Succhi e vitamine per combattere la perdita dei capelli

In alcuni periodi dell'anno, i capelli tendono a soffrire più di perdita di capelli del normale. Con questo in mente, oggi parleremo di succhi e vitamine per combattere la caduta dei capelli in modo naturale..

In questo articolo, spiegheremo il modo più naturale di integrare il tuo corpo per prevenire e curare la caduta dei capelli prendendo quotidianamente succhi e vitamine che contengono i nutrienti necessari per la salute dei tuoi capelli..

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Inoltre, ti godrai comunque il suo delizioso sapore. Provalo!

Nota preliminare

Per combattere la caduta dei capelli, è importante evitare sale e latticini. Pertanto, questi succhi e frullati non contengono questi ingredienti. Al contrario, possiamo usare un po 'di margarina al posto del sale e bevande vegetali per i latticini.

Vitamina d'avena, ortica fresca e cannella

Questa vitamina, sebbene sorprendente, ha un sapore eccezionale.

L'ingrediente più importante è l'ortica fresca, che dobbiamo catturare indossando guanti e da qualsiasi area non contaminata.

Ortica, ricca di vitamine (come A, C, D e K) e minerali (come potassio, fosforo e ferro), È un ingrediente presente in molti shampoo.

D'altra parte, la farina d'avena è un cereale molto nutriente che ci aiuta a prenderci cura dei nostri capelli per la nostra pelle..

Batteremo i seguenti ingredienti:

• 1 litro di acqua calda
• 4 cucchiai di farina d'avena
• Una manciata di foglie fresche di ortica verde
• 1 cucchiaio di cannella di Ceylon
• 2 cucchiai di zucchero di canna

Se vuoi, puoi filtrare la vitamina in modo che abbia una consistenza meno granulosa. Servire sempre freddo.

Succo d'uva rossa con miele

Questo è un medicina antica facile da preparare e deliziosa. Possiamo preparare il succo d'uva in un frullatore o un mixer. Nel secondo caso, dobbiamo filtrarlo prima di consumarlo..

Usa uve rosse naturali, compresi i loro semi, in quanto è la parte del frutto che ha le proprietà più benefiche. Bevanda zuccherata con miele d'api di qualità.

La tradizione consiglia bevi questo succo a digiuno per soli 30 giorni.

L'uva rossa contiene tannini, flavonoidi, proteine, vitamina A, vitamine del gruppo B e vitamine C, K, D ed E. Contiene anche potassio, fosforo e ferro, tra gli altri minerali..

Vitamina verde con lievito di birra

Le vitamine verdi, di cui abbiamo parlato in altri articoli, sono eccellenti per la salute e presumibilmente ci aiutano anche a combattere la caduta dei capelli poiché ci forniscono numerose vitamine e minerali..

Per questo problema di salute, si consiglia la seguente combinazione:

• spinaci: Contiene magnesio, acido folico, acido pantotenico e vitamina C, che intervengono nella sintesi del collagene. Questo fa parte dei capelli e aiuta l'assorbimento del ferro..
• avocado: cibo molto nutriente e completo.
• Spirulina: ci aiuta a superare la mancanza di vitamina B12 che provoca la caduta dei capelli e l'aspetto dei capelli bianchi.
• Lievito di birra: È il nutriente naturale che fornisce la maggior parte delle vitamine del gruppo B, una notevole quantità di aminoacidi essenziali e numerosi minerali..

Addolcisci la vitamina con miele d'api, miele di canna o sciroppo d'agave.

Succo mediterraneo per combattere la perdita di capelli

Questo succo contiene ingredienti tipicamente mediterranei, ma sono tutti ottimi per combattere la caduta dei capelli..

• Pomodoro maturo
• cipolla: ricco di zolfo
• Basilico fresco: ha un grande potere antiossidante
• Olio extra vergine di oliva
• Aceto di mele
• Una goccia di acqua di mare per sostituire il sale.

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Bevi un gelato come antipasto prima di pranzo.

Vitamina di mandorle, fichi e cacao

Questa vitamina farà piacere a tutta la famiglia e ci fornirà principalmente una grande quantità di magnesio e zinco. È molto nutriente ed energico, quindi ti consigliamo di prenderlo al mattino..

• 1 litro d'acqua.
• Due manciate di mandorle crude precedentemente imbevute per almeno due ore.
• Un cucchiaio di polvere di cioccolato fondente.
• 4 fichi freschi e secchi (anche imbevuti).

Sbattere gli ingredienti fino a ottenere una consistenza omogenea. Se la marmellata di fichi non è abbastanza, puoi addolcire leggermente la vitamina usando il miele..