5 rimedi di erbe che aiutano a stimolare il sistema linfatico

Scopri come stimolare il sistema linfatico, responsabile di mantenere sani i nostri tessuti e cellule. attraverso una serie di processi che consentono il rilascio di tossine e agenti patogeni.

Consiste in una rete di condotti attraverso i quali circola la linfa, una sostanza trasparente la cui composizione è simile a quella del plasma sanguigno..

Tra l'altro, è essenziale per la produzione di globuli bianchi Partecipa anche al controllo dell'infiammazione e alla formazione di anticorpi..

Tuttavia, come con tutto il corpo, l'accumulo di rifiuti può interferire con le sue funzioni e di conseguenza compaiono gravi malattie.

In effetti, l'insufficienza circolatoria, il sovrappeso e i disturbi metabolici sono in qualche modo legati alle difficoltà di questo sistema..

Per questo motivo, È bene adottare abitudini e medicine per stimolare il sistema linfatico. prima di avere problemi di salute che richiedono più cure.

Nel prossimo articolo condivideremo cinque buoni rimedi erboristici che, se assunti regolarmente, aiutano a mantenere il sistema linfatico in buone condizioni..

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Rimedi domestici per stimolare il sistema linfatico

1. Trifoglio rosso

Grazie alle sue proprietà disintossicanti e antinfiammatorie, l'infuso di trifoglio nel aiuta a rimuovere le tossine dal sangue migliorare il funzionamento del sistema linfatico.

I suoi composti antiossidanti ottimizzano l'attività cellulare e anche, combattere l'impatto negativo dei radicali liberi.

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 mL)
• 1 cucchiaio di trifoglio rosso (10 g)

preparazione

• Metti la tazza d'acqua a ebollizione e poco prima di iniziare aggiungi il trifoglio rosso.
• Lasciare riposare a temperatura ambiente per dieci minuti e filtrare.

Modalità di consumo

• Consuma una tazza di infusione a digiuno almeno tre volte a settimana..

2. Noce

Le foglie di noce contengono sostanze antiossidanti e diuretiche che aiutano a purificare il sistema linfatico per migliorarne il funzionamento..

Questi mantengono una buona produzione di liquido linfatico e, inoltre, ottimizzare la funzionalità renale ed epatica.

ingredienti

• 1 cucchiaio di foglie di noce essiccate (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 mL)

preparazione

• Aggiungi le foglie di noce in una padella d'acqua e porta ad ebollizione a fuoco lento per cinque minuti..
• Attendere che la bevanda si raffreddi e si sforzi.

Modalità di consumo

• Bevi una tazza di tè a digiuno, per due settimane di seguito.

3. Sedano

L'infuso di sedano aiuta a purificare il sangue Elimina le tossine e i metalli pesanti che possono influire sulla salute cellulare.

Le sue vitamine, minerali e antiossidanti agiscono come stimolanti sul sistema linfatico, evitando interferenze con le sue funzioni..

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 mL)
• 2 cucchiai di foglie di sedano (20 g)

preparazione

• Bollire una tazza d'acqua, aggiungere le foglie di sedano e coprire.
• Lasciare riposare per circa dieci minuti e filtrare con un setaccio.

Modalità di consumo

• Prendi l'infuso di sedano due volte al giorno, per un periodo da due a tre settimane.

4. Bardana

Conosciuta per le sue proprietà purificanti e antiossidanti, la bardana è un'altra delle erbe che può stimolare le funzioni linfatiche per rimuovere i rifiuti che viaggiano attraverso il flusso sanguigno..

Facilita il sollievo dell'infiammazione e, inoltre,, È ideale per il trattamento di problemi al fegato e infezioni..

ingredienti

• 1 cucchiaio di bardana (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 mL)

preparazione

• Aggiungi la bardana in una tazza di acqua bollente e lascia riposare per quindici minuti.

Modalità di consumo

• Bere fino a due volte al giorno, almeno tre volte a settimana.

5. Ortica

Gli antiossidanti contenuti nell'ortica possono aiutare a scomporre le tossine e ottimizzare le funzioni linfatiche del corpo..

Queste sostanze controllano un'eccessiva infiammazione e regolare i processi che filtrano gli sprechi di sangue.

ingredienti

• 1 cucchiaio di ortica secca (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 mL)

preparazione

• Metti la tazza d'acqua a ebollizione e, quando inizi, aggiungi le foglie di ortica.
• Riduci il calore al minimo e lascialo per due o tre minuti.
• Quindi rimuovere dal fuoco e lasciare riposare a temperatura ambiente per altri dieci minuti.
• Filtrare e consumare caldo.

Modalità di consumo

• Fai una tazza di infuso di ortica a stomaco vuoto, per due o tre settimane di seguito.

Provi una sensazione di disagio e peso nel tuo corpo? Notare una leggera infiammazione alle estremità? Se hai questi sintomi potresti dover stimolare il sistema linfatico..

Scegli uno dei rimedi menzionati e dimostrare quanto sono bravi a ripristinare queste funzioni.

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