Cosa può rivelare l'acne sulla tua salute

Quasi ogni donna ha avuto a che fare con l'acne per tutta la vita. La maggior parte presentava una forma lieve del problema, ovvero i brufoli scomparivano o diminuivano notevolmente quando raggiungevano l'età adulta. Altri hanno l'acne cronica, che può compromettere notevolmente la pelle del viso e del collo..

Sai cosa causa questo problema? Potrebbe essere un sintomo di un problema più serio? È possibile prevenirne l'emergenza? Come affrontare eruzioni e cicatrici?

In questo articolo, risponderemo a queste e ad altre domande, quindi rimani con noi!

Acne per adolescenti

Si stima che otto adolescenti su dieci avranno l'acne. Il problema è così comune che è già considerato una parte normale di questo periodo di sviluppo umano.. L'acne è formata da pori ostruiti da eccessiva oleosità e cellule morte, che possono portare alla crescita batterica e alla formazione di pus..

Tuttavia, diventa un problema solo quando diventa fuori controllo. Le eruzioni cutanee eccessive possono causare disagio emotivo alla persona interessata e cicatrici che segnano il viso per tutta la vita.

Cause di acne

Le cause dell'acne sono varie, ovvero non è stata identificata alcuna causa principale. È noto che il problema non è contagioso e che l'eredità ha molto peso. Cioè, le persone nella stessa famiglia tendono ad avere l'acne, ma varia notevolmente da persona a persona..

L'aspetto dei brufoli è correlato all'aumento della produzione di olio da parte delle ghiandole sebacee, e questo è regolato dagli ormoni sessuali prodotti dal corpo.. Ecco perché alcune donne tendono ad avere l'acne quando sono nel loro ciclo mestruale o appena prima che inizi..

Inoltre, coloro che hanno già una tendenza alla pelle grassa devono raddoppiare le cure.

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Cosa può rivelare l'acne sulla tua salute?

Il disagio causato dai brufoli può essere un segno che sta accadendo qualcosa di più serio nel tuo corpo. Pertanto, sii consapevole anche di altri sintomi. In generale, l'acne eccessiva può indicare:

Che la tua dieta non è equilibrata

Alcuni studi sottolineano che alcuni alimenti, come cioccolato, cibi fritti e arachidi, aumentano la comparsa di acne in alcune persone. Ma potresti beneficiare di alcuni cambiamenti dietetici??

Pesci come salmone, sardine e merluzzo sono ricchi di omega 3, un tipo di grasso sano che può aiutare a ridurre l'incidenza dell'acne. Quindi scambia la carne rossa e grassa con questi pesci, sempre guidati dal tuo nutrizionista.

L'avena ha zinco che inibisce la formazione di olio in eccesso ed è buono per il corpo nel suo complesso.. Consuma anche molte verdure all'arancia, come carote e zucca, che contengono vitamina A e contribuiscono alla salute della pelle..

Che devi controllare i tuoi ormoni

L'acne è fortemente influenzata dalla variazione ormonale. Se compare improvvisamente nelle donne di età compresa tra 25 e 30 anni o nei bambini, consultare un medico e indagare se il corpo ha difficoltà a produrre e regolare gli ormoni..

La sindrome dell'ovaio policistico, ad esempio, è un problema di salute che ha tra i suoi sintomi l'acne e tra le sue cause la disfunzione ormonale..

Che stai consumando troppo latte

Grasso, latte e suoi derivati, come burro, formaggio e yogurt, possono contribuire a un eccesso di oli per la pelle e problemi digestivi..

Cerca sostituti come latte vegetale, olio d'oliva e formaggio di capra, ad esempio, che sono più facilmente digeribili dall'organismo..

Che non stai eliminando le cellule morte della pelle

Una volta alla settimana, fai uno scrub profondo sulla pelle del viso e fai un rituale di pulizia quotidiano. Lava il viso con un sapone delicato, tonifica e idrata con prodotti adatti al tuo tipo di pelle.. Chi usa il trucco quotidianamente dovrebbe raddoppiare la cura e ricordarsi sempre di rimuoverlo prima di andare a letto.

Potrebbe essere necessario assumere integratori

Integratori di zinco, vitamina C e D, altre sostanze omega 3 possono aiutare nel trattamento dell'acne. Se hai carenze di minerali e / o vitamine, devi andare dal medico per scoprirlo. Un professionista sanitario qualificato ti dirà quali integratori sono giusti e il giusto dosaggio.

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Che sei incinta!

Alcune donne possono avere l'acne durante la gravidanza a causa di cambiamenti ormonali nella condizione.. Il problema può apparire anche nelle donne che non avevano molta acne prima di rimanere incinta.

Ma non preoccuparti, durante la gravidanza la pelle di solito sembra ancora migliore, anche se compaiono alcuni brufoli.