David Cobb
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L'acqua alcalina è un tipo di acqua ionizzata che funge da potente e antiossidante naturale.. inoltre, ha la capacità di aiutare il corpo a eliminare i rifiuti acidiche produce il processo di digestione naturale.
Questo tipo di acqua ha un ORP negativo e, grazie alla produzione di ioni idrossilici, favorisce la produzione di ossigeno, aiutando a combattere i radicali liberi..
D'altra parte, corregge l'equilibrio acido / base del corpo, rigenerando le cellule e combattendo i diversi segni dell'invecchiamento..
L'acqua alcalina agisce come un antiacido naturale che aiuta a contrastare i livelli di acidità nel corpo., prevenire lo sviluppo di molte malattie; oltre a combattere problemi comuni come il reflusso acido.
Come preparare un'acqua alcalina?
In generale si consiglia di acquistare compresse da aggiungere all'acqua e quindi ottenere un'acqua alcalinizzata. L'altra opzione è quella di acquistare macchine che trasformano l'acqua del rubinetto in alcalina..
Tuttavia, questo tipo di metodo è spesso inaccessibile alla maggior parte delle persone; ecco perché vogliamo condividere tre trucchi fatti in casa per preparare l'acqua alcalina. Dai un'occhiata:
Primo metodo
Un modo per alcalinizzare l'acqua è usare due contenitori. Uno di loro riempiremo d'acqua e poi metteremo quell'acqua nell'altro contenitore vuoto fino a quando non ci divertiremo. Quando l'acqua cade, forma bolle, che consente di generare un buon livello di alcalinità dopo aver ripetuto il processo otto o più volte..
L'acqua che useremo deve avere un pH di 7,2 e questo metodo ci permetterà di aumentare quel pH di almeno 5 decimi; anche se non molto, è bene alcalinizzare il corpo.
Secondo metodo
Il secondo metodo per ottenere acqua alcalina fatta in casa è far bollire l'acqua per 5 minuti. Dopo quello, l'acqua passerà da pH 7,5 a 8,4. È probabile che alcalinizzi il nostro corpo.
Alcuni dicono che devi bere caldo, ma il fatto è che quando si raffredda continua a mantenere l'alcalinità..
Terzo metodo
L'ultimo metodo domestico che possiamo fare per alcalinizzare l'acqua è aggiungere mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua.
Ciò aumenterà l'acqua da un pH compreso tra 7,2 e 7,9. Considera che per essere considerata alcalina l'acqua deve superare un pH di 7,3, e da lì più in alto si alza, più è alcalina (anche se ovviamente non dovremmo eccedere).
Quali sono i benefici dell'assunzione di acqua alcalina?
Contribuisce alla buona digestione
L'assunzione di acqua alcalina favorisce l'eliminazione delle tossine e ne impedisce l'accumulo. In questo modo, può aiutare ad eliminare i rifiuti dal nostro corpo e prevenire diverse malattie..
È raccomandato per la diarrea cronica, l'indigestione, le malattie dello stomaco e dell'intestino e la costipazione..
Favorisce anche la digestione degli alimenti e contrasta l'iperacidità gastrica, l'origine della gastrite e le ulcere duodenali..
Previene la malattia
Il consumo di acqua alcalina può prevenire malattie frequenti come:
- diabete;
- Asma bronchiale;
- dermatiti;
- l'epatite;
- Artrite reumatica cronica;
- Colesterolo alto;
- Sindrome di Meniere;
- insonnia;
- l'obesità;
- Mal di schiena;
- nevralgie;
- Malattie climatiche;
- Dissenteria cronica;
- Tra gli altri.
Previene l'invecchiamento precoce
L'accumulo di tossine nel nostro corpo riduce la rigenerazione cellulare, che a sua volta provoca pre invecchiamentozero.
L'acqua alcalina, promuovendo l'eliminazione di queste tossine e sterili, favorisce una buona ossigenazione cellulare e previene l'invecchiamento..
Oltre a combattere i radicali liberi, che possono causare malattie e invecchiamento precoce..
Combattere la ritenzione idrica
L'assunzione di acqua alcalina spesso ci aiuta a purificare il nostro corpo. In breve, produce un'efficace disintossicazione che aiuta a eliminare i rifiuti acidi, i residui di sterili e le tossine che influiscono sulla salute del nostro corpo e causano problemi come la ritenzione idrica..
Promuovendo un bilancio del pH nel nostro corpo, le cellule non dovranno trattenere liquidi per combattere l'acidosi. Quindi metteranno il metabolismo al lavoro.
Previene l'osteoporosi
Bere acqua minerale alcalina promuove eliminazione di rifiuti solidi come acido urico e nefroliti attraverso l'urina, aiutare a prevenire problemi come l'osteoporosi; poiché la sua azione consente di rilasciare il calcio intrappolato in tali rifiuti, restituendo il pH alcalino al nostro sangue.
NOTA: bere acqua alcalina è solo un supplemento. Se hai problemi di salute, non esitare a consultare un medico..
Come produrre acqua alcalina e normalizzare il pH corporeo