Infusi per alleviare il colon irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile tende ad essere più comune nelle donne. Le cause non sono ancora chiare, ma in realtà la loro incidenza tende ad essere molto dolorosa e influisce sulla nostra vita quotidiana per diverse settimane e persino mesi..

Ecco perché vogliamo mostrare in questo articolo i rimedi naturali attraverso le piante medicinali che serviranno da sollievo..

Le piante medicinali possono essere molto efficaci nel trattamento degli effetti del colon irritabile.. Tuttavia, in caso di domande, consultare un medico..

Le piante che raccomanderemo sono facili da trovare., non devi andare in un negozio di alimenti naturali per ottenere la quantità di cui hai bisogno.

Normale è un cucchiaio di pianta medicinale per ogni tazza d'acqua. Puoi prenderne due al giorno. Per beneficiare di tutte le proprietà, è meglio evitare i bollitori in acciaio; quelli di ceramica, argilla e porcellana sono migliori.

Questi bollitori sono più naturali e ottengono meglio i principi attivi delle erbe medicinali..

Piante medicinali per il trattamento del colon irritabile

Infuso Di Finocchi

Il finocchio ha un piacevole sapore di liquirizia. È senza dubbio una pianta eccellente per alleviare il dolore allo stomaco e all'intestino.. Allevia il gonfiore, il gas ed è anche antispasmodico, ideale per le persone che soffrono di colon irritabile..

Tuttavia, il finocchio non è adatto a chi soffre di un periodo di diarrea e la malattia alterna periodi di diarrea a costipazione, quindi in questo caso l'infuso di finocchio sarà adatto solo per i giorni di costipazione..

Per preparare il tè, devi solo prendere un cucchiaio di semi di finocchio e portarli a ebollizione insieme a una tazza di acqua. Puoi averlo per colazione e metà pomeriggio.

Infuso Di Camomilla

L'infuso di camomilla è ideale per il trattamento del colon irritabile e per trovare sollievo.. I suoi fiori hanno proprietà in grado di ridurre l'infiammazione e sono antibatterici e rilassanti..

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Puoi anche avere due tazze al giorno e per prepararle basta prendere un cucchiaino di fiori di camomilla - puoi anche usare le classiche bustine di tè - far bollire con acqua per dieci minuti e lasciar riposare qualche minuto.

Infuso di menta

La menta appartiene alla famiglia delle piante carminative, antispasmodiche, rilassanti e sedative.. Ciò significa che una volta raggiunto il nostro sistema digestivo, agiranno direttamente sullo stomaco e sull'intestino, riducendo l'infiammazione, riducendo il dolore e fornendo una sensazione rilassante..

Per prepararlo, basta un cucchiaio di menta secca. Bollire con una tazza d'acqua e lasciar riposare. È importante che queste infusioni non includano lo zucchero. Se lo desideri, addolcisci con stevia o miele.

Infusione di Salvia

L'infusione di salvia è l'ideale se si soffre di diarrea, vomito e nausea.. Questi sono anche sintomi comuni nel colon irritabile, quindi questa pianta con proprietà astringenti sarà di grande aiuto..

Inoltre, la salvia ha un'eccellente azione sedativa che ti permetterà di rilassarti. Assicurati di provarlo se riscontri questi sintomi..

Per prepararlo, usa 10 g di salvia, fai bollire insieme con tre bicchieri d'acqua e lascia riposare per cinque minuti. Puoi bere fino a tre tazze al giorno..

Infuso di timo

L'infusione di timo è un'altra buona opzione per il colon irritabile.. Questa pianta medicinale aiuta la digestione, allevia il dolore e l'infiammazione liberando l'intestino da tossine e batteri..

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Proprio come altre infusioni, solo un cucchiaino di pianta in una tazza di acqua bollente. Lascia bollire l'acqua e riposati per qualche minuto.

Infuso di piantaggine

I semi di piantaggine sono comunemente usati per le malattie dell'apparato digerente. e in particolare per proteggere l'intestino.

Questa pianta ha un alto contenuto di vitamina B, ideale per calmare l'ansia, il dolore e per regolare il nostro corpo in caso di costipazione..

Si consiglia di prenderlo solo una volta al giorno. Per prepararlo, prendi un cucchiaio di semi di piantaggine, fai bollire con acqua e lascia riposare l'infuso per cinque minuti..

Quindi filtra il contenuto in uno scolapasta e bevi a poco a poco. Servirà come sollievo.