Le unghie fragili vedono come evitare

Uno dei problemi più comuni che le donne hanno sono le unghie fragili, che si rompono senza una ragione apparente, rendendo le loro mani disordinate e disattente.

Ciò può essere dovuto alle molteplici attività eseguite oggi; non solo a casa, ma anche al lavoro.

Se soffri di questo problema, assicurati di leggere questo articolo e imparare come evitare le unghie fragili.

Perché si presentano unghie fragili?

Le ragioni di questo problema sembrano essere molte. I sintomi più comuni sono, ovviamente, unghie fragili. Inoltre ne abbiamo altri:

• Unghie che non crescono;
• Chip;
• Si rompono in strati;
• Rompono la minima disattenzione;
• Tra gli altri.

Le unghie fragili sono molto sottili e si consumano indipendentemente da ciò che facciamo. In altre parole: se lavare i piatti, usare la tastiera del computer o passare un fine settimana senza fare nulla.

Alcune cause di unghie fragili

Questo perché le cause delle unghie fragili non sono correlate alle attività che svolgiamo, ma a:

• L'alimentazione: Se non riceviamo abbastanza vitamine A e B, oltre a ferro, proteine, zinco e calcio, le nostre unghie potrebbero apparire male e ingiallire.
• La decalcificazione: Ciò si verifica quando non consumiamo la quantità richiesta di calcio o abbiamo un problema che non ci consente di trattenere il minerale nel corpo..
• malattie: Alcune delle malattie più comuni legate alle unghie fragili sono anemia, ipotiroidismo, cattiva circolazione e reumatismi..

• Le cattive condizioni generali: se il tuo corpo è debole e le tue difese sono basse, è più probabile che tu abbia unghie fragili.
• Le aggressioni esterne: Ciò significa un'elevata esposizione a sostanze chimiche (detergenti, disinfettanti, ecc.) E un forte contatto con l'acqua (lavare i piatti, lavare i bambini, sciacquare le verdure).

Altri fattori importanti

Ci sono alcuni "nemici" inchiodati che non sempre consideriamo e che potrebbero essere responsabili della tua fragilità.. Questi sono:

• invecchiamento;
• Dermatite (come la psoriasi);
• Predisposizione genetica;
• Calore freddo o eccessivo;
• Mangiare (mordere) unghie (onicofagia);
• Radiazione ultravioletta;
• Visite eccessive alla manicure (unghie intagliate, spazzolate, levigate, ecc.);
• Tigna (Candida albicans è il fungo può attaccare le unghie e causare arrossamenti della pelle e caduta dell'unghia).

Consigli per evitare unghie fragili

Se non vuoi soffrire di questo problema o pensi di essere predisposto, considera i seguenti suggerimenti:

Lavare i piatti con i guanti

Detersivo e acqua in eccesso fanno male a mani e unghie. I prodotti chimici nel primo e la temperatura nel secondo ammorbidiscono le unghie e le rendono più vulnerabili agli inconvenienti..

Per fare questo, riempi un contenitore con acqua e detergente e accumula lì piatti sporchi e posate, così sarà più facile lavarli in seguito..

Inoltre, non dimenticare di indossare guanti in lattice, ma fai attenzione, indossa sempre del cotone sotto di essi per assorbire il sudore..

Consuma più proteine

Sia le unghie che i capelli sono proteine. Pertanto, se c'è un deficit è necessario consumare più di questo nutriente. Può essere trovato in carne, verdure a foglia e soia, per esempio..

Consuma Acidi Grassi

Sono anche molto importanti per mantenere le unghie sane e forti. Si trovano nelle uova, nel latte intero, nelle noci, in tutte le verdure, nel burro e, come supplemento, nell'olio di semi di lino..

Riparare le unghie

Se le unghie si rompono spesso, è meglio tagliarle il più vicino possibile alle dita. Inoltre, è bene ripararli quando si rompono in modo che non continuino a rompersi.

Puoi carteggiarli o usare una benda. Se vuoi "salvarlo", alcune donne scelgono di applicare una goccia di colla e un piccolo pezzo di carta sulla bustina di tè. Infine applica uno strato di smalto.

Presta attenzione alla manicure

Non graffiare le unghie quando l'unghia si sta staccando, in quanto ciò indebolisce lo strato superiore dell'unghia. Limitati all'uso dell'acetone, usa poco e una volta alla settimana, altrimenti l'unghia si seccherà.

Evita gli indurenti o le unghie artificiali poiché servono a "nascondere" il vero problema. Quando smetti di usarli tutta la fragilità dell'unghia diventerà evidente e peggio.

Non usare le unghie come strumenti

Le tue unghie non sono apriscatole, né sono usate per togliere le etichette, per esempio. Questo fa sì che le unghie diventino molto deboli e si rompano più facilmente.

Non immergerli a lungo

Puoi fare un bagno alle unghie una volta alla settimana, ma non dovresti farlo tutti i giorni. Fai attenzione quando vai in vacanza o in estate quando usi la piscina ogni giorno (in quest'ultimo caso, il cloro è un cattivo per unghie e pelle).

Eseguire una manutenzioneil corretto ogni settimana

Per fare questo, strofina le mani con una miscela di sale e olio d'oliva, con cui le strofinerai a fondo. Quindi rimuovere lo smalto e quindi limare le unghie in modo che siano uniformi e senza imperfezioni.

Sempre nella stessa direzione, mai sabbia andando avanti e indietro. Immergili in acqua calda per alcuni minuti, applica una crema idratante e massaggia le mani. Un'altra buona opzione è quella di avvolgere le mani in un asciugamano per un po '.

Usa un rimedio casalingo

I più popolari sono:

• Le miscele di succo di limone con zucchero;
• Aceto di sidro e acqua calda;
• Olio di ricino, miele e olio di germe di grano;
• Aglio crudo pestato con smalto;
• Aneto (noto anche come aneto) con acqua;
• Bicarbonato di sodio con acqua;
• Papaia, albume d'uovo e olio di mandorle.

In ogni caso dovresti applicarli sulle unghie e lasciarli agire per alcuni minuti, quindi lavali con acqua tiepida..

Immagini offerte da Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes, Lelé Breveglieri