Peter Sherman
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L'ipertensione è una malattia che consiste nell'aumentare la pressione al di sopra del limite normale., che può essere stimato in 140/90 negli adulti. Questo è un problema più comune con l'avanzare dell'età..
È una delle malattie più silenziose di cui soffrire, quindi la prevenzione è un fattore molto importante in quanto può influenzare il cervello, il cuore, i reni, tra gli altri organi. Può anche aumentare il rischio di ictus..
Sebbene non vi sia una causa specifica per l'ipertensione, sono stati stabiliti fattori che potrebbero essere possibili fattori trainanti, come sale in eccesso, alcol, tabacco e uno stile di vita sedentario..
Chiunque sia predisposto ad avere questa malattia, è essenziale eseguire alcuni test di routine.
Se sorgono problemi di ipertensione, è possibile rispettare le raccomandazioni mediche e combinarle con un'alimentazione sana, una routine di allenamento e il consumo di alcuni prodotti naturali che mostreremo di seguito..
Vischio per ipertensione
Il vischio ha un effetto diuretico, rafforza il cuore e abbassa il colesterolo nel sangue in quanto agisce da vasodilatatore.
- Cuocere 5 g di vischio per 15 minuti e consumare un cucchiaio.
- Portare a ebollizione per 3 minuti, 15 foglioline di vischio in 1/2 litro d'acqua e prendere 2 tazze al giorno per 5-7 giorni..
lavanda
Con 10 gocce di olio di lavanda e un panno, puoi controllare l'ipertensione a insorgenza improvvisa.
Questo medicinale proviene dall'aromaterapia e ha più benefici come la ricostituzione cellulare, in quanto serve a trattare rughe, cicatrici e smagliature..
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Mille crudo
È stato dimostrato che questa pianta abbassa la pressione sanguigna e aiuta a intensificare i medicinali per il trattamento dell'ipertensione.
Puoi preparare un'infusione con i fiori della pianta per un bicchiere d'acqua; nessun problema se lo prendi più volte al giorno.
Questa pianta serve anche per cure digestive, circolatorie, menopausa e depressione.
Foglie di mango
Le foglie di mango preparate per infusione sono ideali per le infezioni del tratto urinario.. Sono ricchi di acido gallico, che serve a combattere la bronchite e ha la capacità di abbassare l'ipertensione..
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Lasciare due foglie semi-secche tagliate a pezzetti in 1 litro di acqua esposta al sole per 14 ore. Bere due volte al giorno per 3 giorni. Consumare settimane alternate.
biancospino
Questa pianta regola il ritmo cardiaco durante la dilatazione delle arterie coronarie, migliorando la funzione cardiaca e normalizzando la pressione sanguigna.. Serve anche per ansia, tachicardia e abbassamento del colesterolo..
Preparare un infuso di biancospino usando una tazza di acqua bollente per due cucchiai della pianta. Bere 2-3 tazze al giorno.
Olivo
L'estratto di foglie verde oliva è molto efficace nel trattamento dell'ipertensione. Il suo consumo è efficace quanto i farmaci comunemente prescritti e altro ancora, abbassa anche i livelli di trigliceridi nel plasma sanguigno.
Fai bollire un cucchiaio di foglie in una tazza d'acqua per dieci minuti. Bevi a digiuno e preferibilmente subito dopo il risveglio.
Infuso di semi di sedano: un rimedio naturale per l'ipertensione