10 sintomi di squilibrio ormonale a cui prestare attenzione

L'attività ormonale svolge un ruolo molto importante nella salute fisica e mentale di tutte le persone. Sebbene la maggior parte lo ignori, gli ormoni hanno il compito di regolare molti processi fisici e psicologici in ogni fase della nostra vita. Partecipano, ad esempio, a funzioni vitali come metabolismo, crescita, fertilità e desiderio sessuale. In questo articolo, parleremo di 10 sintomi di squilibrio ormonale a cui prestare attenzione..

Gli ormoni determinano il nostro umore, il peso corporeo e un'ampia varietà di processi che ci forniscono benessere..

Ecco perché, soffrire di uno squilibrio ormonale comporta una serie di conseguenze che si manifestano attraverso malattie e disturbi che incidono sulla qualità della vita.

Il problema è che molti lo ignorano perché confondono i sintomi con i problemi più comuni che non hanno nulla a che fare con i livelli ormonali..

Tuttavia, è conveniente analizzare quali sono i suoi principali segni e non escludere questo tipo di problema.

Segni di squilibrio ormonale

1. Acne persistente

Alcune donne soffrono di acne prima del loro periodo mestruale a causa di cambiamenti ormonali che si verificano in questo ciclo..

tuttavia, Quando l'acne è cronica e si verifica in date diverse da quella sopra menzionata, potrebbe esserci un disturbo androgeno (ormoni maschili come il testosterone).

Questo gruppo di ormoni stimola la produzione di grasso in eccesso che successivamente rimane intrappolato nei pori della pelle e forma piccoli punti neri..

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2. Disturbi del sonno

Diminuzione dei livelli di progesterone ben prima del periodo mestruale le donne trovano difficile dormire.

Questa mancanza di controllo si verifica anche dopo la gravidanza, sebbene in questo caso la maggior parte delle donne lo attribuisca alla nuova fase come madre..

Il progesterone ha una funzione rilassante. che quando diminuisce fa sentire la donna più irrequieta e stressata.

3. Costante sensazione di fame

Il desiderio continuo di mangiare è un ostacolo alla perdita di peso e talvolta si verifica a causa di uno squilibrio ormonale..

È stato dimostrato che privazione del sonno aumenta i livelli di un ormone chiamato grelina, ciò aumenta la sensazione di fame.

Questo stesso fattore abbassa i livelli di ormone leptina, che regola l'appetito..

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4. Sbalzi d'umore e depressione

Gran parte della popolazione femminile sperimenta cambiamenti nel suo umore appena prima delle mestruazioni,durante la gravidanza e la menopausa.

I cambiamenti ormonali che si verificano durante questi periodi aumentano lo stress, la depressione e altre emozioni negative. che in altre situazioni vengono gestiti con più calma.

5. Mal di testa ed emicrania

In alcuni momenti del ciclo mestruale, il carico ormonale porta a fastidi mal di testa ed episodi di emicrania.

Se entrambi i problemi persistono in modo persistente, si consiglia di consultare un medico per determinare la loro origine..

6. Secchezza vaginale

La secchezza vaginale è a notevole sintomo di squilibri nei livelli di estrogeni che vengono prodotti quando arriviamo alla menopausa.

Questo sintomo non solo aumenta il rischio di infezioni vaginali, ma influenza anche direttamente la vita sessuale..

7. Problemi digestivi

Il cortisolo, un ormone dello stress, provoca anche varie reazioni fisiche nel nostro corpo..

In alcuni, aumenta la tensione muscolare e il mal di testa, mentre in altri provoca solo un cattivo umore..

Tuttavia, in alcuni casi, può raggiungere lo stomaco e causare una serie di difficoltà digestive come infiammazione, dolore e costipazione.

Inoltre, i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile presentano livelli anormali di serotonina..

8. Fatica costante

La fatica è comune quando c'è un sovraccarico di lavoro, qualche preoccupazione o molta attività fisica..

tuttavia, l'affaticamento cronico può essere il prodotto di una mancanza di ormone tiroideo, disturbo noto come ipotiroidismo.

Questa condizione porta anche a un improvviso aumento di peso, poiché gli ormoni controllano il metabolismo del corpo..

9. Cambiamenti al seno

Alti livelli di estrogeni aumentano la dolorabilità e il dolore al seno. inoltre, in alcuni casi provocano la formazione di tumori, fibromi e cisti.

Per questo motivo, è di fondamentale importanza eseguire periodici esami al seno e in autoesame per individuare grumi o irregolarità.

10. Perdita della libido

Gli squilibri ormonali sono una delle principali cause di diminuzione del desiderio sessuale nelle donne.

Ciò è spesso dovuto ai bassi livelli di estrogeni che spesso compaiono in menopausa..

Se dopo aver riconosciuto questi segni si avverte uno squilibrio ormonale, programmare una visita dal proprio medico..

Consideralo Esistono specialisti in grado di fornire una diagnosi e un trattamento accurati per ciascun caso..