3 infusioni medicinali per rafforzare i polmoni

Godere di una buona salute polmonare richiede soprattutto di mantenere buone abitudini di vita. Non fumare, allontanarsi da ambienti tossici o inquinamento, fare un po 'di esercizio fisico e prendersi cura della salute del sistema immunitario sono tutti aspetti vitali dell'avere polmoni sani..

Ma nota che a volte questi organi molto importanti del nostro corpo possono avere gravi disturbi come bronchite, asma o infezioni che richiedono un trattamento medico molto specifico..

Oltre alle prescrizioni prescritte dai medici, sarà sempre bene avere l'aiuto medicinale di queste infusioni naturali.. Siamo sicuri che saranno di grande aiuto..

Goditeli caldi e nella vostra tazza preferita!

Infusi per rafforzare i polmoni

1. Infuso medicinale di timo e ortiche

• Il timo è forse la pianta medicinale preferita per l'assistenza sanitaria polmonare in quanto è comunemente usato per alleviare la tosse e curare le infezioni del sistema respiratorio..
• Inoltre, è un ottimo espettorante e antisettico, ideale sia per l'infusione che per la nebulizzazione..
• Le ortiche sono piante utilizzate fin dall'antichità per molteplici usi e una delle loro proprietà principali è quella di pulire e disinfettare il sangue e i polmoni..
• Inoltre, contengono innumerevoli vitamine e minerali come ferro, calcio, magnesio, silicio. Perfetto per le persone con anemia o in stati deboli o convalescenti.

ingredienti

• 30 g di timo.
• 30 g di ortiche secche.
• Un bicchiere d'acqua (200 ml).
• Un cucchiaio di miele (3 ° g).

Modalità preparazione

• Non è difficile preparare il timo e l'ortica per preparare le infusioni in qualsiasi negozio di alimenti naturali. Inoltre, sono generalmente venduti in sacchi da 300 a 500 grammi e hanno un prezzo molto accettabile..
• Prima fai bollire il bicchiere d'acqua. Come sempre, consigliamo di utilizzare un vaso di ceramica o di argilla poiché quelli metallici non rispettano le proprietà delle piante medicinali..
• Quando bolle, aggiungi timo e ortiche e cuoci per 15 o 20 minuti.
• Subito dopo, lasciali riposare per altri 10 minuti..
• Aggiungi un cucchiaio di miele e bevi lentamente, cogliendo anche l'occasione per inalare il vapore che emana.
• È molto carino Si possono bere due tazze al giorno.

Maggiori informazioni: benefici del timo e delle sue proprietà

2. Infuso medicinale di piantaggine, finocchio e melissa

Magnifico, delizioso e medicinale. Questa infusione è una delle migliori per filtrare le tossine polmonari, perfetta per tutti i fumatori che hanno bisogno non solo di pulire gli alveoli, ma anche di curare le infezioni e alleviare la tosse..

Spieghiamo il motivo:

• Piantaggine: una pianta che aiuta a espellere muco o catarro che ostruisce il tratto respiratorio..
• Inoltre, consideralo un buon antinfiammatorio, perfetto per l'infusione, la spruzzatura o persino la preparazione di impacchi caldi al torace..
• Finocchio e Melissa: la combinazione di queste due piante medicinali aiuterà a filtrare le tossine nei polmoni e, soprattutto, a rilassarti..
• È comune che quando si hanno problemi polmonari si soffre di grave stanchezza e pressione a disagio in tutto il sistema respiratorio. Melissa ci aiuterà a sentirci molto meglio..

ingredienti

• 20 g di melissa.
• 20 g di piantaggine.
• 20 g di finocchio.
• Un bicchiere d'acqua (200 ml).
• 2 cucchiai di miele (60 g).

Modalità preparazione

• Come prima cosa, inizia riscaldando il bicchiere d'acqua. Quando si arriva a ebollizione, aggiungi le piante: piantaggine, melissa e finocchio.
• Lasciare cuocere per 20 minuti e poi riposare per altri 10 minuti..
• Tieni presente che questa infusione ha un sapore un po 'più forte a causa della piantaggine, quindi ti consigliamo di includere due cucchiai di miele..
• Nonostante questo sapore più forte, vale la pena prenderlo tre volte al giorno, poiché, come abbiamo detto prima, è perfetto per filtrare e sgonfiare.

Ulteriori informazioni: Finocchio: rimedio tradizionale per fegato e reni

3. Infuso medicinale di tiglio e tè verde

Questa infusione è deliziosa e serve soprattutto per prevenire i problemi polmonari, rafforzarli e migliorarne le funzioni. in altre parole, questa infusione è come una "vitamina" quotidiana che può essere assunta a colazione.

Se soffri di una malattia polmonare, le infusioni descritte sopra saranno sempre più efficaci..

• Usa il tè verde per questa infusione per il suo grande potere antiossidante, e specialmente per la ricerca che il Centro medico dell'Università del Maryland negli Stati Uniti ci ha fornito alcuni anni fa..
• In essi, si sottolinea che il tè verde è molto adatto a proteggerci dal cancro ai polmoni. Ovviamente, non sarà efficace al 100%, ma è di aiuto se lo prendiamo ogni giorno..
• Il tiglio è una pianta antispasmodica che si trova facilmente in qualsiasi negozio di alimenti naturali. Aiuterà a rilassare, respirare meglio e rafforzare la nostra salute polmonare..
• Inoltre, è meraviglioso, ha un gusto molto piacevole e si fonde bene con qualsiasi infusione..

ingredienti

• 20 g di tè verde.
• 20 g di tiglio.
• Un bicchiere d'acqua (200 ml).
• Un cucchiaio di miele (30 g).

Modalità preparazione

• È molto semplice Bollire il bicchiere d'acqua e aggiungere il tè verde e il tiglio.
• Lascialo bollire completamente e poi lascialo riposare per 10 minuti.
• Quindi versa l'infuso nella tua tazza preferita e aggiungi il cucchiaio di miele.
• È delizioso e ideale per la colazione.!