5 sorprendenti cause di infiammazione

Il morso di una zanzara o di altri insetti ha causato gonfiore, arrossamento o prurito? Nessun problema Durerà solo poche ore o giorni. Questa è una risposta naturale alle lesioni. In questo caso, lo sarebbe una risposta alle infezioni, poiché alcuni possono causare infiammazione.

D'altra parte, ci sono infiammazioni che durano più a lungo. L'infiammazione di basso grado è considerata "di lunga durata" in quanto può durare per settimane o mesi..

Pertanto, sono anche chiamati infiammazioni croniche. In questo caso, si notano segni di infiammazione attiva e tentativi di guarigione falliti..

Quando l'infiammazione non si attenua, il pericolo è maggiore. Le malattie possono variare dal diabete ai problemi cardiaci fino all'artrite o all'Alzheimer.

Queste sono alcune delle cause dell'infiammazione e dei modi per invertire i suoi effetti:

1. Essere in sovrappeso

Se il tuo corpo ha qualche chilo di troppo, può generare una risposta infiammatoria nelle cellule adipose..

Invecchiando, il tessuto adiposo colpisce alcune delle cellule del nostro corpo. Quando ciò accade, l'infiammazione viene attenuata..

L'obesità nei giovani può causare segnali di avvertimento nelle cellule adipose. Quello che succede è quello il sistema immunitario inizia ad agire per difendere il corpo, ma senza nulla che ti faccia davvero male.

2. Il tuo capo è un orco e la tua vita è caotica

Un'altra causa di infiammazione è lo stress.. Può essere acuto o cronico..

Lo stress acuto è quando le tue preoccupazioni o paure sono troppo grandi e ti trovi in ​​una situazione che mette davvero a rischio la tua vita..

Lo stress cronico si presenta in situazioni come un matrimonio complicato o un lavoro che genera ansia..

Entrambe sono cause di infiammazione.. Il cortisolo svolge un ruolo nella regolazione della risposta infiammatoria.. Il problema è che lo stress cronico può rallentare gli effetti di questo ormone..

Leggi anche: Rimedi naturali contro l'alto cortisolo

Secondo uno studio condotto presso la Rockefeller University, ciò può causare l'infiammazione a corto di controllo. Lo stesso studio afferma che lo stress cronico può anche causare un aumento di alcuni globuli bianchi infiammatori..

Il risultato è che aumenta il rischio di malattie correlate all'infiammazione..

3. Presenza di batteri intestinali

Non tutti i batteri ci danneggiano. Alcuni possono sopprimere l'infiammazione e altri possono attivarla, in base alla loro natura. Tuttavia, il 70% delle cellule immunitarie si trova nell'intestino..

Significa che i batteri intestinali possono influenzare il sistema immunitario in molti modi. Ecco perché diventano una delle cause dell'infiammazione..

I ricercatori che studiano questi argomenti non comprendono appieno questa interazione. Stanno ancora esplorando i cambiamenti ambientali e dietetici che cambiano la situazione..

Gli studi hanno identificato i microbi che vivono nell'intestino che sembrano essere correlati allo sviluppo dell'artrite e della malattia di Crohn..

L'infiammazione causata dai microbi intestinali può anche peggiorare o facilitare l'insorgenza di altre malattie., come l'HIV.

4. Bevi molto alcol

Fisiologicamente, l'alcol si scompone all'interno del corpo. Questa reazione provoca sottoprodotti tossici che causano infiammazione. Sappiamo già che il fegato è il principale coinvolto in questo intero processo di decomposizione e lavorazione dell'alcool..

Significa che, quando beviamo molto alcol, il fegato è il primo ad avere un'infiammazione. Se non smettiamo di assumere tali bevande, impediamo al fegato di riposare e disintossicare.

Alla fine possiamo causare gravi problemi come la steatosi o il fegato grasso..

Se, oltre a consumare troppo alcol, il tuo corpo accumula troppo grasso, può sviluppare cirrosi o epatite.

5. Il tuo metodo contraccettivo

Durante la fase di premenopausa le donne spesso controllano la loro nascita in molti modi. Uno è prendendo pillole anticoncezionali..

In questo modo evitano di rimanere incinta in età avanzata, ma anche può favorire le cause dell'infiammazione.

Le donne in pre-menopausa che assumono contraccettivi orali sembrano essere più inclini all'infiammazione rispetto a quelle che scelgono di rinunciare alla pillola..

Nel 2014, la rivista nordamericana PLoS One pubblicato un sondaggio preliminare del caso. Lo studio ha dimostrato che l'infiammazione nelle donne che non assumono la pillola è minima.

Ciò non significa che le donne non dovrebbero prendersi cura di se stesse o usare contraccettivi. Chiunque voglia evitare la gravidanza in questa fase della vita dovrebbe parlare con un ginecologo di altre opzioni. Può dire se c'è qualche rischio o se è necessario cambiare i contraccettivi.

Leggi anche: Pillole anticoncezionali: effetti collaterali

Sii consapevole delle cause dell'infiammazione e delle sue conseguenze.

L'infiammazione cronica può richiedere settimane e persino mesi per apparire e può verificarsi in qualsiasi parte del corpo..

Se sei in sovrappeso, fumi, bevi alcolici e prendi pillole anticoncezionali, dovresti guardare cosa sta succedendo al tuo corpo..

Ricordalo Per prevenire questi disagi è fondamentale esercitare, perdere peso e mangiare in modo sano..