5 chiavi per affrontare e superare l'imprevisto

Eventi imprevisti possono verificarsi durante le vacanze, ad esempio quando un volo è stato annullato dopo aver programmato un viaggio..

Inoltre, può succedere anche quando è programmata un'escursione e quel giorno ci ammaliamo o quando riceviamo un biglietto. Queste situazioni sono inaspettate, ma a partire da oggi sapremo come affrontarle. in un modo migliore. Dai un'occhiata.

1. Sii più flessibile

La prima chiave per affrontare e superare l'imprevisto sta imparando ad essere più flessibile..

Se programmiamo una vacanza o facciamo un piano con qualcuno in modo troppo rigido, qualsiasi situazione imprevista che si presenterà sarà molto più difficile da accettare. Questi sono alcuni suggerimenti che possiamo eseguire:

• Avere sempre un piano B per poter uscire da questo imprevisto.
• Risparmia Se l'imprevisto è una questione di soldi, avere sempre un valore di riserva. Anche se piccolo, ci darà sempre sicurezza.

Un modo per praticare la flessibilità è apportare modifiche alle nostre routine quotidiane.. In questo modo realizzeremo anche se siamo molto esigenti e rigidi con noi stessi.

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2. Accetta l'imprevisto

Un'altra chiave per affrontare e superare eventi imprevisti è semplicemente accettarli.. Negarli non è un'opzione che ci aiuterà a trovare una soluzione..

Se accettiamo l'inaspettato, non perderemo energia arrabbiandoci, ma investiremo nel tentativo di trovare una via d'uscita..

Metti le mani sulla testa o credere che abbiamo sfortuna non è qualcosa che dovremmo fare. Non c'è motivo di incontrare una situazione del genere. Gli imprevisti sorgono, fanno parte della vita.

3. Fai spazio a eventi imprevisti

Questo terzo modo di superare l'imprevisto può permetterci di vedere una parte di noi stessi che è molto rigida ed esigente..

Se non lasciamo mai spazio a eventi imprevisti e vogliamo avere tutto sotto controllo, è più probabile che li neghiamo quando si presentano..

Mantenere tutto sotto controllo non è possibile. Mentre ci sono cose che possiamo controllare, ci sono molte cose che non sono alla nostra portata. Essere consapevoli di questa realtà ci aiuterà a superare l'imprevisto in un modo migliore..

4. Stabilire le priorità per il superamento di eventi imprevisti.

È sempre consigliabile stabilire le priorità. Quando si presentano, dobbiamo chiederci: qual è la cosa più importante che possiamo fare in questo momento? Questo ci aiuterà a mettere da parte i pensieri negativi e concentrarci sul superamento di questo imprevisto.

Immagina di avere una multa e di essere un po 'stretti con i soldi questo mese. Bene, invece di lamentarsi, arrabbiarsi e persino incolpare qualcuno, la nostra priorità è pagare questa multa. Ciò a cui dobbiamo pensare è come farlo.

Dato questo, potrebbero esserci diverse opzioni. Se abbiamo dei piccoli risparmi, possiamo usarli, possiamo provare a tagliare alcune spese questo mese (anche se ciò significa privarci di alcune cose), prendere in prestito denaro da un parente, ecc..

In breve, dobbiamo agire risolvi ciò che è veramente importante.

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5. Mantieni la calma

L'ultimo dei nostri consigli per superare eventi imprevisti è quello di mantenere la calma.. Quando qualcosa ci sorprende, è normale per noi non sapere cosa fare, iniziare a sudare e diventare molto nervosi. Tutto ciò ci renderà impossibile pensare chiaramente..

Inoltre, dobbiamo elimina le aspettative che potremmo avere e non anticipare ciò che potrebbe accadere.

Ad esempio, se continuiamo con l'esempio che abbiamo fornito nella sezione precedente delle ammende. Se ci pensiamo molto, saremo ossessionati dall'idea che se non riusciamo a pagare la multa, dovremo pagare di più per i ritardi.

D'altra parte, mantenere la calma ci aiuterà pensa ai passi che dobbiamo prendere per risolvere il problema questo ci affligge. Solo allora possiamo pensare razionalmente e con forza..

In conclusione, come affrontare e superare l'imprevisto? Lasci spazio perché accadano o cerchi sempre di avere tutto sotto controllo?