Succo di carota, arancia e prezzemolo per perdere peso

In questo articolo vogliamo condividere un delizioso succo di carota e arancia che ti aiuta a perdere peso velocemente. La combinazione di questi due ingredienti rende questa bevanda un potente disintossicante che ci aiuta a guadagnare salute migliorando la capacità del corpo di eliminare il peso in eccesso. Vediamo di cosa si tratta!

Perché questo succo di carota, arancia e prezzemolo funziona per perdere peso?

Sia le carote che le arance offrono al corpo una quantità importante di antiossidanti che promuovono l'eliminazione dei rifiuti corporei e di tutte le tossine che contribuiscono all'aumento dell'accumulo di grasso. Quindi, per capire quanto sia utile questo succo per perdere peso, vale la pena conoscere le proprietà di questi ingredienti..

Benefici della carota per perdere peso

Questo alimento è diventato uno dei più importanti nelle diete dimagranti in quanto è una fonte naturale di fibre., Contribuisce alla buona digestione eliminando i rifiuti di cui il corpo non ha bisogno per il suo corretto funzionamento. Inoltre, questo nutriente trasforma le carote in un vegetale soddisfacente che soddisfa la fame ed evita le calorie in eccesso..

Ha potere purificante in quanto attiva gli enzimi digestivi che migliorano la capacità di rimuovere le tossine e le sostanze di scarto. anche è un meraviglioso diuretico in quanto stimola la funzione renale per combattere i liquidi in eccesso e quindi facilitarne l'eliminazione attraverso l'urina,

È ricco di vitamine e minerali, povero di grassi e calorie, ma è ricco di acqua.. Come alimento termogenico, migliora la capacità del corpo di bruciare calorie e perdere peso rapidamente. Come se fosse poco, è ancora un alimento con basso indice glicemico e alto contenuto di beta caroteni, vitamina A e potassio..

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Benefici dell'arancia per perdere peso

Questo delizioso frutto è stato evidenziato negli anni come una delle principali fonti di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e prevenire diverse malattie. Inoltre, è noto che questo frutto contiene importanti antiossidanti che contribuiscono alla rigenerazione cellulare, alla salute cardiovascolare e alle buone condizioni della pelle..

Enfatizzando i suoi benefici per una sana perdita di peso, è importante dirlo L'arancia aiuta nella dieta a perdere peso grazie alla sua capacità di migliorare la digestione, eliminare le tossine dal corpo e quindi contribuire al corretto funzionamento del fegato.. 

Questo frutto contiene acidi, antiossidanti e fibre che aiutano a mantenere un migliore metabolismo poiché aumentano il dispendio calorico e la capacità del corpo di perdere peso..

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Come preparare il succo di carota e arancia per perdere peso

Dopotutto, ora che conosci i benefici di questo succo, è tempo di prepararlo e goderne i benefici..

ingredienti

• 2 arance
• 2 carote
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• Un mazzetto di prezzemolo

preparazione

• Passaggio 1. Per prima cosa lava e taglia le foglie di prezzemolo;
• Passaggio 2. Tritare le carote;
• Passaggio 3. Tagliare le arance a metà;
• Passaggio 4. Prepara il succo d'arancia nello spremiagrumi;

• Passaggio 5. Metti le carote e il prezzemolo tritati in un frullatore;
• Passaggio 6. Aggiungi il bicchiere d'acqua e il succo d'arancia;
• Passaggio 7.  Sbattere per alcuni minuti fino a quando tutti gli ingredienti sono ben miscelati;
• Passaggio 8. Servire e bere immediatamente con cubetti di ghiaccio.

È importante ricordare!

Questo succo di carota, arancia e prezzemolo funziona come integratore alimentare per perdere peso, ma non è un prodotto miracoloso che può perdere peso durante la notte.. Includerlo nella dieta quotidiana aiuta ad aumentare il metabolismo e aiuta a bruciare calorie.. Ancora di più, l'ideale è bere il digiuno per migliorare gli effetti sul corpo.

Ma attenzione! Per nessun motivo i pasti principali dovrebbero essere sostituiti con questo succo in quanto è solo un supplemento alla dieta..

Come perdere peso in modo efficace?