È dannoso per la nostra salute fare troppo bagno?

Fare la doccia ogni giorno può danneggiare la nostra salute. Che si tratti di un mito o no, nell'articolo di oggi noi mostreremo la verità e daremo anche alcuni consigli per una corretta igiene personale quando si pulisce il corpo sotto la doccia.

Come tutti sapete, qualsiasi tipo di abitudine, non importa quanto possa essere salutare, può essere molto dannoso se fatto troppo.. Come persone razionali, dovremmo tenerlo presente perché conosciamo quell'eccesso è negativo in ogni senso.

Il problema con la doccia è che l'eccesso può diventare impercettibile.

L'idea delle abitudini igieniche è di praticarle in modo positivo e, quindi, di essere in grado di trovare l'equilibrio ideale per non danneggiare il nostro corpo.

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Sappiamo che la pelle è un organo vitale nel nostro "tempio" (il nostro corpo), e non solo, è anche l'organo più grande e più esposto ai batteri presenti su tutta la sua superficie..

Tendiamo a fare il bagno più volte al giorno e diverse ragioni ci portano a questo, se fa troppo caldo, anche subito dopo l'esercizio e persino il bagno con acqua calda per rilassarci.

Ma attenzione, come abbiamo detto prima, l'eccesso può essere molto negativo.

Motivi per non superare il numero di bagni al giorno

I componenti dei prodotti che utilizziamo durante la doccia

Sappiamo o dovremmo sapere che la maggior parte dei prodotti da bagno che utilizziamo hanno un alto contenuto chimico come parabeni e xenoestrogeni..

Inoltre, alcuni derivati ​​del petrolio che sono ovviamente dannosi per il nostro benessere e tendono a riguardare determinati tumori..

Un'altra cosa è che l'acqua in alcune parti del mondo tende a essere troppo trattata, e questo eccesso di fluoro ci fa anche male se l'esposizione è troppo lunga.

La nostra pelle è un organo complesso ed esteso. Abbi cura di lui!

Ribadendo il principio del nostro articolo dicendo che la pelle è l'organo più grande del corpo e dovremmo prenderci cura di essa nel modo migliore: la pelle ha oli e varie quantità di sostanze naturali che possono essere notevolmente colpite se superiamo la quantità giornaliera di bagni..

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Quindi evita di lavare ripetutamente la tua pelle per aiutare a conservare i suoi componenti naturali come la flora batterica, che è uno dei suoi componenti principali e forse più importanti quando ci proteggi da agenti cutanei estranei..

Suggerimenti per una corretta igiene del bagno

Bene, sappiamo già che fare la doccia ogni giorno non ci riguarda, ciò che ci colpisce in sé è il superamento del numero di bagni al giorno e l'uso eccessivo di sostanze chimiche nel corpo.

Sapendo questo, ecco alcuni suggerimenti per una migliore igiene del bagno.

• Non abusare di acqua calda: Amiamo fare quella doccia calda, non importa il motivo, ma tieni presente che l'acqua calda per periodi prolungati aumenta i problemi della pelle, quindi per goderti l'acqua calda, fai una doccia in breve tempo ea una temperatura moderata..
• Cerca di usare saponi delicati a bassa sostanza chimica. Se riesci a ottenere saponi naturali, sarebbe molto meglio per il corpo..
• Idealmente quando si applicano le maschere per il viso è farlo prima di fare la doccia e non dopo, in questo modo si impedisce alla pelle di assorbire sostanze chimiche irritanti.
• Dopo aver applicato prodotti come sapone, shampoo e molti altri, Si consiglia di risciacquare in modo appropriato in modo che non vi siano eccessi che possono causare secchezza dopo il bagno..

Non raccomandiamo di asciugare il corpo bruscamente strofinando l'asciugamano in quanto ciò rende la pelle più secca. Per fare questo, ti consigliamo di farlo con una serie di delicati schiaffi e di applicare preventivamente una buona crema idratante..

Quale temperatura dell'acqua è più consigliata durante la doccia?

Per concludere il nostro articolo, è anche importante tenere presente la temperatura dell'acqua, quindi dai un'occhiata ad alcuni dei seguenti consigli..

Per essere un'acqua fresca, si consiglia 24 ° C e l'effetto che porterà sarà tonificare la pelle. Per raggiungere un'acqua relativamente calda, si consiglia di 30 ° C. L'effetto che porterà questa volta sarà di rilassarci completamente.

Allo stesso modo, l'acqua calda di Circa 40 ° C porterà con sé un effetto rinfrescante. Sì, rinfrescante, come è scritto, perché il nostro corpo a questa temperatura rilascia il proprio calore, generando così una sensazione di freschezza. Si raccomanda inoltre di evitare l'eccesso di acqua calda..