Quando i fattori emotivi danneggiano il corpo?

Certamente, ti è successo: voler andare in bagno quando hai un test, quel nodo nello stomaco mentre aspetti notizie, quel dolore al petto quando qualcuno ti fa male con parole o comportamento, ecc.. Tutto ciò ci dimostra senza dubbio che i fattori emotivi influenzano il corpo..

Se la mente soffre, anche il corpo condivide la sofferenza. Questo è ciò che in psicologia chiamano "disturbi psicosomatici"; e tutti li sperimentiamo continuamente in misura maggiore o minore.

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Quando i fattori emotivi danneggiano il corpo?

Disturbi psicosomatici: quando la mente soffre

I disturbi psicosomatici si basano sul fatto che devono assumere emozioni molto intense.. Emozioni che non abbiamo mai elaborato e gestite negativamente.

Ad esempio: qualcuno che ha un brutto lavoro, con un capo che disprezza i suoi sforzi. Probabilmente tornerai a casa picchiato con mal di testa. A volte potresti soffrire di insonnia..

Inoltre, forse questa situazione di stress deriva in un'ulcera allo stomaco o una depressione nervosa. Tuttavia, se non viene fatto nulla, se non esprimi ciò che ti blocca e ti fa male, finirai sicuramente per ammalarti..

Lo stesso vale in caso di relazioni frustrate. Ad esempio, quando una relazione termina e la situazione non viene gestita bene. Finisce per alimentare la tristezza giorno dopo giorno con pensieri negativi, che di solito culminano in malattie senza basi organiche oggettive, cioè prodotte dalla mente..

D'altra parte, guarda quali manifestazioni cliniche possono apparire:

• Cardiopatie ischemiche: La tensione e la competitività derivano spesso da questa malattia;
• Mal di testa da tensione: è il più comune tra la popolazione generale in caso di problemi.
• asma bronchiale: lo stress in generale e alcuni stati emotivi possono scatenare attacchi di asma.
• Lombalgia: il mal di schiena nella parte bassa della schiena è una delle principali cause di licenziamento sul lavoro. Quasi sempre associato a problemi emotivi e di tensione.
• eczema: Consiste nella formazione di vescicole e croste sulla pelle, con grande irritazione. È spesso associato allo stress..

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Apri le porte: libera la sofferenza

È sempre difficile. Spesso viviamo situazioni complicate: abbiamo bisogno di lavoro per poter vivere e gli stati di stress sono quasi sempre associati a questo ambiente..

Né è possibile controllare tutti gli eventi negativi, la vita non è qualcosa che possiamo prevedere e la tranquillità non è garantita..

Tuttavia, dobbiamo essere preparati, avere armi e abilità personali per stabilire dei limiti; dite a voce alta cosa vogliamo mantenere bene la nostra autostima.  Quindi non ci permetteremo di cadere nell'abisso dell'impotenza.

È normale provare nervosismo, paura, angoscia, ma sempre in momenti occasionali e in modo temporaneo. Se queste "emozioni" persistono a lungo, il corpo si lamenterà e alla fine si ammalerà..

I danni interni devono essere curati per poter andare avanti e con una buona qualità della vita..

Infine, sta a noi aprire queste porte, perché la felicità è nelle nostre mani..