Tutto ciò che devi sapere sull'aerofagia

L'aerofagia è un fenomeno fisiologico prodotto dall'eccessiva presa d'aria. nel tratto digestivo, specialmente durante i pasti. Il termine significa letteralmente "mangiare dall'aria". È un disturbo digestivo minore ma comporta disagio..

È spesso responsabile dell'uscita dell'aria superiore, comunemente nota come eruttazione. Da non confondere con il reflusso gastroesofageo., presentando sintomi simili.

L'aerofagia può essere aggravata in presenza di altre condizioni, come dispepsia o gonfiore addominale.. Nei bambini, l'aerofagia è relativamente comune ed è stata associata a coliche infantili..

Cause di aerofagia

Di solito, l'aerofagia deriva da una dieta inadeguata. Di solito è correlato al consumo eccessivo di bevande gassate e zuccherate o di determinati alimenti., come caramelle, pangrattato o gomme da masticare.

Può anche provenire da cattive abitudini alimentari., come mangiare molto velocemente. Ciò favorisce l'ingresso di una grande quantità di aria nel tratto digestivo..

Può anche verificarsi a causa di problemi di ansia come lo stress.. Dal punto di vista patologico, è comune nelle persone che non coordinano adeguatamente le funzioni di deglutizione e respirazione. Che spesso si verifica nelle persone con disturbi mentali..

sintomi

L'aerofagia si manifesta come una pesantezza allo stomaco, sensazione di gonfiore e problemi digestivi. L'eruttazione, insieme alla flatulenza, è un modo per alleviare il disagio della digestione..

Tra i sintomi dell'aerofagia sono inclusi:

• Distensione addominale: causato dalla pressione del gas. Un'aria eccessiva fa gonfiare l'addome. Tuttavia, può essere confuso con altri sintomi..
• Dolore addominale: A volte il dolore viene trasferito allo sterno inferiore quando l'aria viene premuta sia nello stomaco che nel cuore. Il dolore può essere confuso con il dolore che provoca angina al petto..
• Rumori intestinali: Ci sono condizioni che producono i sintomi dell'aerofagia. Questo è il caso dei gas che, inoltre, provocano rumore nell'intestino..
• Eruttazione e intemperie senza odore.

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Qual è la diagnosi??

La diagnosi viene determinata quando l'eruttazione è ripetitiva e irritante, almeno più volte a settimana. Inoltre, viene controllata la quantità di aria ingerita..

La chiave nella diagnosi è di escludere le malattie organiche, come malattie del tratto digestivo superiore, malassorbimento di carboidrati, crescita eccessiva batterica e cambiamenti nella motilità, tra gli altri..

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Prevenzione dell'aerofagia

Per evitare l'aerofagia si consiglia di mantenere una dieta adeguata, masticare lentamente ed evitare determinati alimenti che promuovono infiammazioni come soda, caramelle o gomme da masticare, tra gli altri.

Se il gonfiore è dovuto allo stress, prova a gestire l'ansia. con un trattamento adeguato o ridurlo con sport e rilassamento regolari. I sintomi dell'aerofagia di solito si risolvono spontaneamente quando vengono trattate le cause responsabili del disturbo..

Trattamento dell'aerofagia

Il trattamento include una varietà di misure prendere in considerazione:

• In primo luogo, masticare bene e lentamente: Molte persone mangiano eccessivamente, male e rapidamente. Ciò causa problemi di aumento di peso e anche cattiva digestione. Quindi una delle cose che dovresti fare per evitare e curare l'aerofagia è mangiare e masticare il tuo cibo più lentamente..
• inoltre, evitare pasti abbondanti: Una dieta sana aiuta a prevenire l'aerofagia. Si consiglia di non consumare pasti abbondanti e molto piccanti o di bere soda.
• Inoltre, non dimenticare di rilassarti: Ci sono persone che mantengono il nervosismo nello stomaco. In questo caso, devi rilasciare lo stress, conducendo una vita più sana in generale. Per questo, è bene allenarsi regolarmente e mangiare più frutta, pesce e verdure..
• D'altra parte, Si consiglia di assumere camomilla e altri rimedi naturali: Alcuni prodotti naturali possono alleviare alcuni dei sintomi dell'aerofagia. La camomilla è il rimedio naturale perfetto per ridurre i gas..
• infine, È importante bere acqua: ci consente una migliore idratazione. Inoltre, l'acqua potabile evita il consumo di bibite non raccomandate..

D'altra parte, L'esecuzione di un massaggio addominale può aiutare ad alleviare questo disturbo. dell'apparato digerente che a volte è così scomodo.

In conclusione, tieni presente che i nostri articoli sono solo informativi ed è sempre consigliabile consultare uno specialista per la diagnosi corretta e il trattamento adeguato per qualsiasi condizione..