Infusi fatti in casa per ridurre il grasso addominale

Esistono molti modi per ridurre il grasso addominale, tra cui un'alimentazione sana consigliata, esercizio fisico, trattamenti di bellezza per il corpo, tra gli altri..

Combinando tutte queste alternative, possiamo ottenere un peso ottimale in un modo sano che ci dà una silhouette attraente..

Tuttavia, ci sono alcune parti del nostro corpo in cui si trova più grasso rispetto ad altre. e queste sono di solito le regioni in cui abbiamo più difficoltà a sbarazzarci del grasso che richiedono più dedizione.

E senza dubbio, la parte del nostro corpo in cui accumuliamo più grasso è nell'addome, essendo una delle regioni in cui notiamo il grasso in eccesso e il luogo in cui dobbiamo lavorare di più per eliminarlo..

Ti piacerebbe conoscere alcune infusioni che aiutano a ridurre il grasso addominale? Continua a leggere e vedere!

Infuso di miele d'api per ridurre il grasso addominale

L'infuso di miele e cannella ha proprietà che migliorano il tasso di metabolismo e aiutano a bruciare i grassi, specialmente nella regione addominale. L'ideale è sostituire tutto lo zucchero con il miele e prendere anche questo infuso a digiuno e prima di coricarsi.

ingredienti

• 1 cucchiaio di miele
• ½ cucchiaio di cannella in polvere
• 1 tazza di acqua calda

preparazione

• Metti un cucchiaio di miele e cannella in una tazza di acqua calda.
• Mescola bene tutti gli ingredienti e lascia riposare per cinque minuti prima di bere.
• Usa questa infusione per una settimana e inizierai a notare i risultati..

Infuso di limone

Il limone è un alimento ricco di proprietà per la nostra salute, tra le quali è efficace soprattutto nel bruciare i grassi e nel perdere peso..

Nel caso specifico del grasso addominale, è uno dei migliori alleati, eliminando non solo il grasso, ma agendo anche per disinfettare in modo da poter ottenere un addome piatto..

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ingredienti

• Un limone
• Una tazza di acqua calda

preparazione

Spremi il limone nella tazza con l'acqua calda e bevi l'infuso preferibilmente a digiuno. Per migliorarne l'effetto, puoi aggiungere dello zenzero, del miele o del tè verde..

Infuso di alloro e salvia

Questa infusione non solo aiuta ad eliminare il grasso addominale, ma contribuisce anche a una buona digestione..

Assicurati di leggere: alimenti ideali per una buona digestione

ingredienti

• 5 foglie di alloro
• 1 manciata di foglie di salvia
• 1 stecca di cannella
• 1 litro d'acqua

preparazione

• Prima metti l'acqua in una padella. Quando bolle, aggiungi le foglie di alloro, la salvia e la cannella.
• Lascialo sobbollire per altri 15 minuti.
• Quindi rimuovere dal fuoco, filtrare e attendere ancora qualche minuto affinché l'infusione si stabilizzi..

Si consiglia di prenderlo da quattro a cinque giorni consecutivi..

Aglio con infuso di limone

L'aglio è un alimento ricco di proprietà digestive che aiutano a stimolare il transito intestinale, combattere la flatulenza e sgonfiare la pancia..

Oltre a questi meravigliosi contributi alla nostra salute, aiuta a perdere peso e aiuta a prevenire molte malattie..

Come già accennato, il limone è anche efficace nel bruciare i grassi, aiuta la digestione e purifica, favorendo così la perdita di peso..

Combinando questi ingredienti possiamo ottenere una potente infusione di grassi, ma principalmente per ridurre il grasso addominale..

ingredienti

• 1 testa d'aglio intera
• 2 limoni
• 1,5 litri di acqua

preparazione

• In una casseruola, portare l'acqua a ebollizione. Quindi aggiungere gli spicchi d'aglio.
• Tagliare i limoni a fette senza staccarli.
• Lasciar cuocere tutti gli ingredienti per circa 15 minuti..
• Poco dopo, filtrare e riservare l'acqua, lasciando riposare altri cinque minuti..
• Consumare dopo.

ricordare

Le infusioni che insegniamo sono di grande aiuto nel ridurre il grasso addominale. tuttavia, è importante sapere che non hanno alcun effetto isolatamente.

Per ottenere i risultati attesi, è necessario mantenere una dieta sana, esercizi di routine e altre abitudini complementari che aiutano a perdere peso..

È inoltre necessario selezionare con cura gli alimenti non gonfiori, in questo modo otterrai l'addome piatto tanto atteso.

Prendi spesso queste infusioni per ridurre il grasso addominale, ma senza superare le raccomandazioni, poiché potrebbero avere un effetto negativo..

Quindi, ti incoraggia a mettere in pratica il?

E continua sulla nostra pagina, perché abbiamo più suggerimenti per la tua salute, bellezza e benessere..

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