Occhiaie, alitosi e addome gonfio Sintomi di fegato intossicato?

Ti sei mai alzato una mattina con occhiaie, alitosi e addome gonfio? È importante sapere che questi sintomi comuni possono essere collegati a un fegato intossicato, e questo è ciò di cui parleremo in questo prossimo articolo..

È chiaro che qualsiasi fastidio è un sintomo di qualche problema di fondo che non è necessariamente grave. Tuttavia, una cosa che non dovremmo mai fare è ricorrere all'automedicazione..

In primo luogo, ci impegneremo a prenderci un po 'più cura di noi stessi migliorando le nostre abitudini di vita e alimentari. Se notiamo che questi problemi si prolungano per un periodo di tempo troppo lungo, non dovremmo esitare a consultare un medico.

Gli effetti di un fegato lentamente inebriante

Ci sono momenti in cui stiamo mangiando troppo, mangiando troppo grasso, troppo poca frutta e verdura, bevendo troppo poca acqua e conducendo una vita sedentaria o eccessivamente stressante..

Tutto ciò provoca piccoli squilibri nel nostro corpo, che sono evidenziati all'esterno attraverso occhiaie, alitosi e addome gonfio.

Cosa può causare avvelenamento del fegato?

• Abbiamo trascorso alcune settimane a mangiare in modo errato e presto ci siamo resi conto che stiamo soffrendo di un episodio di costipazione..
• Questa dieta inadeguata fa sì che il nostro flusso sanguigno si riempia di tossine, cellule morte ed elementi di scarto che alla fine si fermano nel fegato, che li sintetizza e purifica il nostro sangue.
• Questo accumulo provoca saturazione del fegato e incapacità di svolgere normalmente le sue funzioni..
• Un fegato a lavoro lento non può produrre la quantità normale e richiesta di bile..
• Se non c'è abbastanza bile, la digestione non avviene correttamente, i grassi non possono essere distrutti e i nutrienti non vengono assorbiti correttamente dall'intestino..
• Pertanto, una cattiva digestione provoca disagio addominale e gonfiore..
• Un fegato mal funzionante dà i suoi primi segni di stanchezza e occhiaie sotto gli occhi., Inoltre provoca un cambiamento nel colore della nostra pelle..

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Questo tipo di problema può essere specifico. Cioè, tutti abbiamo attraversato momenti di disagio generale, dal vedere le fastidiose occhiaie nei nostri occhi e affrontare questo disagio nelle nostre buone mattine..

Se è sporadico possiamo risolvere la situazione migliorando le nostre abitudini di vita e di alimentazione, ma anche così non esitare a consultare un medico se noti che è ricorrente, e se provi sempre gli stessi sintomi nel tempo.

Occhiaie, alitosi e addome gonfio ... Come possiamo risolvere?

Rimedio al limone e carciofo

La prima cosa da fare è purificare il fegato intossicato e favorire il corretto funzionamento della nostra digestione.. Allo scopo di disintossicare il fegato, per oltre 10 giorni prenderemo questa semplice medicina a base di acqua di carciofo e limone. Prendi nota.

ingredienti

• 2 carciofi
• 1 litro d'acqua
• 1 limone

Come prepararsi

È molto semplice. Cuocere i due carciofi fino a quando sono molto teneri. Poco dopo avremo solo l'acqua utilizzata per cucinare.

Quando non è così caldo, aggiungi il succo di un limone. Quindi metti tutto il contenuto in una bottiglia di vetro. Beremo tutto il giorno. Il primo bicchiere a digiuno al mattino e il resto prima dei pasti principali.

Insalata per migliorare il funzionamento del fegato intossicato

Sarebbe molto adatto che ogni giorno o ogni altro giorno tu prepari questa insalata ricca di verdure e nutrienti amari che il fegato ha bisogno per rigenerarsi..

ingredienti

• 100 g di cavolo rosso
• Una tazza di cavolo tritato finemente (80 g)
• 1 piccola carota grattugiata
• 1 tazza di foglie di spinaci (30 g)
• 3 noci
• 1/2 avocado
• Una manciata di prezzemolo tritato
• 8 uvetta
• Un finocchietto
• 1/2 pera tagliata a pezzi
• Il succo di un limone
• 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva (25 g)

Come prepararsi

Ciò che ci interessa, prima di tutto, è consumare questi cibi crudi. in altre parole, non cuocere carote o spinaci. Lavali e basta. L'unico passo è tagliare le verdure, la pera e l'avocado a pezzetti molto piccoli e condire con il mezzo succo di limone e il cucchiaio di olio extra vergine di oliva.

È delizioso Assicurati di provarlo!

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Un'infusione di zenzero ogni pomeriggio

Questo tè va molto bene. Fare un'infusione di zenzero dopo aver mangiato migliorerà il nostro processo di digestione e ci aiuterà a purificare le tossine..

La radice di zenzero contiene monoterpeni, sesquiterpeni e gingerolo, potenti antiossidanti che aiutano il fegato intossicato a fare il suo lavoro..

inoltre, lo zenzero ci permette di stimolare la trasformazione del colesterolo in acido biliare. In questo modo possiamo ridurre il livello di colesterolo cattivo o LDL e migliorare la nostra digestione..

Non esitate quindi a prendere una tazza di questa infusione medicinale ogni pomeriggio. Se sei consapevole della tua dieta, evita i cibi ricchi di grassi, aumenta l'assunzione di verdure fresche e acqua, eviterai senza dubbio fastidiose occhiaie, alitosi e addome gonfio..