Limonata alla lavanda per mal di testa e ansia

Occasionalmente, i rimedi più semplici forniscono i migliori risultati.. L'uso della lavanda per trattare sia il mal di testa che l'ansia proviene da tempi molto antichi..

Ad esempio, è stato sufficiente inumidire un panno pulito con acqua di lavanda per l'applicazione diretta e ridurre la tensione e il nervosismo. Quindi, era una semplice pratica di medicina naturale. E da esso abbiamo ereditato molti aspetti che continuano a dare buoni risultati..

Dato che conosciamo già i benefici della lavanda quando si producono olii essenziali, saponi, profumi e deodoranti che inducono rilassamento, oggi vogliamo raccomandare un'altra opzione efficace: la limonata.

È ideale per quei giorni in cui torniamo a casa esausti, con mal di testa e un alto livello di ansia. Vedrai come funziona bene..

Lavanda, una pianta medicinale che riduce mal di testa e ansia.

Lo dicono spesso la sua fragranza è una delle più accattivanti. I romani, ad esempio, usavano questa pianta per preparare bagni rilassanti e quindi essere coinvolti nel suo buon odore, eliminando le tensioni..

• La stessa parola "lavanda" deriva da una parola romana "lavandula" che, a sua volta, ha le sue radici nel "lavaggio". Quindi, si riferisce alla sua capacità di rinnovarci dentro e fuori, eliminando le tensioni e purificandoci..

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Questa pianta può essere trovata in tutte le sue forme in qualsiasi erborista. Dalla pianta essiccata stessa, ad esempio, olii essenziali, saponi, tè, ecc..

Ecco quali sono tutti i suoi vantaggi:

• Il suo olio essenziale contiene oltre 150 componenti attivi.. Questi sono molto efficaci per ridurre lo stress e l'ansia. Possiamo prenderlo, ad esempio, sotto forma di infuso, fare il bagno o semplicemente goderne il suo aroma..
• Funziona come un buon antinfiammatorio. inoltre, anche come antidepressivo, antisettico, antibatterico, disintossicante, ipotensivo e sedativo.
• È stato usato fin dall'antichità come medicina per alleviare il nervosismo, come abbiamo commentato all'inizio. Ecco dove è diventata una delle piante di aromaterapia più utilizzate..
• Uno dei modi più comuni in cui la lavanda viene utilizzata per eliminare i fastidi del mal di testa e dell'ansia è attraverso la limonata..

I vantaggi della combinazione di lavanda con limone

Nel nostro rimedio per mal di testa e ansia useremo una deliziosa combinazione di limone e lavanda. Conosciamo già i benefici della lavanda, quindi ... Come può il limone aiutarci in questo caso??

• Il limone è una fonte naturale di vitamina C e minerali multipli. Ci aiuta a bilanciare gli elettroliti, questi ioni liberi che favoriscono una buona conduzione elettrica nel nostro corpo..
• Il limone esalta le virtù della lavanda. Per esempio, rivitalizza, riduce l'infiammazione e favorisce la circolazione sanguigna.
• Molte persone usano spesso un semplice rimedio per eliminare il mal di testa pulsante, che è combinando limone, acqua e sale dell'Himalaya. Tuttavia, in questo caso, lavanda e limone ci daranno gli stessi risultati..

Vale la pena provare.

Come preparare la limonata alla lavanda per curare mal di testa e ansia

Ingredienti per 1 litro di limonata

• 3 cucchiai di lavanda secca (30 g)
• 1 litro d'acqua
• 2 limoni
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 4 pietre di ghiaccio
• Un grosso barattolo

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preparazione

• Innanzitutto, inizia a infondere lavanda. Per questo, scalda mezzo litro d'acqua in un bollitore. Quando bolle, aggiungi i 3 cucchiai della pianta medicinale insieme al cucchiaio di miele e lascia in infusione per 15-20 minuti..
• Una volta pronto, lasciarlo riposare per altri 10 minuti e poi filtrare tutto il contenuto con solo il acqua. Considera che le immagini sopra sono solo una forma di presentazione. Non è comune per questa bevanda acquisire questo tono viola..
• Una volta riposato, mescolare con l'altro mezzo litro di acqua.
• È tempo di preparare il nostro succo di limone. Prendi da entrambi i limoni e mantieni la buccia di uno di loro.
• Quindi mescolare l'infuso di lavanda e miele con il succo di limone. Infine, tagliare la scorza di limone in piccoli pezzi e metterli nel barattolo che verrà utilizzato per servire la limonata alla lavanda..
• Se vengono introdotte le 4 pietre di ghiaccio, avremo un drink rinfrescante e delizioso..

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Te lo avvertiamo questa bevanda rilassante funziona solo se trascorriamo almeno un'ora a riposare. Si tratta di sapere come disconnettersi con l'aiuto di questo rimedio naturale così sano da alleviare i nervi e favorire la circolazione sanguigna..

Infine, è importante saperlo L'infuso di lavanda e il consumo del suo olio essenziale non saranno raccomandati per i bambini di età inferiore a 6 anni, né per quelle persone che soffrono di problemi intestinali come Morbo di Crohn, ulcere o gastrite.