Peter Sherman
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Il melograno è un frutto protetto da un guscio duro che nasconde una grande quantità di semi polpa carnosa, succosa e abbastanza sana; grazie al suo alto contenuto di antiossidanti.
Il succo di melograno può essere acquistato tutto l'anno e sia il succo di melograno che la polpa contengono sostanze nutritive che hanno un effetto benefico sul cuore; oltre a contribuire a combattere il cancro e prolungare la longevità.
Nutrienti al melograno
Nessun grasso saturo o colesterolo, È ricco di vitamine C e K e fibre a beneficio dell'apparato digerente..
L'unico inconveniente è che, a causa del suo naturale contenuto di fruttosio, contiene 53 grammi di carboidrati per porzione e 234 calorie..
Benefici per il cuore
Il consumo puro o il suo succo aiuta a ridurre i livelli di colesterolo a causa della combinazione unica di polifenoli, che sembrano abbassare LDL o colesterolo cattivo nel sangue, a beneficio del cuore..
melograni non solo prevenire le malattie cardiache ma anche lattina aterosclerosi inversa:
Solo 60 ml di succo di melograno al giorno per un anno riducono le dimensioni delle lesioni aterosclerotiche del 35%; oltre ad aumentare l'attività antiossidante totale nel sangue del 130%.
Benefici per l'artrite
L'estratto di questo frutto può prevenire l'insorgenza dell'osteoartrite perché è in grado di inibire gli enzimi che distruggono la cartilagine; che riduce drasticamente la quantità di tessuto infiammatorio rilasciato.
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Benefici per la pelle
Lattina di estratto di melograno Proteggi la pelle dagli effetti dannosi della luce ultravioletta, Raggi UVA e UVB.
Aiuta anche a promuovere la rigenerazione cutanea ed epidermica..
Proprietà del cancro
Il consumo giornaliero di succo può rallentare la progressione del cancro alla prostata a causa della sua proprietà antinfiammatorie naturali; nonché per il suo alto contenuto di antiossidanti.
Si ritiene che il consumo di melograno e altri frutti e verdure sia la chiave per fermare lo sviluppo del cancro, incluso il cancro ai polmoni..
Diversi studi hanno esaminato l'uso del melograno per curare il cancro, in particolare il cancro al seno, alla pelle, alla prostata e ai polmoni; da questo frutto è efficace per ridurre la crescita delle cellule tumorali.
Inoltre, ci sono studi che indicano che l'estratto di melograno ha effetti antitumorali sulla pelle..
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Altri benefici
Il consumo di questo frutto offre anche benefici per alleviare i sintomi di malattie come il diabete e aiuta a combattere la placca dentale, tra gli altri problemi..
Immagine gentilmente concessa da Keith Williamson.
7 incredibili benefici del succo di melograno