4 ricette di disintossicazione renale

I reni sono gli organi più importanti dell'intero sistema urinario.. Pertanto è molto importante mantenerli in salute. Oggi ti offriamo una serie di ricette che possono aiutare a disintossicare i reni..

I reni sono responsabili della produzione di urina attraverso la filtrazione, il riassorbimento e la secrezione di acqua, sali e ioni..

Queste stesse funzioni rendono questi organi altamente esposti alle tossine presenti nella nostra vita quotidiana. Alcuni dei fattori che possono accumulare tossine nel corpo sono:

• Dieta povera
• Uso eccessivo di medicinali
• Consumo di alcol e tabacco

Se non vi è alcuna preoccupazione se i reni sono adeguatamente puliti, questi possono formare calcoli renali a causa dell'eccesso sostanze come il calcio.

Per evitare questi problemi, potrebbe essere una buona idea prendere alcuni succhi naturali. Possono aiutare i reni a rilasciare impurità e non contengono sostanze chimiche..

Conoscere le ricette per disintossicare i reni. Scoprirai che sono deliziosi e molto facili da integrare nella tua dieta..

1. Anguria e limone

L'anguria è composta per il 92% di acqua, rendendola eccezionale per la pulizia dei reni e per la riduzione e l'eliminazione di piccoli calcoli renali..

Questo frutto è anche ricco di potassio. Questo minerale può aiutare a dissolvere i calcoli renali e far passare facilmente i rifiuti attraverso il tratto urinario..

Unito al limone, che è un frutto eccellente per espellere le tossine, produce un ottimo succo per disintossicare i reni..

inoltre, questo succo è delizioso e perfetto per una giornata calda.

ingredienti

• Una tazza di anguria tritata (220 g)
• 1 limone

preparazione

1. Per prima cosa, metti l'anguria tritata senza i semi nel frullatore.
2. Quindi aggiungi il limone sbucciato e senza semi nel frullatore insieme all'anguria.
3. Hit tutto e il gioco è fatto.

In questa ricetta, non è necessario aggiungere acqua, perché l'anguria ne ha già abbastanza e per poter cambiare il gusto.

Se vuoi una bevanda fredda, aggiungi del ghiaccio o metti l'anguria a congelare qualche ora prima della preparazione. In questo modo avrai un succo molto freddo senza la necessità di aggiungere ghiaccio..

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2. Carota e cetriolo

Carote e cetrioli sono un'ottima combinazione per i reni. insieme, Queste due verdure aiutano a eliminare l'eccesso di acido urico grazie alle loro proprietà alcaline e diuretiche..

Inoltre, aiutano a disintossicare i reni e forniscono al corpo una grande dose di vitamine e sostanze nutritive come le vitamine A e C..

I reni sono responsabili della filtrazione e della purificazione del sangue. Se sono malati e non riescono a pulire correttamente il sangue, compaiono vari sintomi nel corpo. Sono loro problemi di pelle come l'acne.

In questo modo, questo succo non solo può aiutare a disintossicare i reni dalle impurità, ma ha anche una pelle sana.

ingredienti

• Una grande carota
• 1 cetriolo grande
• Mezza tazza d'acqua (125 ml)

preparazione

1. Per prima cosa sbucciate la carota e il cetriolo e tritateli per rendere più facile batterli in un frullatore.
2. Quindi batti tutto nel frullatore con acqua.
3. Infine, setaccia il succo per rimuovere i semi dal cetriolo e il gioco è fatto..

Goditi questa ricetta per disintossicare i reni.!

3. Ravanello, cavolo rosso e sedano

Il ravanello è un ortaggio che può offrire grandi benefici al fegato e alla cistifellea. Inoltre, può aiutare i reni ad eliminare le tossine grazie alle loro proprietà diuretiche..

In questo modo, queste tre verdure aiutano a proteggere il corpo dalle infezioni.. Hanno anche proprietà antifungine e antinfiammatorie..

ingredienti

• Una tazza di ravanelli pelati e tritati (115 g)
• 1 gambo di sedano
• Una tazza di cavolo rosso (80 g)
• Mezza tazza d'acqua (125 ml)

preparazione

1. Sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. Quindi setacciare per rimuovere eventuali pezzi e consumare.

4. Succo di mela e sedano

Il sedano è un ortaggio che ha proprietà diuretiche. Quindi può essere un grande alleato quando si tratta di disintossicare i reni..

In questo caso lo combineremo con mela, un frutto eccellente per alleviare la malattia renale. Ha proprietà digestive imponenti, oltre ad essere ricco di potassio. Questo nutriente, come abbiamo già commentato, può aiutare a rafforzare i reni..

Siamo sicuri che adorerai questo succo e vorrai aggiungerlo alla tua dieta solo per il suo gusto eccezionale..

ingredienti

• 1 ramo di sedano tra cui foglie e gambo
• 3 mele intere
• Mezza tazza d'acqua (125 ml)

preparazione

1. Per prima cosa trita il sedano a fette e mettilo in un frullatore.
2. Quindi tagliare le mele con la buccia e rimuovere i semi.
3. Quindi sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore.
4. Infine, filtrare il succo e servire in un bicchiere con ghiaccio. Se vuoi puoi aggiungere foglie di menta.

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Scegli di disintossicare i reni naturalmente

Questi succhi hanno grandi vantaggi oltre a disintossicare i reni. tuttavia, non sarà di grande aiuto se non mantieni uno stile di vita sano.

I reni, come il resto del corpo, hanno bisogno di molti nutrienti, quindi una dieta ricca di fritture e grassi non è una buona opzione..

Inoltre, devi ricordare che questi succhi di frutta sono un buon richiamo per un'alimentazione sana e non sostituiscono. Non mangiarli eccessivamente o usarli come sostituti di un buon pasto. Qualunque cosa in eccesso non è benefica.

Infine, ricorda che questi succhi sono un supplemento o una misura preventiva, ma in nessun caso un trattamento. Se hai calcoli renali, consulta un medico.

Immagine principale: per gentile concessione di © wikiHow.com

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