Christopher Wilcox
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Esistono diversi motivi per cui una persona può soffrire di infiammazione delle mani, come un ictus, un problema con la circolazione sanguigna, l'artrite, la sindrome del tunnel carpale o una puntura di insetto. In entrambi i casi, ci sono rimedi casalinghi per lo sgonfiamento della mano che conoscerai nel seguente articolo..
Lavanda, un grande alleato per sgonfiare le mani
È una pianta non solo bella per il suo colore lilla, ma anche perché ha molte proprietà medicinali come:
- rilassante.
- Tonificazione del sistema nervoso.
- antispasmodico.
- antibatterico.
- analgesico.
- antisettico.
Serve anche a migliorare l'umore essendo antidepressivo.
Puoi fare un lavaggio alla lavanda per disinfettare le mani con i seguenti ingredienti:
- ½ tazza di fiori secchi di lavanda.
- ½ tazza di salvia (tritata).
- 2 tazze d'acqua (500 ml).
- 8 gocce di olio essenziale di lavanda.
Come prepararsi?
In un bollitore, mescola i fiori, la salvia e l'acqua e fai sobbollire per 20 minuti. Quindi filtrare in un contenitore ermetico e lasciare raffreddare. Aggiungi olio essenziale di lavanda e mescola.
Applicare sulla mano gonfia con un panno morbido o un pezzo di cotone. Le erbe possono essere utilizzate per fare un impacco umido, che verrà posizionato sulla zona interessata e premuto per rilasciare i succhi. Fissare l'impacco con un panno o una garza.
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Un'altra ricetta che include la lavanda che ti aiuterà a goderti un rilassante bagno completo Include i seguenti ingredienti:
- 3 cucchiai di lavanda (essiccata).
- 1 tazza e ½ di latte.
- 1/3 di tazza di puro miele d'api.
Con l'aiuto di un robot da cucina o di un mortaio, impasta bene i fiori di lavanda fino a quando non sono come una polvere.
Sbattere in un frullatore con latte e miele, quindi mettere in un contenitore di vetro. Agitare bene prima dell'uso.
La metà di questa preparazione riempie una vasca piena d'acqua. Puoi usare la quarta parte solo per il bagno delle mani. Conservare in frigorifero fino a una settimana.
Home rimedi per la disinfezione delle mani
I nostri nonni o madri conoscevano certamente alcune di queste ricette fatte in casa che vengono utilizzate quando abbiamo una mano infiammata da varie cause: lesioni sportive, cattiva circolazione, puntura di insetto, allergia, ictus, artrite, ecc..
Quando la zona si gonfia è perché il sangue non può circolare correttamente. È davvero doloroso e non ci consente di fare molte attività.
Pertanto, è sempre utile avere alcuni dei seguenti rimedi domestici disponibili per la disinfezione delle mani:
ghiaccio
È il grande alleato dei gonfiori di qualsiasi parte del corpo e anche delle mani. Le sue proprietà per ridurre l'infiammazione sono molto buone. Puoi fare un impacco con ghiaccio tritato o mettere diverse pietre di ghiaccio su un panno o un asciugamano..
In ogni caso, non lasciare che il ghiaccio tocchi direttamente la pelle, poiché potrebbe bruciarla. Ripeti più volte al giorno e non tenere più di 20 minuti di fila.
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zenzero
La radice di zenzero è famosa per il trattamento dell'infiammazione., ecco perché (e altre cose) è stato usato nella medicina naturale per centinaia di anni.
Allevia il dolore, diluisce il sangue, riduce l'infiammazione nell'area interessata, ecc. Puoi preparare un tè allo zenzero con un cucchiaino di radice grattugiata o polvere per una tazza di acqua bollente. Per addolcire, usa il miele e, per un sapore più intenso, il limone.
Aloe Vera
È un meraviglioso alleato per tutte le cose della pelle e può aiutare a sgonfiare le mani..
Gli atleti, ad esempio, usano il cataplasma di aloe vera dopo le competizioni per alleviare il carico muscolare e anche quando sono feriti, perché aiutano nel recupero..
Cerca sempre di avere una pianta di aloe vera a casa. Taglia un ramo o uno stelo ed estrarre il gel dall'interno. Applicalo direttamente sulla zona interessata e il sollievo sarà immediato..
È anche ottimo per ridurre il prurito delle punture di insetti..
ananas
È uno dei frutti che più aiuta a ridurre l'infiammazione delle mani.s. Si consiglia di consumare ogni giorno per una settimana per non soffrire di questo dolore..
Inoltre, puoi gustarlo in diversi dessert o insalate dolci. Una medicina deliziosa e molto potente.
calendola
Può essere utilizzato sia localmente (esternamente) che internamente. Nel primo caso, comprimere il fiore di calendula, che è molto sorprendente nel suo colore arancione, e applicare sulla zona interessata..
Nel secondo, infondere con un batuffolo di petali di fiori secchi in una tazza di acqua bollente. Dopo cinque minuti, filtrare, addolcire e divertirsi; non solo il suo gusto ma anche le sue proprietà.
Alimenti con vitamina B6
Questo gruppo alimentare è noto per ridurre l'infiammazione, specialmente nelle persone con sindrome del tunnel carpale (polso)..
Alcuni dei cibi in cui si trova sono patate, riso integrale, verdure verdi (spinaci, bietole, lattuga), banane e petto di pollo senza pelle.
Devi aggiungere questi alimenti alla tua dieta quotidiana e consumarli in diverse preparazioni e ricette. Ti aiuteranno a sentirti bene sia dentro che fuori.
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