4 piante per alleviare i gas dello stomaco

Molte persone spesso soffrono di disturbi digestivi e cercano rimedi per alleviare i gas di stomaco e altri disturbi. Quindi può essere molto utile saperlo alcune piante medicinali che aiutano a prevenirle e combatterle naturalmente.

Scopri in questo articolo quali sono le 4 piante più efficaci per accelerare il sollievo dei gas nello stomaco. Condividiamo i comprovati benefici degli studi scientifici finocchio, camomilla, cannella di ceylon e zenzero. Scoprili qui sotto!

Piante per alleviare i gas di stomaco

Gas in eccesso accumulato nel tratto intestinale può causare flatulenza, eruttazione e gonfiore. Le cause possono essere molteplici e varie, dalle intolleranze a determinati alimenti alla crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue..

Oltre a visitare il medico se il gas è frequente, Puoi anche ricorrere ad alcuni rimedi naturali. Questi possono accelerare il sollievo dei gas nello stomaco con qualcosa di semplice come un'infusione di erbe. Provali e vedi come miglioreranno la tua digestione. Di seguito forniremo i dettagli:

1. Il finocchio

In primo luogo, uno dei rimedi più noti per il sollievo dei gas dello stomaco è il finocchio. I suoi semi, radici e foglie sono rimedi per molti paesi migliorare la digestione e combattere la distensione addominale subito dopo i pasti.

Il finocchio ha proprietà carminative. Significa che facilita l'espulsione di gas dal tratto digestivo in caso di flatulenza. Aiuta anche a ridurre il mal di stomaco, favorisce il movimento intestinale e può fermare la diarrea..

Infine, il finocchio è il rimedio ideale per ridurre l'intensità della colica nei bambini. Lo studio citato suggerisce di utilizzare un'emulsione del suo olio di semi nei bambini di età inferiore a 12 settimane. Questo trattamento può aiutare a ridurre gli spasmi intestinali e aumentare la motilità dell'intestino tenue..

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2. La camomilla

La camomilla è l'infuso che non può mai mancare nelle nostre case. Questa pianta medicinale è un rilassante digestivo. Di solito viene consumato quando i nervi colpiscono lo stomaco. Oltre ad aiutare quando soffre di gas, è anche efficace per diarrea, indigestione, nausea e vomito, nonché coliche nei bambini..

Questo fiore è stato usato fin dall'antichità per curare i disturbi gastrointestinali grazie al le sue proprietà digestive, carminative, antispasmodiche e sedative. Può essere consumato come infusione o addirittura usare il suo olio essenziale. In questo caso, dovrebbe essere diluito in un olio vegetale (mandorle, cocco, olive, ecc.) E sottoposto a un massaggio all'addome..

3. La cannella di Ceylon

Sia sotto forma di tè che come complemento dei piatti, usa la cannella per migliorare la digestione e prevenire i gas.

Tra tutte le varietà di cannella, le più importanti sono il Ceylon (Cinnamomum zeylanicum), in quanto è il più rilevante dal punto di vista medico. Questa spezia aromatica si distingue per essere antinfiammatorio, antiossidante, antimicrobico, antidiabetico e persino antitumorale. 

La cannella, grazie a queste virtù, si distingue come un potente rimedio digestivo.. È molto efficace per prevenire e alleviare gas, flatulenza e indigestione.. Favorisce anche una buona funzionalità epatica e può prevenire la comparsa di parassiti nell'intestino..

Come si consuma? La cannella ha il grande vantaggio di poter essere utilizzata per condire un'ampia varietà di piatti, sia dolci che salati. Inoltre, ti consigliamo di provare ad aggiungerlo ai tuoi stufati per migliorare il sapore. E non perdere un tocco di cannella in tutti i tuoi dessert.

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4. Come usare lo zenzero per alleviare i gas dello stomaco

Infine, ci riferiamo a un condimento di origine orientale, ma oggi molto popolare in tutto il mondo. zenzero si distingue per il suo gusto intenso, speziato e rinfrescante. Il suo uso in gastronomia è comune, così come la medicina per diversi tipi di affetti..

A livello digestivo, il rizoma di zenzero può aiutare ad alleviare i gas dello stomaco. inoltre, È efficace nel trattamento della diarrea e nella prevenzione delle ulcere gastriche.. Per questo, può essere consumato fresco o essiccato, in infusi o succhi di frutta, nonché integratore.

Ora conosci le proprietà digestive di queste piante medicinali per prevenire e alleviare la flatulenza. Assicurati di averli sempre a portata di mano per facilitare la digestione e quindi migliorare la qualità della tua vita..