Thomas Davis
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La perdita di elasticità e compattezza che causa guance cascanti è un problema comune. che spesso colpiscono il volto di molte donne.
Anche se fa parte del naturale processo di invecchiamento, molti cercano di correggerlo ed evitano di farlo sembrare giovane..
Il problema è che molti casi si verificano presto, da allora sia la pelle che i muscoli sono influenzati dalla luce solare, dalle tossine e da altri fattori esterni..
Inoltre, può anche essere causato da problemi genetici, improvvisi cambiamenti di peso o abitudini ricorrenti che colpiscono il tessuto epidermico..
Anche se la soluzione più rapida ed efficace è la chirurgia plastica, ci sono metodi meno aggressivi e naturali che possono migliorare il tuo aspetto in breve tempo.
Come sappiamo molti sono interessati, di seguito condivideremo 6 suggerimenti interessanti per rafforzare le guance cascanti.
Assicurati di provarli se ti capita di soffrire di questo problema..
1. Esercizi facciali contro le guance cadenti
La pratica quotidiana di alcuni esercizi facciali è uno dei modi più efficaci per correggere il rilassamento.
Come con altri muscoli del corpo, i muscoli facciali dovrebbero essere esercitati per rimanere forti e in buone condizioni..
Come esercitarsi?
- Per prima cosa, fermati davanti a uno specchio e sorridi esageratamente per 10 o 15 secondi;
- Concediti un momento di riposo, quindi usa la punta delle dita per fare delicati movimenti circolari sugli zigomi;
- Quindi riempi le guance di aria e gonfiale come un palloncino per 10 secondi;
- Infine, esagerare con la voce due o tre volte.
2. Migliorare l'alimentazione
In centinaia di occasioni ci è stata detta la frase "siamo ciò che mangiamo". Questo perché il cibo influenza quasi ogni aspetto della nostra vita.
Le buone abitudini alimentari sono essenziali qui, poiché vitamine e minerali svolgono un ruolo importante nella salute dei muscoli e della pelle..
Il consumo quotidiano di frutta e verdura riduce il rischio di invecchiamento precoce. e quindi promuove la produzione di collagene ed elastina.
Fonti di proteine come legumi e carni magre, ad esempio, aumentano la sensazione di energia e sono molto importanti per mantenere la massa muscolare..
inoltre, una dieta ricca di acqua e cibi antiossidanti riduce l'infiammazione causato dalla ritenzione idrica, un problema che influisce anche sulla bellezza del viso.
3. Usa la protezione solare
L'applicazione quotidiana della crema solare è senza dubbio una delle abitudini che aiuta a prevenire e combattere il rilassamento..
Questo prodotto riduce al minimo gli effetti negativi della luce solare sulla pelle., oltre a prevenirne la caduta e l'invecchiamento precoce.
Leggi anche: Composti di una buona crema solare
4. Applicare il ghiaccio
La terapia del ghiaccio rassodante è un antico segreto di bellezza giapponese che è diventato famoso in tutto il mondo in quanto ha la capacità di migliorare l'aspetto della pelle delle guance..
La temperatura applicata attraverso il massaggio migliora la circolazione, favorisce l'elasticità ed esercita un effetto tonificante che previene le rughe..
Come prepararsi?
- Avvolgi diversi cubetti di ghiaccio in un panno morbido e poi strofinali sulle guance con delicati movimenti circolari;
- Conservali per cinque minuti e ripeti ogni notte..
5. Preparare una maschera di avocado
Invece di spendere una fortuna in costose creme commerciali, puoi preparare una maschera di avocado e miele per portare nutrienti extra in questa zona del viso..
I suoi acidi grassi essenziali e antiossidanti aiutano a riparare le fibre deboli. e quindi aumentare la sensazione di elasticità / fermezza.
ingredienti
- 1 avocado maturo
- 3 cucchiai di miele (75g)
preparazione
- Per prima cosa, schiaccia la carne di un avocado maturo e mescolala con il miele delle api;
- Dopo aver ottenuto una crema, applicala sulle guance e lasciala agire per 15 minuti;
- Prova a ripetere la notte almeno tre volte a settimana..
Visita questo articolo: 9 motivi per mangiare l'avocado
6. Usa tonici per il viso
L'uso quotidiano dei tonici facciali attenua la comparsa di guance cascanti e previene la comparsa di rughe e altri primi segni dell'età..
Questi prodotti hanno proprietà nutrienti e rassodanti. che, una volta assorbito, distende la pelle e la lascia idratata.
Anche se possono essere acquistati in presentazioni aziendali, possono anche esserlo può essere sostituito con acqua di rose, infuso di camomilla o succo di cetriolo, per esempio.
Come puoi vedere, Adottando semplici misure di bellezza puoi prenderti cura delle tue guance.
Ricordalo quest'area è suscettibile agli effetti negativi dei radicali liberi quindi è essenziale prestare molta attenzione ad esso ogni giorno.
Prenditi cura della pelle mangiando