Trattamento miracoloso miele, mandorle e noci

Tutti conoscono i grandi benefici del miele, delle mandorle e delle noci, ma vi siete mai chiesti quanto sarebbe appropriato mangiare questi cibi insieme??

Non stiamo proponendo di preparare un dessert, ma di mangiarli nel modo più naturale possibile, senza zuccheri o farine raffinate di cui avremmo sicuramente bisogno per preparare una torta, per esempio..

Questa miracolosa combinazione di miele, mandorle e noci offrirà una fonte di proprietà ricche di minerali, vitamine, oligoelementi e proteine. per affrontare la giornata con energia, salute e ottimismo. Ti invitiamo a conoscere tutte le informazioni su questo articolo..

Miele, mandorle e noci per stanchezza fisica o anemia

Le mandorle contengono circa 1,15 mg di rame ogni 100 grammi. Questo elemento, insieme al ferro in essi e alle noci, ci aiuterà a sintetizzare l'emoglobina..

• I nutrizionisti raccomandano che per 3 mesi consumiamo tra le 5 e le 7 mandorle al giorno per combattere l'anemia. e stanchezza. Se, inoltre, combiniamo questo trattamento con noci e miele, i benefici saranno molteplici..
• Inoltre, il miele è molto ricco di ferro, manganese e rame. Tutti questi elementi migliorano la formazione dei globuli rossi..
• Nel frattempo, le noci ci serviranno per far fronte al mal di testa associato agli stati di debolezza e decadimento.. Se li tagliamo e li mescoliamo con mandorle e miele, avremo un rimedio naturale molto interessante che vale la pena considerare..

Scopri cosa succede quando beviamo miele a stomaco vuoto

Miele, mandorle e noci per colesterolo alto

Il miele è sempre stato un rimedio casalingo che usiamo per trattare più disturbi, inclusa la disinfezione delle ferite..

Se conosci già la grande virtù di noci per abbassare il colesterolo e abbassare la pressione sanguigna, non c'è da stupirsi che sia consigliabile combinare il miele con queste noci per migliorare ulteriormente questa proprietà.

L'ipertensione può essere controllata conducendo una vita attiva, prendendosi cura della nostra dieta e introducendo questo semplice medicinale nella nostra dieta..

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Miele, mandorle e noci per prendersi cura del nostro cuore

Il cuore è un organo che ha bisogno di una grande quantità di energia ogni giorno. Ciò che accade in molte occasioni, tuttavia, è che ti offriamo energia vuota che dura molto a breve, come si trova nei dessert ricchi di zucchero, nelle bevande zuccherate..

Questo è un errore, perché nel farlo, ciò che possiamo ottenere a lungo termine è aumentare l'ipertensione e causare anche l'aumento del colesterolo cattivo o dell'LDL..

Un modo sano per ottenere energia, sostanze nutritive mentre prendersi cura del proprio cuore è un cocktail mattutino preparato con miele, mandorle e noci.

Non solo avremo un delizioso cocktail ricco di nutrienti, ma ci sentiremo anche più soddisfatti e ci prenderemo cura della nostra salute del cuore..

Di seguito, spiegheremo come possiamo consumare miele, mandorle e noci..

Come dovrei avere il mio cocktail di miele, mandorle e noci?

1. Ricetta miele, mandorle e noci

Semplice ed efficace Innanzitutto, dobbiamo ottenere il miele puro e organico senza alcuna traccia di zucchero aggiunto con cui "falsificare" un po 'il prodotto. Pertanto, è meglio acquistarlo direttamente da un apicoltore..

Puoi scegliere di mescolare in un barattolo, leggermente più grande del barattolo da cui proviene il miele.. Una volta che hai il miele, aggiungi una buona quantità di noci e mandorle. pelato e pulito. Quindi il miele migliorerà il suo sapore e le noci otterranno più benefici..

E come consumare?

• Ogni mattina mangi quattro mandorle e tre noci mescolate con miele..
• Inoltre puoi scegliere di aggiungerlo a un semplice yogurt bianco.
• Con una ciotola di frutta: metà mela e metà banana o con pezzi di papaia.
• Puoi anche ungere il composto su una fetta di pane di segale.

2. Bevanda di miele, mandorle e noci al mattino

ingredienti

• 4 mandorle
• 3 noci
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Questo semplice rimedio dovrebbe essere assunto al mattino e al digiuno.. Per prima cosa devi macinare le noci e le mandorle.
• Quindi riscaldare un po 'l'acqua. Idealmente, è caldo, mai caldo.
• Sciogli il cucchiaio di miele in acqua fino a quando non si integra. Quindi aggiungere le mandorle e le noci tritate.
• Questo trattamento è molto adatto per iniziare la giornata. Tuttavia, ci sono quelli che, al posto dell'acqua, aggiungono latte caldo di notte per un riposo più riposante..
• Se tolleri il latte, puoi provare, ma come abbiamo detto, bere miele a stomaco vuoto sarà sempre più sano al mattino.