Piante medicinali tè verde, zenzero e cannella per il tuo corpo

Abbiamo selezionato tre piante medicinali che, per le loro proprietà, sono molto utili per prevenire e curare più malattie. Inoltre, ci forniscono molte vitamine, minerali e altri nutrienti. Sono tè verde, zenzero e cannella.

In questo articolo, spiegheremo gli incredibili benefici dell'infusione quotidiana di queste tre piante. Queste combinazioni medicinali ti rinnoveranno dall'interno. Sono anche deliziosi.

Quando sono efficaci??

Per cominciare, queste infusioni sono raccomandate nei seguenti casi:

• Persone in sovrappeso e obese con difficoltà nel processo di perdita di peso.
• Ritenzione di liquidi, clisteri, gambe pesanti e palpebre gonfie.
• Problemi cardiovascolari, colesterolo alto e livelli di trigliceridi.
• Casi di frigidità e mancanza di libido.
• gengivite, carie e altri problemi dentali.
• Cattiva digestione e iperacidità gastrica.
• Diabete di tipo II.
• Fibromialgia, affaticamento cronico, esaurimento.
• Gente fredda.
• Le persone geneticamente predisposte al cancro a livello genetico.

Di seguito, spiegheremo quali sono i benefici di ciascuna di queste piante medicinali..

Benefici delle piante medicinali

Tè verde

Innanzitutto, il tè verde offre i seguenti benefici per la salute:

• Ha effetti antiossidanti che rallentano l'invecchiamento cellulare.
• È un antitumorale naturale.
• Accelera il metabolismo e aiuta la perdita di peso.
• È stimolante e migliora l'attenzione e la concentrazione..
• Combattere la ritenzione idrica.
• Migliora la salute dei denti e delle gengive.
• Migliora alcune condizioni della pelle come l'acne e la psoriasi.
• Riduce le allergie.
• Allevia lo stress.

zenzero

Le seguenti sono le proprietà medicinali dello zenzero:

• Aiuta a prevenire il cancro alle ovaie, alla prostata e al colon.
• Migliora la digestione.
• Aumenta il metabolismo.
• Combattere la nausea e le vertigini, causate anche dalla gravidanza.
• Fornisce calore al nostro corpo.
• Allevia il mal di gola e l'infiammazione.
• Migliora la circolazione.
• Combattere la ritenzione idrica.
• Aiuta a prevenire le infezioni e aumenta le nostre difese.
• Ha una funzione espettorante che ci aiuta a liberare il muco.
• Allevia le emicranie.
• Riduce i crampi mestruali.
• Proteggi la nostra salute cardiovascolare.

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cannella

Infine, questi sono i benefici della cannella:

• È stimolante e afrodisiaco.
• Ha effetti digestivi: riduce l'acidità e la flatulenza.
• Riduce la nausea e il vomito.
• Regola i livelli di glucosio nel sangue. Insieme alla stevia, è uno degli alimenti più adatti per trattare naturalmente il diabete di tipo II..
• Fornisce calore ed energia al nostro corpo.
• Può migliorare la patologia articolare e ossea a lungo termine.
• Ha proprietà appetitose (stimola l'appetito).
• Abbassa i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiovascolari.
• Infine, è un anticoagulante naturale potente..

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Come prepararli

ingredienti

• 1 litro d'acqua
• 1 cucchiaino di zenzero in polvere (4 g)
• 1 cucchiaino di cannella in polvere (4 g)
• 2 cucchiaini di tè verde (6 g)

preparazione

• Per iniziare, versa un litro di acqua bollente con un cucchiaino di zenzero e un cucchiaino di cannella, entrambi in polvere o affettati sottili..
• Quindi quando hanno bollito per cinque minuti, spegni il fuoco e aggiungi due cucchiaini di tè verde.
• Quindi lasciare riposare per cinque minuti.
• Quindi filtrare e versare in un barattolo o bottiglia per bere durante il giorno.
• Infine, possiamo prenderlo caldo, caldo o freddo..

Se vogliamo addolcirlo, possiamo usare la stevia. Questo dolcificante naturale non ha effetti dannosi sulla nostra salute, come zucchero o dolcificanti artificiali..

Possiamo migliorare ulteriormente i suoi effetti aggiungendo mezzo succo di limone. Noteremo i benefici di questa infusione prendendola ogni giorno per almeno un mese..

Come lo prendiamo?

Per ottenere il massimo da qualsiasi infuso di erbe, i periodi migliori per prenderli sono:

• In jejum, almeno mezz'ora prima di colazione.
• Tra i pasti, almeno mezz'ora prima.
• Non raccomandiamo di prendere questa infusione dal pomeriggio, poiché i suoi effetti diuretici e purificanti possono farci andare in bagno di notte..

Un'infusione di qualità

Infine, è anche molto importante, per massimizzare gli effetti di ciascuna di queste piante medicinali, scegliere gli ingredienti della migliore qualità:

• Tè verde: meglio se è biologico.
• cannella: il migliore e anche il più aromatico è la cannella di Ceylon. dovrebbe tenerlo sempre ben conservato.
• zenzero: Possiamo usarlo fresco grattugiando un po 'nella padella in cui bolliamo l'acqua. Inoltre possiamo usarlo purché sia ​​di qualità, aromatico con un tocco speziato.

Immagini per gentile concessione di bkajino, nerdling e ion-bogdan dumitrescu