Ricette di succo verde

Hai sicuramente sentito parlare delle meraviglie che i succhi verdi apportano alla nostra salute. In generale, i succhi verdi sono fatti da una miscela di frutta e persino verdure e promettono di placare la fame e disintossicare il corpo..

Questi succhi sono pieni di clorofilla. Questo pigmento rafforza il nostro sistema immunitario e aiuta a curare l'anemia..

Il succo verde è anche super indicato nel menu di coloro che praticano attività fisica e cercano risultati estetici positivi..

Una porzione di bevanda al giorno è in grado di fornire sempre più energia e soddisfare le esigenze nutrizionali di coloro che esercitano, poiché combina fonti di carboidrati e nutrienti antiossidanti.

Che ne dici di imparare queste ricette per includerle nel tuo cibo?

Per tutti i succhi, il metodo di preparazione è lo stesso: Lavare accuratamente frutta e verdura e sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che liscio. Ok, bevi e basta!

Succo Verde Disintossicante

ingredienti:

• 1/2 foglio di cavolo crudo di burro;
• 1 fetta di melone;
• 1 bicchiere di succo d'arancia persiano;
• 1/2 cucchiaio di succo di limone;
• 1/2 cucchiaio di prezzemolo;
• 1 gambo di sedano;
• 1/2 cetriolo crudo non pelato.

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Succo verde con sedano e mela:

ingredienti:

• 1 tazza di tè di tarassaco;
• 1/2 piatto da dessert di cavolo crudo di burro;
• 1/2 mela rossa;
• 1 gambo di sedano.

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Succo Verde Dimagrante

ingredienti:

• 1/2 piccola mela verde;
• 1/2 grande mela rossa;
• 2 cucchiai di succo di limone
• 1 piccola unità di acqua di cocco (200 ml);
• 1 cucchiaio di prezzemolo crudo.

Succo verde buono per l'intestino

ingredienti:

• 1/2 foglio di cavolo crudo di burro;
• 1 bicchiere di succo d'arancia;
• 1/2 unità di carota cruda intera media;
• 1/2 cucchiaino di erba medica grezza
• 1 gambo di finocchio;
• 1/2 cucchiaio di succo di limone.

Diuretico Succo Verde

ingredienti:

• 1/2 piatto da dessert di cavolo crudo di burro;
• 1 fetta spessa di melone;
• 1 bicchiere medio di acqua di cocco;
• 1 cucchiaio di menta;
• 1/2 cucchiaio di succo di limone;
• 1 bustina di edulcorante in polvere;
• 3 cubetti di ghiaccio.

Succo verde energizzante

ingredienti:

• 1/2 unità di carota cruda intera media;
• 1 piccola unità di polpa di Acerola;
• 1/2 gambo piccolo di sedano crudo;
• 2 fette sottili di barbabietole crude tritate;
• 1 mela media tagliata in quattro;
• 1 bicchiere d'acqua medio;
• 1 cucchiaino di spinaci crudi.

Non perdere tempo! Corri sul mercato e goditi i benefici che questi succhi portano!