanno il compito di proteggere le vie aeree.

Come preparare questo rimedio naturale all'aglio e al miele?

Per tutti i benefici citati del consumo di aglio e miele nel digiuno, assicurarsi che entrambi gli alimenti siano di origine organica.

È comune trovare sul mercato opzioni di miele molto economiche, che sono spesso povere di nutrienti perché non sono naturali al 100% o fatte con zucchero..

ingredienti

• 1 tazza di api da miele (335g)
• 10 spicchi d'aglio
• 1 bottiglia di vetro con coperchio

preparazione

• Tritare gli spicchi d'aglio a fettine o macinarli.
• Metti il ​​miele nel barattolo di vetro e aggiungi l'aglio tritato.
• Cap e tenere in un luogo buio per una settimana.
• Dopo quel tempo avrai un rimedio ricco di proprietà benefiche per la tua salute..

Modalità di consumo

• Prendi un cucchiaio da digiuno, puro o diluito in acqua calda..
• Consumare per sette giorni consecutivi, riposare per due settimane e ricominciare.
• Conservare a temperatura ambiente per non cristallizzare.

Prendi in considerazione quello gli effetti del trattamento a digiuno con aglio e miele variano da persona a persona a causa delle altre abitudini presenti nella vita quotidiana.

Pertanto, è inutile consumare questo medicinale se la dieta rimane ricca di grassi saturi, zuccheri e cibi non sani..