Controlla il glucosio e il colesterolo con il tè alla cannella

Tè alla cannella È un ottimo rimedio alternativo. Può aiutare a ridurre i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue.. Inoltre, è un'opzione naturale che può essere utilizzata con sicurezza in quanto priva di sostanze chimiche dannose..

Come funziona il tè alla cannella per ridurre i livelli di glucosio?

La cannella è una spezia molto comune nelle cucine del mondo.. In modo tale che la maggior parte delle ricette di dolci, dessert e alcune bevande trasportino una certa quantità di questo ingrediente.

Inoltre, nella medicina naturale è altamente raccomandato per diversi trattamenti sanitari.

Qualche tempo fa è stato condotto uno studio con 60 persone che soffrivano di diabete di tipo II. Questo gruppo ha ricevuto una dieta quotidiana che includeva 6 g di cannella per 40 giorni.. Il risultato è stato una riduzione fino al 29% dei livelli di glucosio nel sangue in questi pazienti..

Come agisce il tè alla cannella sui livelli di colesterolo?

I benefici della cannella nei combattimenti  colesterolo, sono abbastanza efficaci. Efficacia dimostrata dallo studio mostrato in precedenza; conducendo questo studio con persone che soffrono di colesterolo alto, hanno ottenuto una riduzione tra il 7% e il 27% nei livelli di questa sostanza..

Come puoi ingerire cannella?

La cannella è una spezia che può essere consumata in molti modi. Può essere aggiunto in dolci, bevande o semplicemente consumato sotto forma di delizioso tè alla cannella..

Il primo passo per preparare il tè è far bollire una tazza d'acqua e quindi aggiungere la polvere di cannella. Quindi tappare e lasciare per alcuni minuti. Può essere addolcito con miele d'api.

Altri modi carini per consumarlo è aggiungendo un po 'di cannella ai fondi di caffè., succhi di frutta, cereali e altre bevande ingerite durante il giorno. Così come in gelatine, torte o caramelle.

La cannella, oltre ad essere facile da consumare, è molto economica, quindi non ci sono scuse per non averla sempre a casa. Preferisci sempre bastoncini di cannella invece di polvere di cannella, poiché concentra molto meglio i benefici per la salute.

Ricorda, tuttavia, che la cannella è molto efficace nel ridurre e controllare i livelli di glucosio e colesterolo., non smettere mai di assumere i farmaci prescritti dal medico. Basta integrare il trattamento medico con rimedi naturali.