La pesca, il frutto dell'eterna giovinezza

La pesca è più vantaggiosadi quanto tu possa credere. Non solo i suoi nutrienti fanno bene alla nostra salute, ma ci forniscono anche proprietà e diventano più ambiti nella bellezza..

Scopri i segreti della pesca, il frutto dell'eterna giovinezza, nel seguente articolo.

2 nomi e mille proprietà

Sapevi che all'interno di questo frutto di colore arancione con la sua pelle vellutata si nascondono molti nutrienti che migliorano la nostra salute e promuovono la bellezza??

La pesca ha molte nomenclature in tutto il mondo, originarie della Cina, e che ha le sue prime tracce della sua coltivazione per oltre 3000 anni..

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In tutto l'Oriente è il simbolo dell'immortalità, perché contiene una buona quantità di sostanze ringiovanenti. Tra questi, possiamo evidenziare le vitamine A, C ed E (con grandi poteri antiossidanti).

Oltre a questo, la pesca rinforza il sistema immunitario e rallenta la comparsa di rughe, rilassamento e altri segni temporali che compaiono nel derma.

La polpa è piena di beta caroteni. Questo pigmento ci aiuta ad abbronzarci più velocemente e rende i raggi del sole un impatto meno negativo sulla nostra pelle. Riduce anche l'ipersensibilità alla luce solare..

La pesca è consigliata per i giovani che hanno l'acne o la siccità e per coloro che soffrono di ulcere allo stomaco..

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Maschere alle pesche

Per godere di tutti i benefici di questo frutto possiamo preparare maschere e applicarle sul viso. Essere molto più economici ed efficaci di qualsiasi crema o lozione venduta nei negozi!

Maschera Idratante alla Pesca

La maschera alla pesca serve a rendere la pelle più luminosa e levigata.Oltre ad applicare sul viso, possiamo usarlo su mani, braccia e spalle.

ingredienti

• 1 pesca
• ½ vaso di yogurt bianco
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva (16 g)

preparazione

• Tagliare la pesca a metà (senza sbucciare) e rimuovere la pietra.
• Mettilo nel barattolo del frullatore insieme al miele, il yogurt e l'olio d'oliva. Mescolare bene fino ad ottenere una pasta liscia senza bolle.
• Lavare l'area che si desidera trattare e quando è ancora bagnata applicare la maschera.
• Lasciare riposare per circa 20 minuti, rimuovere con acqua calda e asciugare toccando l'asciugamano.

Maschera alla pesca per la pelle secca

Se il tuo problema è un derma molto malandato e secco, allora devi provare questa ricetta fatta in casa.

ingredienti

• ½ pesca
• 1 pomodoro
• 1 cucchiaio di avocado
• ½ banana
• 1 fetta di kiwi

preparazione

• Lavare e sbucciare tutti gli ingredienti. Versare nel barattolo del frullatore e sbattere bene fino a compattarlo.
• Applicare su viso, collo e petto precedentemente puliti.
• Lasciare riposare per 20 minuti e risciacquare con una buona quantità di acqua..

Ombrellone con pesche

Possiamo usare questa maschera o lozione alla pesca se non utilizziamo il giusto fattore di protezione o se rimaniamo a lungo sulla spiaggia, in piscina o all'aperto..

ingredienti

• 1 pesca
• ½ cetriolo
• 2 cucchiai di tapioca
• 3 foglie di menta

preparazione

• Rimuovi la pietra dalla pesca e, senza sbucciarla, mettila in un frullatore vicino al cetriolo e foglie di menta. Batti per qualche secondo e poi aggiungi la tapioca.
• Applicare sulle aree colpite dal sole e lasciar agire per 20 minuti prima di rimuovere con acqua dolce..

Proprietà medicinali della pesca

Oltre ai benefici per la bellezza e l'estetica,questo meraviglioso frutto contiene molte proprietà per la nostra salute ... vale la pena conoscerlo!

Quelle donne che vogliono rimanere incinta o già possono aumentare l'acido folico nel corpo (che, tra le altre cose, aiuta nella formazione e nello sviluppo del feto) mangiando pesche fresche. 1 consigliato al giorno.

In modo che non sia sempre usato come dessert, può anche essere combinato con determinate verdure (come lattuga o indivia) e trasformarlo in una deliziosa insalata agrodolce..

Grazie al suo alto contenuto di vitamine del gruppo B e magnesio, la pesca è un alleato per combattere lo stress.. Questo perché ha proprietà rilassanti. Pertanto, non solo ti aiuterà ad apparire più giovane e bello, ma anche più calma e serenità..

Come se tutto ciò fosse poco, c'è ancora di più in questo superfrutto. Contiene 10 diverse vitamine e tutte con effetti antiossidanti. Per esempio:

• La vitamina A aiuta a mantenere una vista sana.
• Vitamina B, essenziale per il mantenimento dei sistemi organici..
• Vitamina C, che ripristina i tessuti e ci impedisce di ammalarci.
• Vitamina E, che migliora la salute della pelle.
• Vitamina K, che regola i livelli di coagulazione del sangue, quindi le ferite guariscono più velocemente.

Altre proprietà

Diversi studi indicano che gli antiossidanti della pesca (come gli acidi folici, pantotenici e clorogenici) sono essenziali per eliminare i radicali liberi che si accumulano nel corpo e sono correlati all'invecchiamento precoce e all'insorgenza di malattie gravi come la pesca. Morbo di Alzheimer.

Mangiare assiduamente le pesche è ottimo per le persone con problemi visivi in ​​quanto prevengono la formazione di cataratta e migliorare l'ipersensibilità alla luce solare e la cecità notturna.

Per quanto riguarda lo stomaco, la pesca è perfetta per una facile digestione. Sebbene sia un alimento "pesante" per questo organo, ha altre proprietà per il sistema digestivo in generale..

Ad esempio, aumenta la produzione di bile, favorisce la digestione dei grassi e favorisce i processi di insufficienza biliare..

Il succo di pesca è ottimo per ridurre i sintomi del calcolo renale. o cistifellea, favorendo la sua dissoluzione e persino prevenendone l'aspetto. Ha proprietà lassative e può essere efficace per aiutare a prevenire la costipazione e regolare il transito intestinale..