Olio di menta Come prepararlo e quali sono i suoi benefici per la salute

Conosci tutti i benefici che offre l'olio di menta? Apparentemente, ha molteplici applicazioni sia per la bellezza che per il corpo. Mal di testa, infiammazioni ... è una formula naturale così vecchia e sana che vale sempre la pena avere a casa.

In questo articolo ti mostriamo come puoi prepararlo a casa nel modo più semplice possibile.. Lo adorerai e ti sarà di grande aiuto!

Quali sono i benefici dell'olio di menta?

1. Applicazioni dell'olio di menta nel campo dei cosmetici

• È perfetto per la regolazione produzione di acne e grasso. L'umidità in un cotone può aiutare a migliorare l'aspetto della pelle se si hanno, ad esempio, segni di acne..
• Un buon tono. Perfetto per massaggiare le aree della cellulite.
• Ideale per il massaggio delle gambe se stanco o con vene varicose.
• Regola la ritenzione di liquidi.
• Può essere usato per eliminare la forfora. Con i capelli umidi, massaggia leggermente, lascia agire per un po ', quindi risciacqua con acqua calda e lava normalmente.
• Può servire come un eccellente deodorante..
• Può essere un repellente adatto e molto efficace per i pidocchi nei bambini..

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2. Applicazioni dell'olio di menta per la salute

• Aiuta ad alleviare mal di testa. Applicato con un impacco freddo, aiuta a ridurre l'incidenza di mal di testa da tensione..
• Può anche essere utile se hai l'emicrania..
• Allevia l'infiammazione.
• Serve come analgesico, ad esempio per i tratti.
• Aiuta a trattare le ustioni lievi.
• Basso a febbre e stimola la sudorazione.
• L'olio di menta ha come proprietà principale il fatto che è l'ideale per ridurre i dolori muscolari e persino problemi reumatici.
• Torni spesso a casa con il dolore ai piedi? Li noti gonfi, infiammati e stanchi? Quindi niente di meglio di una ciotola di acqua calda con 10 gocce di olio di menta..
• L'olio di menta è un rimedio di base per tutti problemi legati al sistema respiratorio (bronchite, raucedine, influenza, raffreddori ...). Puoi fare un massaggio al vapore o al torace.
• Ideale per le punture di insetti.
• rilievi tensione premestruale. Puoi massaggiare la pancia o applicare un panno umido con olio di menta..
• Serve come efficace ripasso in caso di scottature solari.
• Un'altra delle sue proprietà è quella di stimolare il sistema nervoso e combattere l'affaticamento mentale..
• Aumenta la vitalità se, ad esempio, goccioli alcune gocce nella tua stanza come un deodorante per ambienti.

Come fare l'olio di menta a casa?

ingredienti

• 350 g di menta fresca (piperita alla menta).
• 200 ml di olio base. Puoi scegliere tra olio di mandorle o olio d'oliva..
• Una bottiglia di vetro scuro da 250 ml.

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preparazione

Primo passo

Innanzitutto, dovresti prendere la menta piperita (piperita alla menta). Sarà perfetto se hai le tue piante a casa o se le trovi sul mercato. Una volta che lo hai, è necessario lavalo bene con acqua dolce, foglio per foglio, per sbarazzarsi di eventuali impurità. Ricorda che avrà un'applicazione diretta sulla pelle e abbiamo bisogno che sia molto pulito..

Secondo passo

poi, schiacciare le foglie di menta. Puoi usare un cucchiaio. Fallo duro in questo modo vengono schiacciati e forziamo la pianta a rilasciare il suo succo. Sentirai un buon profumo.

Terzo passo

Quindi andiamo al fuoco. posto 200 ml di olio in padella. Il fuoco deve essere basso. Aggiungete anche la menta tritata, mescolate e lasciate sbriciolare a fuoco basso. Copri la padella in modo che l'essenza naturale della menta piperita non fuoriesca. Lasciare per mezz'ora, sempre a intensità molto bassa..

Quarto passo

Dopo mezz'ora, spegni il fuoco e lascialo riposare. Ora andiamo direttamente al contenitore, alla bottiglia di vetro scuro. Usa un buon setaccio e versa l'olio di menta nel contenitore, libero dalle foglie..

Quinto passo

Per finire, devi lasciarlo in un luogo fresco, quindi non c'è il sole.

Sesto passo

Infine, abbi pazienza. Dovrai attendere circa 10 giorni affinché l'olio di menta finisca sviluppando tutte le sue proprietà. Inoltre, dovresti ricordare di girare la bottiglia ogni dodici ore. In questo modo, integrando meglio tutti gli elementi.

Alternativa: alcool alla menta

Molte persone, invece di preparare l'olio di menta, fanno alcool alla menta. È più efficace per i problemi muscolari e reumatici e anche per la guarigione delle ferite. Se sei interessato a questo caso, ciò che faremo è semplicemente mettere le foglie di menta piperita con una bottiglia di alcool a 95 °. Mettilo in un contenitore ermetico e lascialo riposare in un luogo buio e fresco per 15 o 20 giorni. Dopo questo periodo, filtrare il contenuto e solo con alcool. È davvero medicinale e ci aiuta ad alleviare i dolori muscolari e reumatici. Davvero molto utile!