Henry Lester
0 
2807
399
Le bevande disintossicanti sono sempre più popolari dall'effetto che hanno sul corpo. Sebbene molte persone li prendano con il desiderio di perdere qualche chilo e ridurre le misure, l'importanza del consumo risiede nei loro benefici per la salute..
A causa dello stile di vita frenetico e pieno di attività che conduciamo oggi, Le cattive scelte alimentari sono abbastanza comuni e le sue conseguenze possono essere notate in pochi giorni.
A medio e lungo termine, malattie come costipazione, indigestione, problemi al colon e malattie croniche che riducono la qualità della vita.
Questo perché tutte queste tossine e composti difficili da digerire che contengono gli alimenti industriali stanno invadendo il mercato con la scusa di avere "vantaggi" di essere freschi e preparati all'istante..
Oggi, molte persone hanno vari problemi di salute, sapendo che la fonte è in un organismo intossicato..
Per questo motivo, oggi vogliamo condividere 6 bevande disintossicanti per purificare il tuo corpo concentrato Nutrienti importanti per una corretta disintossicazione.
1. La bevanda disintossicante alla frutta rossa
Ricco di composti antiossidanti, Questo battito a base di frutta rossa incoraggia l'eliminazione di rifiuti e liquidi trattenuti.. Ha un delizioso sapore dolce, ottimo per tutta la famiglia..
ingredienti
- ½ tazza di fragole (85 g)
- ½ tazza di mirtilli (75 g)
- ½ tazza di bacche (75 g)
- ½ tazza di lamponi (75 g)
- 2 cucchiai di spirulina in polvere (20 g)
- 1 cucchiaino di semi e sesamo (5 g)
preparazione
- Metti gli ingredienti in un frullatore, aggiungi acqua se necessario ed elabora per alcuni secondi fino a quando tutto è ben incorporato..
- Bevi immediatamente per goderti i nutrienti.
Assicurati di leggere: 10 frutti esotici che possono migliorare la tua salute
2. Bevande disintossicanti di ciliegia, cetriolo e sedano
La bevanda disintossicante di ciliegia, cetriolo e sedano favorisce il processo di rimozione delle tossine accumulato in organi come il fegato e il colon.
È ideale per ridurre i livelli di acido urico, prevenire la gotta e migliorare la funzione dell'apparato digerente..
Meglio di tutto, è molto povero di calorie e ricco di caloriefibra che lo rende perfetto per tutti i tipi di dieta.
ingredienti
- 4 ciliegie
- 2 cetrioli
- 2 gambi di sedano
preparazione
- Elabora tutti gli ingredienti ad alta velocità fino a quando il battito è liscio e senza grumi.
- Bevi il digiuno.
3. Bevande disintossicanti di aloe, mela e ananas
Questo detox beat è progettato per un piano di disintossicazione di 7 giorni che puoi eseguire una volta al mese..
Il suo consumo è buono per:
- Migliora la digestione e cura la costipazione.
- Elimina la ritenzione idrica.
- Brucia i grassi.
- Combatti le emorroidi.
- Regola la normale funzione intestinale.
ingredienti
- 1 cucchiaio di aloe (15 g)
- 2 cucchiai di spirulina in polvere (20 g)
- 1 mela tritata
- 1 tazza di succo d'ananas naturale (250 ml)
preparazione
- Trasforma tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che liscio e senza grumi.
4. Bevande disintossicanti al prezzemolo
Questo battito verde combina le proprietà del prezzemolo con ingredienti antiossidanti come mela, banana e limone..
I suoi nutrienti aiutano nella perdita di peso e aumentano anche la pulizia generale del corpo eliminando tutte le tossine accumulate.
ingredienti
- 1 tazza di prezzemolo fresco (45 g)
- 1 mela verde
- 1 banana
- 6 appuntamenti
- ¼ tazza di succo di limone (62,5 ml)
- 2 tazze d'acqua (500 ml)
preparazione
- Elabora tutto in un frullatore per alcuni minuti e consumalo subito dopo aver ottenuto una miscela omogenea.
Visita questo articolo: succo di carota, arancia e prezzemolo per dimagrire
5. Bevande disintossicanti al tè verde
Questa bevanda disintossicante del tè verde ha un lieve effetto lassativo che aiuta a migliorare la digestione e scovare tutti i detriti..
Ha anche proprietà antiossidanti e aumenta il tasso di metabolismo per perdere peso più facilmente..
ingredienti
- 2 tazze di frutta congelata (150 g)
- 1 tazza (250 ml) di tè verde
- 1 cucchiaio di succo di limone (10 ml)
- ½ tazza (125 ml) di acqua
preparazione
- Mescolare gli ingredienti fino a che liscio e quindi bere.
- Puoi assumere pasti molto abbondanti per evitare indigestione..
6. Bevande disintossicanti di pompelmo e cactus
Il consumo regolare di questa bevanda di pompelmo e cactus aiuterà a rimuovere i detriti corporei e perdere peso..
È buono per controllare l'ansia alimentare, eliminare il sangue e combattere i problemi di circolazione..
ingredienti
- 2 pompelmi
- 1 piccola foglia di cactus
- 1 cucchiaio di miele (opzionale) (25 g)
preparazione
- Estrarre il succo dai 2 pompelmi ed elaborare insieme al cactus tritato.
- Servire senza filtrare e aggiungere un po 'di miele.