Perché le nostre mani si raffreddano tutto l'anno?

La ragione di questo sintomo non è ben nota. Il resto del corpo è caldo, traspirante e persino affetto dal caldo estivo. Cosa succede ai piedi e alle mani, che diventano freddi come se fossimo entrati in una vasca di ghiaccio? Vedremo in questo articolo.

Mani e piedi freddi 365 giorni all'anno

Il motivo per cui sentiamo freddo alle estremità è nel nostro flusso sanguigno..A determinate condizioni, il sangue che scorre ai piedi e alle mani (più precisamente alle dita dei piedi) si ritira, rendendo le estremità fresche e persino insensibili.

In inverno è facile capire perché questo accada, poiché il freddo inizia e sembra riluttante a lasciare l'ambiente circostante. Ma in estate o quando fa caldo, non dovrebbe essere comune.

inoltre, I problemi circolatori già citati e che dettagliamo di seguito possono verificarsi anche a causa di una dieta ipocalorica o, nei casi più gravi, di malattie cardiache..

“Non capisco. Se sono sano, è primavera o estate, faccio attività fisica ... Quindi, perché le mie mani e i miei piedi diventano così freddi e indosso le calze in estate?". Bene, questo potrebbe essere un campanello d'allarme o un segnale che qualcosa non funziona come dovrebbe.

È bene sapere che sia i piedi che le mani sono la parte finale di aree molto importanti del corpo: il tronco e le gambe. Sono il contatto più importante tra dentro e fuori, i primi che si muovono quando vogliono raccogliere qualcosa o quando ci muoviamo.

Come accennato prima, cattiva circolazione è la causa principale dal punto di vista organico. Può darsi che la postura o il lavoro quotidiano non consentano al sangue di raggiungere correttamente le estremità, ad esempio.

Inoltre, altri motivi sono il restringimento dei vasi sanguigni, il basso tasso metabolico e la bassa pressione sanguigna (bassa pressione sanguigna)..

Le mani e i piedi freddi non sono solo freddi, possono essere un segno che qualcosa non sta andando bene.

Per quali altri motivi le estremità si raffreddano?

Possiamo aggiungere un ulteriore fattore al raffreddamento di piedi e mani. L'emotivo! Come va? Spieghiamo in dettaglio.

Se tendiamo ad avere estremità fredde per tutto l'anno, è perché il nostro corpo è in disaccordo tra avanzare o ritirarsi. Per capirlo meglio, vogliamo fare qualcosa, ma per qualche ragione, che a volte non sappiamo nemmeno, freniamo prima di andare avanti..

Se, ad esempio, vogliamo comprare un cioccolato sul mercato e la nostra mente ci dice che siamo a dieta o che il prezzo è costoso per il nostro budget, allora ci riprendiamo automaticamente. Questo è tradotto dal corpo come "ferma la circolazione in quella zona".

Relazione emotiva

Nel campo della psicologia, viene studiata la relazione tra i problemi di avanzamento nella vita e le estremità fredde. Se non siamo in grado di fare un passo ulteriore per iniziare a studiare, crescere, formare una famiglia, andare dove desideriamo, ecc., Al corpo viene detto di non inviare sangue ai piedi..

Se vogliamo abbracciare qualcuno, coccolare, tenere la mano di qualcuno e non eccitarci, se ci priviamo di ciò che vogliamo, se guardiamo ma non ci tocchiamo, le estremità superiori saranno più fredde di un iceberg..

Rilevare mani o piedi freddi è facile. Ma ciò che è un po 'più difficile è capire la ragione o collegare il problema a un fattore emotivo. Naturalmente, deve fare riferimento a qualcosa che interferisce tra ciò che senti e ciò che fai o dici.

È tempo di agire e niente ci priva di godersi la vita! Non salvare sentimenti! Né le mani né i piedi ti lasceranno ingannare. Continua ad andare avanti e vedrai come, d'ora in poi, le tue mani non saranno più così fredde nemmeno a 40 ° C in strada..

Maggiori informazioni: come mantenere un buon flusso di circolazione sanguigna?

Come evitare mani e piedi freddi?

Se il problema è sanguinante, puoi godere dei benefici dei seguenti rimedi naturali per riscaldare le estremità:

zenzero

Lo zenzero ha la capacità di accelerare il metabolismo generale.. Evita il mal di stomaco, migliora la circolazione sanguigna, allevia il dolore muscolare e aumenta la temperatura corporea. Bevi un tè preparato con:

• 1 cucchiaio di scorza
• 1 tazza di acqua bollente (250 ml)

Leggi anche: rimedio per l'ipotensione di curcuma e zenzero

cannella

La cannella ha la capacità di riscaldare lo stomaco, Elimina il dolore o le malattie digestive, aumenta la temperatura negli organi interni, migliora il flusso sanguigno, allevia il dolore ed elimina la sensazione di freddo nelle mani e nei piedi. Metti la cannella nel caffè, in creme, dessert, ecc..

Gingko Biloba

Gingko Biloba è un eccellente vasodilatatore che stimola il calore alle estremità. Facilita anche la circolazione (in particolare la circolazione cerebrale) e migliora la chiarezza mentale.. Può essere consumato sotto forma di pillole che vengono vendute in case di prodotti naturali, ad esempio..

Non dimenticare di fare alcuni esercizi per far muovere i piedi e le mani. Mescolali sempre in modo che non rimangano nella stessa posizione per lungo tempo. Una buona tecnica è quella di ruotare le caviglie e i polsi mentre si muovono le dita..