Detergi il tuo corpo e dimagrisci con queste 5 acque detergenti

Le acque purificanti se ingerito su base regolare, contribuisce all'eliminazione di tutte le tossine trattenute nel corpo.

Realizzato con frutta, verdura e spezie, è un fonte di sostanze antiossidanti, vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali a beneficio della salute fisica e mentale.

Le ricette per prepararle sono diventate popolari negli ultimi anni, come sono un'ottima alternativa per aumentare l'assunzione di acqua e poi perdere qualche chilo.

È interessante notare che aumentano anche i livelli di energia, regolano i fluidi tissutali e promuovono il benessere generale..

Sebbene non sia un trattamento "miracoloso" per perdere peso, il suo basso contenuto calorico e le sue proprietà rendono queste acque un complemento eccellente per ottenere risultati migliori.

Considerando che molti vogliono imparare a prepararli a casa, condivideremo 5 deliziose ricette di purificazione dell'acqua..

Lo adorerai!

Ricette meravigliose di acque purificanti

1. Agrumi e cocco

Questa deliziosa bevanda combina ingredienti ricchi di antiossidanti, fibre e acidi grassi che ci aiutano a perdere peso in modo sano..

La tua assunzione regolare più volte alla settimana, promuove l'eliminazione delle tossine trattenute nel sangue, quindi facilita la pulizia degli organi escretori.

ingredienti

• 1 pompelmo
• 1 arancia
• 1/2 limone
• 1/2 noce di cocco
• 2 litri di acqua
• Foglie di menta (a piacere)

preparazione

• Lavare bene gli agrumi, tagliarli in più fette e metterli in un barattolo con due litri di acqua.
• Sbucciare la noce di cocco, tagliarla a pezzetti e aggiungerli al barattolo.
• Metti delle foglie di menta e lasciar riposare per almeno due ore, in modo che le proprietà degli ingredienti siano concentrate.
• Dopo quel tempo, bevi due o tre tazze durante il giorno..

2. Kiwi e fragole

Grazie al suo alto contenuto di vitamine A ed E, questa bevanda apporta benefici antiossidanti all'organismo per ridurre gli effetti negativi dei radicali liberi..

Ha proprietà ringiovanenti, disintossicanti e digestive. che aiutano a rimuovere le tossine e prevenire vari tipi di malattie.

ingredienti

• 2 litri di acqua
• 1 tazza di fragola (200 g)
• 3 kiwi

preparazione

• Sbucciare i kiwi, tagliarli a fettine e mescolarli con le fragole in un barattolo d'acqua..
• Lasciare riposare in frigorifero per alcune ore e iniziare a consumare.
• Distribuire il due litri di questa bevanda detergente durante il giorno.

3. Cocco e Limone

Questa bevanda rinfrescante è deliziosa, serve a reidratare il corpo e favorisce anche l'espulsione dei rifiuti trattenuti.

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Le sue proprietà riducono l'infiammazione e stimolare l'attività dell'apparato digerente per evitare disagi dopo i pasti. 

ingredienti

• 2 litri di acqua
• ½ cocco
• ½ limone
• 10 foglie di menta

preparazione

• Sbucciare la noce di cocco, tagliarla a cubetti e versarla in un barattolo con due litri di acqua.
• Quindi aggiungere il limone a fette e le foglie di menta precedentemente lavate.
• Lascia riposare tutto per due ore e consumalo.

4. Aloe Vera

L'acqua disintossicazione l'aloe vera è una bevanda antinfiammatoria, digestiva e antiossidante che se ingerita regolarmente, combatte il colesterolo, la costipazione e la ritenzione delle tossine nel sangue. 

ingredienti

• 3 cucchiai di gel di aloe vera (45 g)
• ½ litro d'acqua
• 2 cucchiai di succo di limone (20 ml)

preparazione

• Estrarre il gel dalla foglia di aloe vera e mescolarlo in un barattolo con acqua e succo di limone..
• Lascia stare tutta la notte e consumalo la mattina dopo.
• Ripeti l'assunzione due o tre volte al giorno..

5. Limone e zenzero

Lo zenzero è un alimento antinfiammatorio e analgesico contribuisce alla riduzione di vari tipi di dolore e malattia. 

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In combinazione con le proprietà alcaline del limone, otteniamo una bevanda disintossicante e digestiva, ideale per combattere il sovrappeso..

ingredienti

• 1 ½ bicchieri d'acqua (300 ml)
• ½ succo di limone
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (10 g)

preparazione

• Portare l'acqua a ebollizione e quando bolle aggiungere mezzo succo di limone e zenzero grattugiato.
• Togliere dal fuoco, lasciar riposare per 2 ore e iniziare a consumare.
• Bevi un bicchiere a digiuno e un altro nel mezzo del mattino.

Scegli la ricetta che più attira la tua attenzione e consumalo regolarmente per idratare il tuo corpo e riempirti di energia.

Se hai problemi a bere acqua pura, queste acque purificanti sono ottime alternative..