Prepara questa straordinaria infusione per pulire i reni

Purificare il corpo sporadicamente è benefico per la salute, poiché il corpo si libera delle tossine accumulate. In questo compito, i reni sono organi molto importanti in quanto sono responsabili del filtraggio del sangue e dell'espulsione di sostanze tossiche. Per questo motivo, oggi parleremo di un'infusione per pulire i reni e facilitare questo processo..

I reni sono in costante contatto con sostanze tossiche mentre puliscono il corpo., quindi devi prenderti particolare cura di loro. Esistono molti metodi naturali per pulirli, ma uno dei migliori è l'infuso di prezzemolo..

Il prezzemolo è una pianta usata come condimento per i pasti, ma la verità è che questa erba non ha il solo vantaggio di un sapore delizioso per completare i pasti.. L'infuso di prezzemolo ha proprietà disintossicanti per pulire i reni.

Contenuto nutrizionale

Il prezzemolo contiene vitamine e altri elementi con proprietà curative per il corpo, rendendolo un alimento molto completo in termini di valore nutrizionale.

• Vitamine (A, B, C e D)
• Minerali (calcio, ferro, fosforo, zolfo)
• fibra
• flavonoidi

La vitamina A è coinvolta nella funzione del sistema immunitario, mentre C ed E sono antiossidanti.. I flavonoidi hanno un'azione diuretica e anche antiossidante. Il calcio, a sua volta, aiuta le nostre ossa e la fibra favorisce il sistema digestivo. Pertanto, l'infuso di prezzemolo può fornire molti nutrienti in una singola tazza.

Oltre a prenderlo come infuso, è anche possibile prepararlo come succo. o semplicemente aggiungilo ai tuoi pasti come condimento. Questa erba aiuta il tuo corpo in molti modi, quindi ti consigliamo di includerlo nella tua dieta..

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Benefici del prezzemolo

Tra le molte virtù della salsa, evidenziamo quanto segue:

• Ha la capacità di purificare i tuoi organi.
• È antiossidante.
• Aiuta a controllare la pressione alta.
• È diuretico, grazie al contenuto di flavonoidi.
• È antinfiammatorio..
• Previene la comparsa di calcoli renali (previene solo, non elimina).
• Migliora la digestione e il funzionamento generale dell'apparato digerente.
• Rafforza il sistema immunitario.
• Combatti l'osteoporosi.
• Aiuta a perdere peso.
• Previene l'affaticamento.
• Aiuta a ridurre la glicemia.

Prezzemolo infuso per pulire i reni

ingredienti

• 1 cucchiaio di prezzemolo fresco o essiccato (8 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Come prepararsi?

La differenza tra prezzemolo fresco e essiccato è che il gusto cambia leggermente quando infuso. In entrambi i casi, è necessario lavarlo bene prima di infonderlo..

• Prendi una tazza d'acqua e fai bollire in una padella.
• Quando l'acqua bolle, aggiungi il cucchiaio di prezzemolo.. È importante aggiungere il prezzemolo solo quando l'acqua raggiunge il punto di ebollizione., perché se lo fai prima, potresti perdere alcune delle sue proprietà.
• Lascialo bollire per altri 5 minuti.
• Spegni il fuoco, filtrare l'infusione per rimuovere i rametti di prezzemolo e lasciar riposare per qualche minuto.
• Se preferisci, aggiungi il dolcificante alla bevanda. Puoi bere 2-3 tazze di infuso al giorno, 4 giorni a settimana, per vedere risultati migliori.

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Si consiglia di consumare un'infusione di salsa in eccesso.?

Mangiare troppo fa sempre male e ciò non esclude l'infusione di salsa. I flavonoidi contenuti nel prezzemolo favoriscono l'escrezione di acqua e sodio, ma a loro volta aumentano il riassorbimento di potassio e la concentrazione del sangue..

Il potassio nel sangue alto è chiamato iperkaliemia e può aumentare il rischio di aritmie cardiache o crampi..

Il consumo di infuso di prezzemolo non è raccomandato per le donne in gravidanza, perché stimola le contrazioni uterine. Inoltre, non è raccomandato per le persone con diagnosi di insufficienza renale e incline a calcoli renali..

Purifica naturalmente i reni con questa e altre infusioni. Si consiglia di farlo almeno due volte l'anno affinché il corpo funzioni in modo ottimale. I reni mantengono il corpo disintossicato e devono essere sempre puliti..

Grazie al corretto funzionamento di questi organi, il corpo sarà in buona salute e molte malattie possono essere prevenute.. Ricordati di andare dal tuo medico ogni anno o due volte l'anno. per verificare se tutto sta andando bene con il tuo corpo.