L'uso dell'aloe vera nella lotta contro la costipazione

L'Aloe Vera è una pianta verde scuro che ha un aspetto scuro e ha un gel chiaro, usato come balsamo per scopi diversi. Questi includono ustioni, ferite della pelle e costipazione.

Aloe Vera nella lotta contro la costipazione

La costipazione è qualcosa che ci preoccupa molto e si verifica quando le feci trascorrono molto tempo nell'intestino crasso, rendendo la digestione molto lenta e causando molte malattie.

Questi includono: rimanere per diversi giorni senza defecazione, dolore addominale, colite, nausea, tra gli altri.

Alcuni fattori come lo stress, l'assunzione insufficiente di liquidi, la mancanza di fibre alimentari, l'uso eccessivo di lassativi o prodotti farmaceutici, i cambiamenti ormonali e le abitudini, causano questa malattia..

In questi casi, l'aloe vera è un rimedio che si applica a questa condizione., perché ha proprietà lassative che aiutano a svuotare l'intestino in modo naturale, secondo studi scientifici..

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preparazione

Per preparare il medicinale, sciacquare prima la pianta con acqua fredda. Quindi taglialo a metà e sbarazzati delle parti spinose.

Estrarre il gel trasparente contenente le proprietà lassative e metterlo in un frullatore.

Il gel deve essere processato quando viene estratto, perché quando viene a contatto con l'aria tende a indurirsi rapidamente..

Se vogliamo migliorare il gusto, possiamo aggiungere un po 'di succo di agrumi nel frullatore: limone, pompelmo o arancia..

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Conservare bene in frigorifero per una settimana per mantenere intatte le proprietà. Tuttavia, la preparazione è più concentrata nei primi 2 o 3 giorni..

Come prendere l'aloe per combattere la costipazione?

Bere due o tre porzioni di succo di aloe ogni giorno, preferibilmente a digiuno, in modo che il succo non si mescoli con cibi o bevande appena consumati..

Prendi due cucchiai della miscela con un bicchiere d'acqua o, se preferisci, con un bicchiere di succo di frutta..

A seconda del caso, Se la costipazione è cronica, l'aloe vera può essere consumata quotidianamente, spesso quotidianamente, ma senza abuso, poiché tutto l'eccesso ha effetti collaterali..

Vale la pena ricordare che questo medicinale non è raccomandato per le donne in gravidanza, le persone con diabete o tiroide o malattie renali.. In questi casi, scegli di mantenere una dieta ricca di fibre e vitamine..

Raccomandazioni per combattere la costipazione

Quando si presentano i sintomi, inclusi gas e dolore addominale, è di fondamentale importanza che si richieda assistenza medica o uno specialista per riesaminare correttamente il caso e la diagnosi..

Inoltre, è importante bere molta acqua e cambiare stile di vita, cambiare le abitudini alimentari e includere fibre nella dieta. La fibra è fondamentale nella digestione. Dovremmo anche eseguire esercizi regolarmente..

ricordare

L'Aloe Vera è una pianta con una varietà di proprietà benefiche per la nostra salute.. Come accennato in precedenza, è digestivo, aiuta a purificare il colon e regola il funzionamento del nostro stomaco..

Se si verificano reazioni come diarrea o crampi, smettere di bere per almeno 3 giorni e continuare in seguito., a piccole dosi 3 volte al giorno prima di ogni pasto o dopo aver mangiato molto.