5 rimedi per la sindrome dell'occhio secco

La sindrome dell'occhio secco appare quando smettiamo di produrre abbastanza secrezione lacrimale per umidificare i nostri occhi.

È qualcosa che può accadere a tutti in qualsiasi momento, ma può anche presentare alcune malattie come il diabete o persino un "fumatore passivo".

L'occhio è un organo molto sensibile non solo per tutti i fattori esterni e di inquinamento, ma anche per la nostra salute. E la sofferenza a un certo punto di un sistema immunitario indebolito può determinare l'insorgenza del problema..

Quindi oggi in questo articolo vogliamo introdurre 5 semplici rimedi per curare la sindrome dell'occhio secco.

Sindrome dell'occhio secco: cause e sintomi

Una delle origini principali della sindrome dell'occhio secco sono i cambiamenti ormonali. Il trim o le variazioni che sperimentiamo invecchiando rendono questo problema uno dei più comuni tra gli anziani, per esempio..

Ora vedi, anche i giovani soffrono della sindrome e queste sarebbero le cause:

• Il lupus o l'artrite reumatoide sono due malattie che alterano il nostro sistema immunitario e portano, tra le altre conseguenze, questa diminuzione della secrezione lacrimale..
• Quando abbiamo allergie è anche comune soffrire di sindrome dell'occhio secco.
• I farmaci per il trattamento del raffreddore sono un altro aspetto determinante.
• Trascorrere troppe ore al sole provoca secchezza agli occhi..
• Soggiorna in luoghi dove altre persone fumano.
• Anche il vento e l'aria condizionata causano la sindrome dell'occhio secco. 

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Vedi ora i sintomi che possono apparire. È importante sapere come differenziarli, ad esempio, da una reazione allergica o da un'infezione agli occhi..

• Visione sfocata.
• Il prurito e la sensazione di avere sabbia negli occhi è molto caratteristico nella sindrome..
• Sentirsi a disagio con la luce del sole.
• mal di testa.

5 rimedi per il trattamento della sindrome dell'occhio secco

Bustine di tè nero

Il tè nero ha proprietà antiossidanti che aiutano a idratare gli occhi. in modo molto efficace. Per fare questo, fai semplicemente una semplice infusione e non appena la temperatura del tè scende, applica la bustina sugli occhi chiusi..

Cerca di rimanere così per circa 20 minuti.

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camomilla

La camomilla è un altro rimedio naturale molto efficace per i problemi agli occhi., che si tratti di infiammazione o secchezza. Per fare ciò, fai lo stesso del caso precedente:

• Portare a ebollizione due cucchiai di camomilla (20 g) con un bicchiere d'acqua (200 ml).
• Una volta che l'infuso è pronto e l'acqua è calda, utilizzare un batuffolo di cotone per applicare il tè sugli occhi..
• Chiudi le palpebre e rilassati con il cotone fradicio infuso di camomilla.

Supplementi vitaminici

Oltre i rimedi naturali topici, È ideale per integrare la dieta con cibi adeguati.

Come abbiamo indicato all'inizio, la sindrome dell'occhio secco ha origine anche da un sistema immunitario indebolito o da problemi associati all'artrite..

Il consumo di cibi ricchi di oli essenziali di omega 3 è senza dubbio molto medicinale.. Spieghiamo il motivo:

• L'olio di semi di lino e olio di pesce contengono acidi grassi che aiutano a curare la disfunzione della ghiandola di Meibomius e la rapida evaporazione dello strappo..
• Inoltre, questi acidi grassi aiutano a ridurre il rischio di degenerazione maculare e cataratta..
• Il valore nutrizionale dell'olio di semi di lino è caratterizzato da un alto contenuto di omega 3 (acido alfa-linoleico) e altri acidi grassi come EPA e DHA, che rafforzano le membrane cellulari..
• Non pensarci due volte e consumare una pallina (14 g) di olio di semi di lino ogni giorno. Puoi anche aggiungere semi di lino alle tue insalate..

Riposa gli occhi

È importante integrare le cure mediche con adeguate strategie a domicilio. Pertanto, oltre a ricorrere alle lacrime artificiali, segui i seguenti consigli:

• Ridurre l'uso di gadget elettronici come computer o telefono cellulare.
• Riposati adeguatamente.
• Ricorda di sbattere le palpebre frequentemente.
• Inumidire le palpebre di volta in volta. Puoi applicare i cuscinetti di camomilla o utilizzare le bustine di tè nero.

Cetriolo per lubrificare e rinfrescare

Non avrai bisogno di più di 20 minuti. In breve tempo, per curare la sindrome dell'occhio secco, sarà molto bene mettere in pratica il rimedio più efficace e semplice: una fetta di cetriolo sugli occhi..

• In alcuni casi, la natura mette a nostra disposizione grandi soluzioni ai problemi quotidiani come la sindrome dell'occhio secco. E il cetriolo è senza dubbio molto utile per le sue proprietà rilassanti, idratanti e antinfiammatorie..
• Puoi ripetere l'applicazione di fette di cetriolo sugli occhi due volte al giorno.. Guarda quanto sarà eccellente il risultato. 

Tuttavia, e per concludere, ricordalo In questi casi è sempre importante avere una supervisione di esperti..