Terapie naturali per aiutare con il diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è una malattia che colpisce il modo in cui il corpo utilizza il glucosio; il pancreas produce insulina, ma non funziona come dovrebbe e fa aumentare molto i livelli di zucchero.

Tuttavia, con semplici suggerimenti e alcuni integratori alimentari naturali., molte persone sono state in grado di regolare i livelli di glucosio in modo naturale.

Alimenti consigliati per combattere il diabete di tipo 2

• La stevia è il primo alimento che dovremmo considerare. Questa pianta di origine paraguaiana ha mostrato risultati eccellenti non solo come dolcificante naturale senza calorie, ma per le sue numerose proprietà. Il primo è di regolare i livelli di glucosio. Possiamo prendere tre infusioni al giorno o direttamente in compresse.. È fondamentale che sia un estratto puro, scuro, non un dolcificante raffinato che rimuovi.

• La cannella migliora i livelli di glucosio e lipidi. Possiamo prenderlo come un tablet o di solito mangiare ai pasti, tè, bollito con bevanda vegetale ...
• Lievito di birra: contiene cromo, regolatore di livello dello zucchero.

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• Crescione fresco: contiene anche cromo.
• Pisello fresco, che funge da insulina vegetale.
• La bevanda vegetale alla nocciola è deliziosa e contiene fibre solubili che regolano l'assorbimento dello zucchero.
• La farina d'avena regola i livelli di zucchero nel sangue.
• Insalata di aglio, cipolla e carota.
• I carboidrati integrali sono indispensabili. Possiamo mangiare riso integrale tre volte a settimana.
• La fibra solubile (presente in alimenti come avena, orzo, frutta, verdura o verdura) ritarda la digestione e l'assorbimento dei carboidrati, riducendo l'aumento della glicemia che si verifica dopo l'ingestione e la risposta all'insulina. Questo può aiutare le persone con diabete ad avere un migliore controllo glicemico..
• Acqua di cocco naturale ad azione ipoglicemizzante.
• Funghi Reishi, maitake e shiitake; regolatori del glucosio e con molti altri vantaggi per il nostro corpo.

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Altri consigli per combattere il diabete di tipo 2

Prendi in considerazione i problemi emotivi che possono influenzare il nostro stato generale di salute e che determina anche lo stato del nostro diabete.

Secondo l'autore Louise Hay, Dietro il diabete ci sono sentimenti di nostalgia per cose che avrebbero potuto essere, un grande bisogno di controllare o nascondere una profonda tristezza..

Gli squilibri con il glucosio rappresentano una mancanza di dolcezza nelle nostre vite..

I problemi emotivi possono aiutare i rimedi floreali di Bach, l'omeopatia e altre terapie naturali..

Per trattare naturalmente qualsiasi malattia, è sempre importante tenere a mente lo stato del nostro intestino, che può diventare una fonte di tossine.

Se abbiamo costipazione, dovremmo bere molta acqua, mangiare verdure, frutta e semi oleosi, semi di lino, ecc..

prendere il sole (esposizione solare graduale, a ore di radiazione più basse, in particolare in estate) e l'esercizio quotidiano ci aiuteranno a richiedere meno insulina.

Impara a fare la respirazione diaframmatica È anche una buona terapia per controllare l'eccesso di zucchero nel sangue..