Qual è la vera età del tuo corpo?

Spesso vediamo i giovani comportarsi come gli anziani e viceversa. Non ci riferiamo qui alle abitudini che ci fanno sembrare più vecchi, ma al modo in cui influenzano il corpo..

Questo perché c'è un'era biologica che non è sempre uguale alla quantità di candele che saltiamo sulla torta ogni anno..

Scopri la vera età biologica del tuo corpo in questo articolo.!

Qual è l'età biologica?

Grazie a un test, è possibile determinare molti fattori relativi agli anni di un organismo, in relazione al modo in cui è curato..

I medici in alcune località fanno già affidamento su questi dati per, ad esempio,, determinare se il donazione degli organi di una persona è accettato o no. Servono anche a conoscere e persino prevedere la possibile età di morte del paziente e identificare quali persone possono sviluppare demenza o morbo di Alzheimer..

L'età biologica, secondo la scienza, è più importante della data di nascita. Tuttavia, l'età cronologica è ancora lontana dall'essere utilizzata in medicina..

In effetti, i test aiutano tutti a saperlo se le tue abitudini e abitudini sono benefiche o dannose per la salute. E questo è più che interessante!

Un test consiste nell'eseguire un esame del sangue per identificare i segni dell'invecchiamento delle cellule e quindi confrontarli con il comportamento dei 150 geni chiave della salute..

È proprio quello che stai leggendo: ci sono segni nei tessuti cellulari che possono indicare se qualcuno soffrirà di deficit cognitivo o sarà più lungo della media..

Dall'età di 40 pazienti hanno la possibilità di sapere cosa li sta invecchiando. Sfortunatamente, la scienza non è stata ancora in grado di rallentare questo processo..

Nonostante ciò, ci dà almeno la consapevolezza che "età" e salute "sono due questioni totalmente separate nella nostra vita..

Gli scienziati citati in questo studio hanno affermato che il test sarebbe molto utile per prevedere in tempo malattie cerebrali e neurodegenerative e poterle trattare in modo che non diventino croniche.

In brevissimo tempo non saremo più giudicati dalla nostra età, ma da come ci vediamo. Forse la società, gli assicuratori o le compagnie mediche guarderanno ogni persona in modo "più intelligente".

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Test di esempio per determinare l'età corporea

Esistono diversi test che non richiedono la rimozione di sangue per conoscere la vera età del nostro corpo..

Da uno serie di domande ci dà una risposta più o meno giusta su.

Bisogna rispondere nel modo più obiettivo possibile e comprendere la ragione del risultato finale. Queste sono domande sulla vita quotidiana e sulle abitudini che conduciamo.

Uno dei test che possono essere facilmente trovati è il seguente..

1. Con quanti amici condividi i tuoi problemi??

• Con chiunque (un anno in più, +1)
• Con uno o tre amici (mezzo anno più giovane, -0,5)
• Quattro o più anni (un anno più giovane, -1)

2. Quanti abbracci o baci ricevi a settimana?

• Nessuno (un anno in più, +1)
• Uno a tre (mezzo anno in meno, -0,5)
• Quattro o più (un anno più giovane, -1)

3. Quanti anni pensi di morire??

• Prima dei 75 (due anni in più, +2)
• Tra 76 e 90 (un anno in più, +1)
• Tra 91 e 99 (+0)
• Dopo 100 (due anni più giovane, -2)

4. Puoi toccare i talloni con le gambe dritte?

• Facilmente (-1, un anno in meno)
• Se spingo un po '(0)
• Quasi possibile (mezzo anno più vecchio, +0,5)
• Tra 2 e 5 cm (+1)
• Quasi nulla (+2)

5. Qual è la forma del tuo corpo?

• Obeso (+3)
• Cancella sovrappeso (+2)
• 5 kg in sovrappeso (+1)
• Perfetto per la mia altezza (-1,5)
• Sottopeso (-1)

6. Quanto è grande la tua pancia?

• Non riesco a notare la sua forma generale perché è grande (+1)
• Rotondo (+0.5)
• Quasi noioso (+0)
• Noioso (-0,5)

7. Quanto spesso ti senti stanco o fluttuante nel tuo corpo??

• Quasi ogni giorno (+2)
• Quasi ogni giorno dopo pranzo (+1.5)
• A volte (+0.5)
• Mai (-1)

8. Fuma?

• No, non ho mai fumato (-3)
• Mi sono fermato cinque anni fa circa (-2)
• Mi sono fermato da tre a cinque anni fa (-1)
• Mi sono fermato da uno a tre anni fa (+0)
• Ho lasciato quest'anno (+1)
• Fumo (+3)

9. Quanto è stato il più bevuto da te in un giorno dell'anno scorso?

• Tre tazze o bicchieri o meno (+0)
• Quattro tazze (+0,5)
• Cinque o meno (+1,0)
• Più di cinque (+1.5)

10. Hai molti denti imbalsamati e / o le gengive sanguinano quando li spazzoli??

• Gengive che sanguinano o undici o più denti pieni (+1.5)
• Da quattro a dieci denti otturati (+1)
• Da uno a tre denti riempiti (+0,5)
• No (+0)

11. Bevi bevande gassate o alla frutta??

• Mai (-1)
• Da uno a tre bicchieri a settimana (+0,5)
• 4-6 bicchieri (+1)
• Oltre sette (+2)

12. Mangia cibo in scatola o in scatola?

• Per tutti gli alimenti (+3)
• Più (+1)
• Per meno della metà dei miei pasti (-1)
• Non uso mai alimenti trasformati (-2)

13. Quante volte alla settimana ti senti troppo pieno dopo aver mangiato??

• Più di sette volte (+3)
• Tre a sei (+2)
• Uno a due (+1)
• Mai (-1,5)

14. Quanti raffreddori hai sofferto l'anno scorso?

• Cinque o più (+1,5)
• Tre o quattro (+1)
• Uno o due (-0,5)
• Nessuno (-1)

15. Hai preso antibiotici negli ultimi cinque anni?

• No (-2)
• Una o due occasioni (+2)
• Tre o più occasioni (+5)

16. Quante volte alla settimana cammini o ti alleni per 30 minuti o più??

• Mai (+1)
• Uno a due (+0)
• Da tre a quattro (-0,5)
• Cinque o più (-1,5)

17. Quante volte alla settimana fai esercizi di forza muscolare?

• Mai (+1)
• Uno a due (+0,5)
• Tre a cinque (-1,5)
• Sei o più (-0,5)

Dalla base cronologica dell'età è necessario aggiungere o sottrarre in base alle risposte.