Infusi e consigli per il trattamento della sciatica

La sciatica si verifica quando il nervo sciatico si infiamma e provoca dolore ai glutei dalla parte posteriore delle cosce.. In molti casi, questo dolore può estendersi fino alla caviglia..

Alcune erbe antireumatiche con proprietà analgesiche possono essere usate per trattare la sciatica., da assumere come infusione o anche come cuscinetto o cataplasma.

Sintomi che indicano infiammazione del nervo sciatico

• Dolore acuto che viene dai glutei alla parte posteriore della gamba, raggiungendo spesso la caviglia.
• Difficoltà a eseguire alcuni semplici movimenti, come ad esempio muoversi nel letto.
• Quando devi resistere a lungo, il dolore aumenta fino a diventare insopportabile.
• Quando l'infiammazione è molto grave, non si trova alcun sollievo o miglioramento in nessuna posizione..
• La persona con questo tipo di infiammazione si sente molto disabile a causa del dolore e del disagio..

Infusi che aiutano a combattere la sciatica

Infuso di curcuma

Questa erba è altamente raccomandata per il trattamento della sciatica, in quanto ha grandi proprietà antinfiammatorie.. Pertanto, un'infusione con alcuni rami in mezzo litro d'acqua dovrebbe essere preparata e assunta tre o quattro volte al giorno..

Infusione variata

ingredienti

• Carpenter's Herb
• viola del pensiero
• maggiorana
• Fiori di sambuco
• Denti di leone Denti

Modalità preparazione

Per prima cosa prendi 10 g di ciascuna di queste piante essiccate. Quindi macinarli e mescolarli molto bene. Metti a bollire una tazza d'acqua e aggiungi un cucchiaio di queste erbe. Coprire e lasciare riposare per cinque minuti, quindi bere. Infine, prendine due tazze al giorno..

Succo Di Carota E Prezzemolo

Un succo molto efficace per trattare questo problema.. Basta fare un succo di carota con qualche rametto di prezzemolo e bere un solo bicchiere al giorno. Quindi, non importa a che ora scegli di berlo.

Inoltre, si consiglia di fissare uno spicchio d'aglio con un bicchiere di succo d'ananas senza aggiungere dolcificanti..

Integratori per il trattamento della sciatica

quercetina

È un bioflavonoide che si trova di solito in frutta e verdura.. Tuttavia, si trova in maggiore quantità in cipolla e mela. Inoltre, è un ricco antiossidante che protegge le cellule dall'azione dannosa dei radicali liberi..

bromelina

È un enzima che si trova principalmente nell'ananas. Pertanto, un tale enzima ha la capacità di ridurre l'infiammazione causata dalla sciatica..

Alga Spirulina

Questo è un alimento che contiene abbondanti quantità di minerali e vitamine., con la capacità di nutrire il sistema nervoso e purificare il corpo eliminando grassi e tossine.

Impacchi contro la sciatica

• L'applicazione di un impiastro di argilla verde sulla zona interessata può aiutare a ridurre l'infiammazione e quindi a ridurre il dolore.. Dovrebbe essere applicato con un leggero massaggio..
• Applicare un impiastro di radice di zenzero macinato aggiungendo un cucchiaio di olio d'oliva. Applicare con un massaggio molto delicato. Infine, può essere ripetuto più volte al giorno..