Prendi questi tre medicinali alcalini ogni giorno e prenditi cura della tua salute.

L'origine della salute è nella nostra natura interiore. e soprattutto nel corretto equilibrio del sangue. Una buona medicina alcalina è un modo essenziale per fornire questa armonia interiore..

Sappiamo che hai sentito parlare del pH. In molte occasioni abbiamo già spiegato che l'acidità o l'alcalinità del nostro corpo sono misurate su una scala da 0 a 14..

Il livello adeguato che garantisce il giusto equilibrio è 7.4.

Il nostro organismo tende ad essere acido e questo è lo stato perfetto per lo sviluppo della malattia. Pertanto, è conveniente includere nei nostri rimedi alcalini quotidiani che ci aiutano a bilanciarlo.

Tuttavia, elementi comuni come stress, cattiva alimentazione o contaminazione ambientale possono causare la modifica di questo "numero magico" e la comparsa di problemi di salute..

Per evitare che ciò accada, ti proporremo di fare quanto segue. Prendi nota dei seguenti rimedi alcalini che ti aiuteranno a prenderti cura della salute e del pH del tuo corpo. È più facile di quanto pensi.

Di seguito, spiegheremo come realizzarli..

Rimedi alcalini per la vita quotidiana

I rimedi alcalini che presentiamo sono facili da preparare, tuttavia, è importante che cerchiamo sempre gli ingredienti migliori..

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I limoni devono essere biologici, come l'aceto di mele. Inoltre, è importante cercare sempre acqua purificata per realizzare questi rimedi. Si possono trovare nelle farmacie o nei negozi di alimenti naturali..

L'acqua purificata ha un sapore più morbido perché ha meno cloro e meno fluoro ed è sempre più sana. Tuttavia, non accadrà nulla se non lo trovi. Quindi puoi usare acqua minerale.

Di seguito spiegheremo come prepararli e come prenderli in ogni momento della giornata..

1. Mattina: acqua con limone, bicarbonato di sodio e aceto di mele

Questa combinazione può sembrare "forte" per iniziare la giornata. Tuttavia, regola semplicemente gli importi a tuo piacimento per scoprire tutti i benefici che può portare alla tua salute..

È importante prenderlo al mattino ea stomaco vuoto.. Quindi il nostro stomaco sarà più ricettivo e assorbirà meglio tutti questi nutrienti..

• Disintossicheremo il colon e l'intestino per migliorare la digestione..
• Grazie a questo tonico naturale, elimineremo le tossine e ci prenderemo cura del nostro sistema linfatico.
• L'aceto di mele è ottimo per ridurre l'ipertensione e abbassare i livelli di trigliceridi.
• Sia insieme che separatamente, i tre ingredienti di questo medicinale sono potenti alleati per bilanciare l'alcalinità..

ingredienti

• 1 tazza di acqua purificata (200 ml)
• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio (5 g)
• 1 cucchiaio di aceto di mele (5 ml)
• ½ succo di limone

preparazione

• Non ci resta che diluire il bicarbonato di sodio e il succo di limone nell'acqua. Come accennato in precedenza, se scopri che il succo di limone può diventare troppo forte, regola la quantità a tuo piacimento..
• Affinché il nostro corpo riceva e goda molto meglio la bevanda, dobbiamo usare l'acqua leggermente calda.

2. Dopo il pasto principale della giornata: acqua con limone e sale dell'Himalaya

Questo rimedio alcalino al sale e al limone dell'Himalaya è molto salutare, digestivo e medicinale..

Per prepararlo, abbiamo bisogno del sale rosa dell'Himalaya. Puoi facilmente trovarlo in qualsiasi negozio di alimenti naturali e quando lo assaggi scoprirai che diventerà indispensabile nella tua dieta..

• In combinazione con il limone ci dà una buona quantità di vitamina C, bioflavonoidi, pectina e minerali essenziali che proteggono il sistema immunitario, digestivo e cardiovascolare..
• inoltre, i suoi oli essenziali hanno effetti antiossidanti che si prenderà cura del nostro peso e combatterà la ritenzione idrica.

Come curiosità diremo che questo rimedio alcalino aiuterà a ridurre il mal di testa e lo stress..

ingredienti

• ½ succo di limone
• 1 pizzico di sale rosa dell'Himalaya (1 g)
• 1 tazza di acqua purificata (200 ml)

preparazione

• In primo luogo, otteniamo metà succo di limone (ricorda che questo limone deve essere biologico).
• Quindi mescolare con il bicchiere di acqua purificata e aggiungere il pizzico di sale dell'Himalaya.
• Ti lasceremo riposare per mezz'ora e berremo prima del pasto principale della giornata o nel pomeriggio, quando ci sentiamo stanchi o abbiamo mal di testa.

3. Rimedio alcalino per cena: acqua di carciofi al limone

Questo è un semplice rimedio alcalino che dovremmo apprezzare ogni volta che cuciniamo i carciofi. L'acqua della cottura di questa verdura è piena di proprietà che il nostro corpo ringrazierà.

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• In combinazione con un succo di limone, realizzeremo una strategia favolosa per prenderci cura del nostro fegato e ridurre il colesterolo..
• Oltre ad essere un'acqua alcalina ricca di vitamina, può aiutarci a perdere peso..

Quindi prendiamo nota di questo rimedio?

ingredienti

• 1 litro d'acqua
• 2 carciofi
• 1 limone

preparazione

• Per prima cosa, fai bollire questo litro d'acqua. Quindi aggiungere i carciofi e il limone in quattro parti.
• Lasciatelo cuocere e quando i carciofi sono teneri, togliete la padella dal fuoco e utilizzate l'acqua nella padella.

Quando fa caldo puoi bere qualcosa prima di cena. Ti sentirai benissimo!

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